рода эксперименты с физиологическими потребностями организма. К примеру, практик лишает себя воды в течение суток до попытки попасть в фазу. Во сне он начинает тянуться к воде, что может послужить сигналом сознанию, что все вокруг сон. Либо жажда заставляет человека просыпаться чаще обычного, что каждый раз можно использовать для непрямой попытки попасть в фазу. Как альтернатива лишению воды предлагается перед ночным сном употреблять в пищу больше соленых продуктов.
Существует и ровно противоположная методика. Предлагается наоборот пить как можно больше перед сном. Желание опорожнить мочевой пузырь заставит человека просыпаться чаще обычного, что, естественно, можно использовать для непрямых техник. Также это может послужить причиной осознания во сне.
Стоит отметить, что подобные мучения и издевательства над собой не должны восприниматься нормально, так как существуют более приятные самостоятельные техники, для осуществления которых требуются только воля и желание.
Существует также методика, позволяющая помогать себе и при прямых техниках. Суть ее в том, чтобы просто засыпать с рукой, которая будет полностью расслаблена до локтя, а дальше будет стоять на нем, удерживаясь на весу. Эффект возникает в тот момент, когда организм отключается при засыпании, и рука падает. Этим ощущением практик получает сигнал, что только что был обрыв сознания и можно быстро попробовать прокрутить техники для входа в фазу. Если же войти в фазу не получается, нужно снова засыпать со стоящей на локте рукой. Данная методика не универсальна, но некоторым она помогает, хотя, конечно, далеко не с первой попытки.
Кофейная методика
Из всех веществ, применяемых для практики фазы, практически только кофе является относительно допустимым. Однако даже он может применяться только новичками, у которых слишком глубокий сон. Всем прочим не рекомендуется прибегать к подобным допингам, так как практика должна быть натуральной.
Суть данной методики заключается в скрещивании отложенного метода и приема кофе. Например, практик спит 6 часов, встает, пьет кофе и снова ложится спать с намерением ловить последующие пробуждения для применения непрямых техник или ожидая осознания во сне. Благодаря особенностям кофе, сознание при следующих пробуждениях будет ярче обычного, а самих пробуждений будет еще больше. Также будет высокая вероятность осознания себя во сне.
Считается, что при этом нужно выпить двойную норму кофе, однако подобные вещи исключительно индивидуальны, и каждый должен найти свой собственный вариант. Некоторые с таким же успехом заменяют кофе обычным чаем.
Химические средства
Изначально история развития фазового состояния бок о бок шла с применением различных вспомогательных средств. В давние времена это были растения и грибы. До сих пор в изолированных культурах применение специальных трав, грибов и кактусов считается нормой. Например, для сибирских шаманов и североамериканских индейцев. В ХХ веке на фоне стремления к познанию эти средства стали известны во всех уголках цивилизации, вызвав, по сути, обратный развитию эффект.
В современном мире появились разнообразные химические препараты и растительные средства, но не стоит даже упоминать их названия в контексте данного учебника. В определенных странах они официально считаются наркотиками, а где-то все еще продаются в аптеках.
Проблем в использовании такого рода вспомогательных средств две. Во-первых, практика фазы за счет приема химических препаратов и различных растительных средств — это путь не к развитию, а к деградации. Наркомания и саморазвитие — вещи никак не совместимые. За легкими эмоциями обязательно последует зависимость и проблемы со здоровьем.
Во-вторых, находясь под действием подобных средств, человек хотя и переживает внетелесное ощущение, но качество его совершенно иного характера. И дело вовсе не в глубине фазы или ее устойчивости, а дело в самом практике, его сознании. Принимаемые вспомогательные средства вместе с изменением процессов в мозге меняют и самопонимание человека. А ведь фазе должно в обязательном порядке сопутствовать два фактора: внетелесное ощущение и полное осознание. Если отсутствует хотя бы один фактор, то переживаемое состояние не является фазой в принципе. Мало того, если исследовать описания таких переживаний, то сразу становится заметным полное отсутствие контроля над происходящим.
Как итог: применение любого рода химических или растительных препаратов для достижения фазы исключено, так как невозможно получить полноценную фазу и сохранить здоровье.
Будущее неавтономных способов входа в фазу
Хотя к текущему моменту нет хороших и легких неавтономных технологий входа в фазу, мое мнение, что именно за ними будущее.
Только при создании таких технологий фаза перестанет быть уделом узких кругов, а станет распространена в массах. Только тогда исчезнут некогда справедливо выработанные стереотипы и предрассудки о мистической природе явления. Только тогда фазовое состояние удостоится должного внимания исследователей, а сам феномен получит развитие во всех направлениях.
Когда появится способ сторонними методами легко ввести в фазу человека, это будет огромный шаг для всего человечества. Дело в том, что дальше неизбежно будут созданы технологии навязывания и считывания переживаний в фазе, что откроет перед каждым невероятные возможности. К примеру, можно будет смотреть кино не по телевизору, а участвовать в событиях; товары из магазинов пробовать и примерять дома; путешествовать по необычным мирам; компьютерные игры заменятся аналогичными, реальными по ощущениям и т. д.
Следующим этапом будет соединение этих переживаний разных практиков в один целостный мир с помощью уже сейчас существующих цифровых сетей. Тогда это будет полноценный параллельный мир — Матрица, майнднет (Mindnet). Он откроет перед всеми еще больше возможностей, особенно коммуникационного характера. К примеру, общаться можно будет с человеком с другого конца Земли не только по видеосвязи, но и буквально глаза в глаза, со всеми сопутствующими такому процессу возможностями.
Первый шаг к этому будущему — прикладная практика фазы уже сейчас, но обязательно с прагматичным пониманием ее природы.
Типичные ошибки при неавтономных способах
· Уверенность, что специальные приборы помогают попасть в фазу, если даже не получается самостоятельно, хотя самому попасть в фазу гораздо проще в любом случае.
· Трата большого количество времени и усилий на различные технологии создания фазового состояния.
· Каждодневное использование технологий напоминания, хотя нужно ими пользоваться не более двух раз в неделю.
· Использование технологий напоминания всю ночь, хотя гораздо лучше это действует только при отложенном методе.
· Использование технологий напоминания без внутренней установки реагировать на сигналы соответствующим образом, хотя это одно из главных составляющих успеха.
· При работе в паре использовать первые ночные часы сна, хотя в это время стадия ФБС проявляется редко и на короткие промежутки.
· Слишком яркие сигналы вспомогательного практика при работе в паре, при которых существует угроза пробуждения.
· Злоупотребление помощью гипнолога-непрофессионала для внушения осознанности во сне.
· Использование гипноза практиком, не подверженным внушению.
· Ежедневное использование физиологических сигналов в ущерб комфорту вместо получения удовольствия от практики.
· Использование химических средств, вызывающих диссоциативные переживания, хотя это приравнивается к употреблению наркотиков.
Практика по § 5
Вопросы
1. Можно ли считать техники, основанные на дыхании, неавтономными способами входа в фазу?
