жжение. Затем проглатываю. Это простой и эффективный способ нормализовать обменные процессы, усилить иммунитет, почистить лимфу, защититься от простуд, и вообще — оздоровить весь организм. Только делать это нужно каждый день.
Противопоказания — те же, что и для применения имбирного чая.
Две женьшеневых настойки
Женьшень считается корнем долголетия. Женьшеневые настойки стимулируют обменные процессы, чем и способствуют долголетию, укрепляют иммунитет, повышают стрессоустойчивость, увеличивают приток кислорода в кровь, улучшают деятельность сосудов и сердца, нормализуют давление и работу кишечника, повышают тонус, оказывают мягкое противодиабетическое действие, благотворно влияют на умственную и физическую работоспособность. После применения препаратов уходит вялость, головные боли, быстрая утомляемость, появляется повышенная сопротивляемость к инфекциям, жаре и холоду. Китайцы уверены — и доказали это на практике — что при приеме настоек и других препаратов из женьшеня можно и в 100 лет жить активной здоровой жизнью. Женьшень нужно принимать только до обеда, чтобы не мучиться ночью от бессонницы. Необходимо скрупулезно следить за дозировкой и помнить, что женьшень — очень сильный препарат! К тому же он в разы усиливает стимулирующее воздействие других веществ, а также чая и кофе.
Противопоказания: жаркое время года, острые воспалительные процессы, ОРВИ, сердечно- сосудистые заболевания, болезни щитовидной железы, повышенная возбудимость, кровотечения различной природы. С осторожностью применять при сахарном диабете (здесь необходим совет врача).
Рецепт 1
• 10 г измельченного корня женьшеня
• 100 г 70 %-ного спирта
Женьшень залить спиртом и настаивать 2–3 недели, процедить. Хранить в темном месте в темной склянке. Принимать по 15–25 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Не рекомендуется принимать перед сном или поздно вечером. Курс лечения — месяц.
Рецепт 2
• 50 г измельченного корня женьшеня
• 0,5 л водки
Корень женьшеня (неизмельченный) залить на 3 часа кипяченой сладкой холодной водой, затем вынуть из воды и измельчить, опустить в бутыль с водкой (40 %) и настаивать 20 дней в темном месте. Принимать по 10 миллилитров за 30 минут до еды один раз в день. Курс лечения — 30 дней.
Моя подруга каждую весну и осень готовит себе настойку именно на водке. Она считает, что именно благодаря женьшеню не болеет зимой никакими простудами, а весной, когда у многих вялость, дистония, авитаминоз, чувствует себя прекрасно.
Заключение
Если хочешь быть здоровым, будь им!
Я убедилась на собственном опыте и опыте своих близких, что ключ к управлению здоровьем — это обмен веществ. На самом деле, обменный ключ состоит из многих ключей, которые должны составлять единое целое. В единое целое согласованно входят и правильное питание, и физические упражнения, и очистка организма, и питье чистой воды, и массаж, и прогулки, и закаливание, и — как общий регулятор всех этих правильных систем — позитивное мышление, оптимизм, радость жизни.
Управление обменом веществ ежедневно настраивает мой организм на самовосстановление, тем самым давая ему возможность исцеляться самому, без помощи таблеток и врачей.
Мне, как и многим моим родственникам и друзьям, удалось стать хозяйкой своего тела благодаря созиданию собственного здоровья системным применением несложных, в общем-то, практик.
Думаю, это удастся и вам. Удачи вам на этом пути и прекрасного здоровья!
Примечания
1
См., например: Системы оздоровления земли Русской. СПб.: Прайм-Еврознак, 2002. С. 260–295.
