формулировок, решений, которые делают из мечты конкретную цель.
Одним из пунктов такой работы было зарисовывание решения, создание зрительного образа — картинки, которая будет тебя стимулировать к движению в этом направлении.
Это очень действенный, эффективный способ поддержки. Его нужно использовать. Зарисуй свои решения. Нарисуй картинку, название которой соответствует твоему решению, например: «Я становлюсь стройной, красивой женщиной». Сделай это яркими красками или мелками. Энергия этих рисунков будет подвигать тебя к действию, стимулировать тебя к движению.
В свое время, начиная свой путь личностного роста, я начала использовать этот прием, который теперь широко использую в своих тренингах, называя его «Позитивное рисование». Я зарисовывала свои решения, находила образные картинки своим целям. В какие-то периоды моей жизни вся моя комната могла быть заклеена такими рисунками, каждый из которых — сгусток моей же энергии, образ, выражающий мои мысли. Шло время, рисунки становились ярче, более крупными. Я рисовала уже не на альбомном листе, на листах ватмана, от этого масштаба энергия от них проявлялась еще мощнее.
Удивительно, но люди, приходившие ко мне в дом, всегда заряжались энергией от этих рисунков, чувствовали их позитивный настрой. Каждый человек находил среди десятков моих рисунков какой-то свой, который ему больше всего нравился, брал его за душу.
Сейчас мои рисунки я использую для обложек своих книг. В настоящее время осуществляется еще один проект, связанный с этими рисунками — «Карты состояний». Поскольку каждый рисунок передает некое решение, позитивное состояние, имеет некий смысл — он может давать человеку важную информацию к осознанию себя, принятию своих важных решений. Ты можешь ознакомиться с этим проектом на моем сайте www.svet-love.ru. в разделе «Издательские проекты».
Есть еще один важный момент в сотворении себе поддержки на пути к цели — обращаться за поддержкой к другим людям. Мы должны понимать, что большинство опыта, информации и знаний уже есть у людей, которые нас окружают. Нам совершенно не всегда нужно быть первооткрывателями. Любя себя, ценя свое время — нужно обращаться за помощью и поддержкой к другим людям. И они, я уверена, в большинстве своем, откликаются на наши запросы о поддержке.
Люди любят помогать другим, любят что-то разъяснять, советовать. В такие мгновения они сами чувствуют себя хорошими, нужными, значимыми, умными, опытными. Давай не лишать людей возможности быть такими, давай не лишать себя возможности легкого движения, в котором учитывается опыт «первопроходцев». Опыт, знания, советы людей помогут тебе двигаться легко, безопасно. Ведь действительно — «вместе весело шагать по просторам»…
Какие бы способы поддержки ты ни выбрал, главное — создать ее для себя. Дать себе источник энергии, одобрять каждый свой шаг, укрепляя уверенность в своих силах, возможностях.
Счастливого тебе пути к достижению твоих целей!
Доверие происходящему
Однажды мне загадали загадку.
Две женщины, двадцатилетняя и сорокалетняя, хотят выйти замуж. Им сказали, что быстрее выйдет замуж та из них, у кого быстрее закипит вода, поставленная в кастрюле на огонь.
У какой из женщин вода закипит быстрее?…
Знаешь ответ этой загадки?
Быстрее закипит вода у двадцатилетней женщины. Потому что она не торопится, она стоит у плиты и спокойно ждет, когда закипит вода, доверяя естественному процессу закипания. А сорокалетняя беспокоится и нервничает, ей хочется скорее выйти замуж, она хочет, чтобы вода закипела как можно скорее, — поэтому она постоянно открывает крышку и смотрит — не закипела ли вода? И тем самым мешает воде нагреться…
Тебе ничего это не напоминает?
Мы мешаем сами себе своим беспокойством.
