Фаза. Практический учебник по внетелесным переживаниям

минуты, чтобы начать ощущать свое настоящие физическое тело и суметь возвратиться (неоправданные действия. — М. Р.). Конечно, это самообман и вряд ли сработает у всех, но факт остается фактом: столь быстрого углубления добиться довольно сложно.

Алексей Тесленко

IT-инженер. Москва, Россия

Проснулся под утро. В голове играло так называемое «астральное радио» — это разного рода либо шумовые, либо голосовые фантомные звуки. В данном случае это были шаги. Было такое ощущение, что рядом с моей кроватью быстро ходят несколько человек, ужасно хотелось выйти из предфазового состояния и повернуться, чтобы убедиться, что за спиной никого нет. Однако я пересилил себя и, наоборот, стал прислушиваться к этим шагам, отчего с каждой секундой росло чувство страха и громкость этих шагов. Почувствовав, что достаточно углубился, я резко выкатился из своего тела.

Сразу появилось зрение и довольно хорошая осознанность и реалистичность. Звук шагов пропал. Я был в комнате один. Перед сном я прочитал книгу «Контакт с умершими», и у меня было намерение встретиться с кем-нибудь из умерших людей. Фаза хоть и была глубокая, но буквально все в ней давило на психику. Например, вместо цветной и жизнерадостной картинки вокруг была скорее серая, мрачная обстановка. Воздух ощущался как тяжелый и спертый.

И вот, когда я уже задумался о контакте с умершим и начал перебирать варианты, с кем же все-таки встретиться в фазе (нет конкретного плана действий. — М. Р.), раздался звонок в дверь. Он был настолько неожидан, что очень озадачил и испугал меня. Кто там, за дверью? Но проверять мне это почему-то совсем не хотелось. Звонок повторился, и я уже в ужасе решил вернуться (неправильный анализ ситуации. — М. Р.), но не тут-то было: от страха я углубился до такой степени, что вообще не чувствовал физического тела. Собрав всю волю, я сумел расслабиться в фазе и спустя некоторое время почувствовал физическое тело (неоправданные действия. — М. Р.). По возвращению из фазы сердце стучало раза в 3–4 быстрее нормы, а дыхание было интенсивным, как после марафонской дистанции.

Алексей Тесленко

IT-инженер. Москва, Россия

В принципе, в этот раз я не собирался никуда выходить, но, проснувшись ближе к полуночи, решил все-таки попробовать войти в фазу. Начал совершать фантомные движения руками, появилась ужасная сонная лень, и захотелось бросить все попытки попасть в фазу и просто заснуть. Но я был настойчив и продолжил фантомные движения, однако вместо привычных вибраций при выполнении этой техники я просто заснул, продолжая во сне совершать фантомные движения. От этого, видимо, сознание оставалось бодрствующим, и я осознал, что нахожусь во сне.

Сразу выкатился из тела (неоправданные действия. — М. Р.). Зрение отсутствовало, осознанность была не более 50 % — в общем, неглубокая фаза. Чтобы не выпасть из нее, сразу принялся хаотично все ощупывать вокруг. Помогло. Появилось зрение, хотя и нечеткое. Я оказался в своей квартире. Решил для углубления побегать. С каждой пробежкой глубина фазы возрастала. В общем, достигнув стабильной фазы, решил, что неплохо бы подкрепиться и направился к холодильнику.

Нужно сказать, что тогда я сидел на строгой диете и очень хотелось чего-нибудь сладкого или жареного. Однако открыв холодильник, я сильно разочаровался: внутри действительно было много еды, но только той, что нужно готовить (сырое мясо, рыба и т. п.). На нижней полке стояла газированная минеральная вода. Недолго раздумывая, взял бутылку и начал пить прямо из горла.

Ощущение и впрямь как в жизни: чувствовались пузырьки газа, особый вкус минеральной воды и то, как она проходит по горлу. В общем, все довольно реалистично, однако не было чувства утоления жажды и вдобавок вода казалась словно суховатой. Звучит смешно, но именно ощущение сухости воды немного подпортило впечатление. После фола я понял, что, возможно, причиной этому была сухость во рту реального тела.

