соблюдения физической формы!
Правило 3
Всем видом показывайте, что вам это важно
Многие женщины, пока их не коснулась подобная проблема, относятся к этой теме с непростительной беспечностью. Многим почему-то не приходит в голову, что и с ними тоже может приключиться такое. Такая женщина словно живет в мире, где изменяют все мужчины, кроме ее благоверного. То есть все ходят налево и заглядываются на чужие юбки, а ее Вася-Петя святой. Это очень опасное заблуждение, потому что, пребывая в нем, женщина не создает необходимого «пространства без измен».
Женщине следует аккуратными порциями вселять в голову мужчины мысль о том, что ей не все равно, будет ли он ходить налево, ведь она верит своему избраннику и рассчитывает на его порядочность.
Большинству женщин кажется, что говорить об этом не имеет смысла, ведь они поклялись у алтаря в вечной любви и верности. Зачем повторять? Но пояс верности нынче не прилагается к обручальному кольцу, да и обручальное кольцо легко снимается, и носят-то его далеко не все, даже преданные супруги.
Мужчина необязательно убежден, что, вступив в союз с женщиной, он должен хранить ей и верность физически. В вопросе измен у мужчин нередко своеобразная позиция. Многие из них вообще не считают изменой жене физическую близость с другой. «Ну, так, было что-то, это не считается», – скажут они. Тут хваленая мужская логика делает довольно странные выкрутасы. Женщины же любую близость на стороне считают изменой. И по-своему они правы: ведь в тот момент мужчина уделял внимание не ей, а другой. Так что надо обязательно показывать, что вам важна верность партнера и любой его поход «налево» причиняет боль. Делать это можно разными способами.
Приведу пример из биографии одной своей клиентки, назовем ее Вера. Она никогда не поднимала эту тему с мужем, но подозревала его в изменах и мучилась ужасно. Муж часто ездил по командировкам, а там, как известно, мужчины частенько позволяют себе больше обычного. После посещения моих семинаров она решила в шутку погрозить супругу. «Только посмей сходить налево!» – сказала она ему игриво накануне очередной его поездки. И затем шутя кое-что ему пообещала.
Придя к нам в центр на следующее занятие, она поделилась своими впечатлениями от той беседы. Муж, услышав эти ее предостережения, с изумлением на нее посмотрел. Было очевидно, что ему приятен ее интерес. Он переспросил: «Правда? Ты так и сделаешь?» И потом он прибавил: «А я не думал, что для тебя это важно». Следует сказать, что после того коротенького разговора поведение мужа и впрямь изменилось. Он стал проявлять к Вере гораздо больше интереса, внимания и уважения.
Правило 4
Уймите собственную ревность
Не следует думать, что, призывая напоминать партнеру о необходимости соблюдать верность, я проповедую испытания ревностью. Ни в коем случае! Ревность – вообще очень плохой помощник в делах создания пространства без измен. Подчас именно сцены ревности приводят к тому, что человек идет и изменяет. Здесь срабатывают вполне определенные психологические механизмы, которые великолепно описал Максим Горький в пьесе «На дне». Например такой: «все говорили, что Васька – вор, Васька и стал вором». Когда человека в чем-то упрекают или в чем-то уличают, в один прекрасный момент он скажет себе: «Эх, пойду я и сделаю это. Хоть не напрасно буду упреки получать».
Плохими союзниками в этом вопросе являются и крупные скандалы на почве ревности, а также мелкие склоки и даже колкие полушутливые намеки.
Никогда не говорите со своим спутником в таком роде: «Ты что так спешишь на работу? Небось тебя там ждет твоя любовница?»
Слышать такие реплики очень неприятно, тем более когда никаких романов на стороне нет и в помине. Упреки не создают фундамента для доверительных отношений. Человек, которого обвиняют в сторонних связях, начинает отдаляться от своей второй половины. А когда расстояние между супругами увеличивается, то в возникшую пустоту может вклиниться кто угодно. Сколько раз мои клиенты мужчины жаловались на ревнивых жен! И с сокрушением признавались, что находили пассию с горя.
Если вы знаете, что по натуре ревнивы, то научитесь сдерживать свою ревность, стремитесь к гармоничным, искренним отношениям. В таких отношениях нет места подозрениям.
Как победить вспышки недоверия? Человек в состоянии победить ревность сознательно. Ревность относится к сфере эмоций, а примат под названием «человек разумный» способен контролировать эмоции именно разумом. (Это как раз относится к роли тех 5%, которые отличают нас от шимпанзе.)
Есть много способов обуздать в себе Отелло. Например, представьте ревность каким-нибудь зверем. Разговаривайте с ним, отправляйте его гулять, мысленно сажайте его в клетку. Приучитесь держать зверя в клетке и лишь изредка, для профилактики, выводите наружу.
Если образ зверя не помогает, если страсти внутри клокочут, то подойдет игрушка для битья. Мы у себя в центре в качестве козла отпущения завели старого игрушечного крокодильчика. Я говорю женщинам: представьте себе, что это ваш обидчик и колотите его. Знаете, не хотят! Говорят: что-то он потрепанный такой, жалко его. А может, жалко, потому что знают, кто его потрепал? Помните детский стишок: уронили мишку на пол, оторвали мишке лапу… Интересно, кто же уронил и оторвал? Да ведь сама и уронила, потому что больше некому. Так что прежде чем устраивать выволочку из ревности, подумайте: а может быть, есть за что пожалеть своего избранника? И что мы такого сделали, отчего он потрепался? Ну, ведь не святые! Наверняка найдется что-то, что мы сделали не так своему партнеру.
Однако если вы чувствуете себя абсолютно безупречной, если вы чисты перед небесами, тогда смело колотите игрушку. Пусть выйдет весь ваш пыл, чтобы на партнера не обрушивалась слепая ревность.
Правило 5
Избегайте негативных обобщений
Это очень важное правило для создания микроклимата верности. Женщины, по моим наблюдениям, очень часто ненароком метут всех мужчин под одну гребенку и именно таким образом выпихивают своего спутника на тропу измен. Поэтому наше очередное правило будет расшифровываться следующим образом:
Воздержитесь от фраз типа: «Все мужики – бабники».
Такие реплики слышны нередко: что все мужчины – неисправимые изменщики, что у них «только одно на уме» и т. д. Какие опасные слова! Ведь они служат оправданием для измен. Когда женщины произносят подобные фразы, они крепко оседают в головах мужчин. И даже произнесенные ненароком, между прочим, вскользь, они не пролетят мимо мужского уха и будут восприниматься как негласное разрешение. Не имеет значения, с какой интонацией вы произносите такие слова, пусть даже при этом вы