— А вдруг не получится?… Что-то пока не очень хорошо получается… Уже столько времени прошло, а я до сих пор… Не успею… Не хватит сил…
Наше беспокойство играет с нами злую шутку. Оно отдаляет достижение цели. Потому что беспокойство, тревога и сомнение — это негативные эмоции. Их проживание забирает энергию. Поэтому сил на путь к цели уже не хватает. Ты гораздо быстрее достиг бы любой цели, если бы все силы уходили на достижение.
Английская поговорка
Беспокойство — это не что иное, как негативное мышление, негативные прогнозы. С момента начала беспокойства мы ничего не создаем, а только разрушаем. Не идем к цели, а, в лучшем случае, стоим на месте. А вероятнее, пятимся назад.
Мы очень торопимся жить. И мы совсем не доверяем тому естественному ходу, которые есть у любого события. Но, согласись, было бы странно — как если бы какая-нибудь женщина захотела быстренько родить ребенка через три месяца после зачатия. Зачем его еще шесть месяцев вынашивать? Но — кого бы она родила?! А она ведь хотела полноценного, крепкого, здорового, готового к жизни ребенка…
Альберт Энштейн
И мы ведь хотим осуществления большой, полноценной, цельной мечты. Но как часто я замечаю эту спешку, требовательность в осуществлении мечты.
— Я ищу мужчину моей мечты, — уже две недели ищу, а его все нет, — говорила одна участница тренинга.
— А ты хочешь мужчину мечты найти или мужика в луже? — сказал кто-то. — Просто мужика найдешь тут же. Но если хочешь мужчину своей мечты — то надо время, чтобы тебе его Вселенная нашла…
Мы иногда настойчиво требуем того, что не дается. Мы мечтаем о чем-то, что постоянно не сбывается, — и когда кто-то из участников тренинга рассказывает о такой вот «несбывающейся» мечте, я спрашиваю:
— Тебе это зачем нужно?
Человек не знает, что и ответить.
— Хочу девочку, мечтаю родить девочку, — говорила одна женщина, родившая уже трех мальчиков и все ждущая девочку.
— Конечно, ты можешь поставить такую цель и рожать до тех пор, пока не родится девочка… Но — родишь ты девочку, и что? Для чего тебе так нужна девочка? — спросила я.
— Для души, для близости… Чтоб рядом человечек был, который тебя понимал…
— Но почему ты считаешь, что твои сыновья не для этого? Почему ты решила, что с сыновьями не может быть душевной близости? И — может, ты Богом как мать мальчиков запланирована…
Мы иногда так жестко мечтаем — вот надо мне и все! — не оставляя никакой свободы лавирования. Но есть некий сценарий твоей жизни, в котором, возможно, нет такого, не предусмотрено. Допусти мысль, что у Вселенной есть свое видение — что, когда и как должно произойти, или не произойти.
Я прожила такой опыт недовольства от несбывшейся мечты, попыток добиться ее осуществления. Когда я вплотную подошла к цели — разменять квартиру, в которой жила с бывшим мужем, и получить отдельное жилье, (после того, как позволила себе пойти сначала на курсы керамики и игры на гитаре) — я почувствовала, что все не складывается, не получается. Постоянно возникали какие-то непредвиденные препятствия. Как я ни старалась — дело не трогалось с места.
К счастью, я тогда уже понимала, что у каждого события есть свое время, что не только я — само пространство должно быть готово к нужному мне факту. Что в том высшем сценарии жизни, который для меня прописан — возможны другие события, планы. И я отошла от этой цели, отпустила ее, прекратила продавливать ситуацию, добиваться того, что не получалось. Я просто доверилась происходящему.
И однажды, совершенно неожиданно, ситуация сложилась так, что мой муж и свекровь получили отдельное жилье, оставив нам трехкомнатную квартиру. По сравнению с тем, на что я могла рассчитывать: комнату в коммунальной квартире или однокомнатную квартиру на окраине города, — это был просто королевский подарок!