Обычно если на кухне или в холодильнике есть, к примеру, конфеты, я беру их буквально целой горстью и поедаю, пока путешествую по фазе.

После того как я выпил воды, захотелось зрелищ. Решил воспользоваться техникой создания объектов и людей, для чего закрыл глаза (неоправданные действия. — М. Р.) и сконцентрировался на образе девушки, которую хотел бы видеть на данный момент. Сильно пожелал этого, затем открыл глаза, сконцентрировавшись на области рядом с собой. Сначала воздух начал мутнеть, затем буквально за несколько секунд появилась ожидаемая особа прямо из воздуха и зажила полностью своей автономной жизнью: та же речь, что в жизни, и те же характеристики поведения. Фол, к сожалению, произошел в самый разгар нашего общения…

Сергей Лукашов

Трейдер. Одесса, Украина

Путешествиями вне тела я занимаюсь уже более двух лет. Вначале пытался это делать прямым методом, но после трех месяцев безуспешных усилий решил искать что-то другое и нашел метод прерываемого сна по Лаберже. Немного изменил его под себя и успешно попадал в фазу. Всего пережил больше ста выходов. Суть метода в том, что если почти выспаться и снова заснуть, то где-то через 30 минут всегда случается выход.

Самый интересный был такой. Только проснувшись, я, как всегда, выкатился из тела. Сразу после этого вышел на балкон. Проверил, что я в фазе, просунув руку сквозь стену (неоптимальная техника. — М. Р.). Всегда проверяю, в фазе я или нет, потому что иногда сложно отличить реальность от фазы и кажется, что есть шанс в реале выпрыгнуть в окно или с балкона, например. Затем прыгнул с балкона и полетел вверх (нет углубления и плана действий. — М. Р.).

Летел, летел и вдруг уперся в какой-то плотный слой. Начал сквозь него пробираться. Пролез с трудом и оказался у входа в пещеру. Но самое интересное, что изменилось восприятие. Все стало стабильным как в реале, не меньше. Там я не мог пройти сквозь стены. Чувствовал вес тела. Мог все рассматривать, но при этом осознанность ничуть не терялась.

Полазил по пещере. Нашел людей. Поговорил. Ничего путного они мне не сказали. Но самое главное, что я там был где-то с полчаса без всяких техник углубления.

Петр Величко

Менеджер. Москва, Россия

Утром в очередной раз решил попробовать, не особо надеясь на успех. Специально установил будильник с отсрочкой на полчаса, чтобы было время перед подъемом попытаться войти в фазу. Однако ничего не получилось. Я встал сделать разминку, но лень оказалась сильнее. Установил будильник на час вперед и снова лег. Заснул минут за 20 до сигнала, затем проснулся от будильника, но выключил его и решил немного полежать. Начал опять дремать и тут почувствовал, что что-то происходит. Не могу сказать, что это были какие-то вибрации. Даже на засыпание не было похоже.

Удерживая осознанность, усиленно начал себя загонять в фазу (осознавал в тот момент, что вхожу именно в нее). Делал я это путем интуитивного провала до грани, после которой либо заснешь, либо попадешь в фазу. Временами возникал шум в ушах. Зрение прояснилось уже в тот момент, когда находился на борту самолета и готовился к прыжку. Тут меня 1–2 раза чуть не выбросило из фазы, но мне удалось удержаться. Я оттолкнулся от борта и ушел в свободное падение. Парашют раскрылся слишком поздно, но при приземлении из фазы не выбросило. Я пошел по земле и стал все рассматривать, при этом удерживая осознанность и радуясь тому, что у меня наконец-то снова получилось. Попробовал еще полетать. Меня при этом чуть опять не выкинуло из фазы, но я смог удержаться и, в конце концов, взлетел. Неспешно полетал между деревьями. Очень запомнилась древняя стена, которую я исследовал. Все вокруг виделось необыкновенно четко, хорошо слышал звуки и даже дышал полной грудью (нет плана действий. — М. Р.).

Затем вспомнил, что мне сегодня на работу, и сразу все как-то померкло. Решил, что пора выходить из фазы, и начал это делать (неправильный анализ ситуации. — М. Р.). Уже почти вернувшись (переход был нерезким, секунды 2–3), вспомнил про заповедь фазера оставаться в фазе, пока