коллегам несколько другого профиля. У многих обнаруживаются какие-нибудь хронические заболевания: то гастрит, то ангина, то просто простуда раз в месяц. А герпесу только лучше от этого. Чем хуже иммунитет, тем больше язвочек. Так что, если вы всерьез решили заняться своим здоровьем, не забудьте и про другие болячки. А чтобы их было как можно меньше, я предлагаю вам несколько рецептов.
Эти сборы еще называются витаминными чаями. Их хорошо пить вместо черного чая и кофе. Дело в том, что кофе при герпесе лучше ограничить, а чай… Кто знает, что вам больше понравится. Все чаи очень вкусные, вы можете выбирать любой.
1. Требуется: цветки вереска — 1 ч. л., листья земляники лесной — 1 ст. л., листья шиповника коричного — 1 ч. л.
Приготовление. Сбор измельчить, засыпать в фарфоровый чайник, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин при закрытой крышке.
Применение: пить по 1 чашке 3–4 раза в день (можно вместо чая).
2. Требуется: плоды шиповника коричного — 1 ст. л., плоды рябины обыкновенной — 1 ст. л., листья крапивы двудомной — 1 ст. л., листья черники обыкновенной — 1 ст. л., листья брусники — 1 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. смеси залить 1 л кипятка, настаивать в термосе 5 ч.
Применение: пить по 1 чашке 3–4 раза в день (можно вместо чая).
3. Требуется: плоды рябины обыкновенной — 2 ст. л., листья смородины черной — 1 ч. л., плоды малины обыкновенной — 1 ч. л.
Приготовление. Сбор измельчить, засыпать в фарфоровый чайник, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин при закрытой крышке.
Применение: пить по 1 чашке 3–4 раза в день (можно вместо чая).
4. Требуется: листья зверобоя обыкновенного — 1 ч. л., листья мяты перечной — 1 ч. л., листья земляники лесной — 1 ст. л.
Приготовление. Сбор измельчить, засыпать в фарфоровый чайник, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин при закрытой крышке.
Применение: пить по 1 чашке 3–4 раза в день (можно вместо чая).
5. Требуется: трава зверобоя обыкновенного — 3 ст. л., трава тимьяна ползучего — 3 ст. л., листья брусники — 2 ч. л.
Приготовление. Сбор измельчить, засыпать в фарфоровый чайник, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин при закрытой крышке.
Применение: пить по 1 чашке 3–4 раза в день (можно вместо чая).
6. Требуется: плоды рябины обыкновенной — 1 ст. л., плоды шиповника коричного — 3 ст. л., листья душицы обыкновенной — 1 ч. л.
Приготовление. Сбор измельчить, засыпать в фарфоровый чайник, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин при закрытой крышке.
Применение: пить по 1 чашке 3–4 раза в день (можно вместо чая).
7. Требуется: трава тимьяна ползучего 1 ст. л, трава зверобоя обыкновенного 1 ст. л., листья смородины черной 1 ч. л., листья земляники лесной 1 ч. л., листья ежевики 1 ч. л.
Приготовление. Сбор измельчить, засыпать в фарфоровый чайник, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин при закрытой крышке.
Применение: пить по 1 чашке 3–4 раза в день (можно вместо чая).
8. Требуется: плоды шиповника коричного — 2 ч. л., плоды облепихи — 2 ч. л., трава золототысячника зонтичного — 1 ч. л., корень солодки обыкновенной — 1 ч. л., корень одуванчика лекарственного — 1 ч. л.
Приготовление. Смесь измельчить, залить 1 стаканом кипятка, кипятить в течение 10 мин, настаивать 1 ч, процедить, добавить 1 ст. л. меда.
Применение: пить по 1 чашке 3–4 раза в день (можно вместо чая).
9. Требуется: плоды шиповника коричного — 1 ст. л., плоды рябины обыкновенной — 1 ст. л.
Приготовление. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить в течение 10 мин, настаивать 3– 4 ч в хорошо закрытой посуде, процедить.
Применение: пить по 0,5 стакана 3 раза в день.
10. Требуется: плоды шиповника коричного — 1 ст. л., плоды малины обыкновенной — 1 ст. л.
Приготовление. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить в течение 10 мин, настаивать 3– 4 ч в хорошо закрытой посуде, процедить.
Применение: пить по 0,5 стакана 3 раза в день.
11. Требуется: плоды шиповника коричного — 1 ст. л., плоды брусники — 1 ст. л.
Приготовление. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить в течение 10 мин, настаивать 3– 4 ч в хорошо закрытой посуде, процедить.
Применение: пить по 0,5 стакана 3 раза в день.
12. Требуется: плоды черемухи обыкновенной — 1 ст. л., плоды шиповника коричного — 3 ст. л., плоды черники обыкновенной — 2 ст. л., листья крапивы двудомной –3 ст. л.
Приготовление 1 ст. л. измельченной смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить в течение 10 мин, настаивать в термосе 2 ч.
Применение: пить по 1 стакану в день в горячем виде.
13. Требуется: плоды шиповника коричного — 3 ст. л., плоды брусники — 1 ст. л., листья крапивы двудомной — 3 ст. л.
Приготовление. 1 ст. л. измельченной смеси залить 2 стаканами кипятка, довести до кипения, настаивать 1 ч.
Применение: пить по 1 чашке 3–4 раза в день (можно вместо чая).
14. Требуется: плоды шиповника коричного — 1 ст. л., листья смородины черной — 1 ст. л., листья малины обыкновенной — 1 ст. л., листья брусники — 1 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить в течение 10 мин, настаивать 1–2 ч в плотно закрытой посуде, процедить.
Применение: пить по 0,5 стакана 3 раза в день.
15. Требуется: трава зверобоя обыкновенного — 1 ст. л., цветки липы — 1 ст. л., трава мелиссы лекарственной — 1 ст. л.
Приготовление. Сбор измельчить, засыпать в фарфоровый чайник, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин при закрытой крышке.
Применение: пить по 1 чашке 3–4 раза в день (можно вместо чая).
16. Требуется: листья облепихи — 2 ст. л., листья смородины черной — 1 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 1,5 стакана воды, настоять на водяной бане 15 мин, остудить, процедить.
Применение: пить по 0,5 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день.
17. Требуется: плоды шиповника коричного — 1 ст. л., плоды смородины черной — 1 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 1,5 стакана воды, настоять на водяной бане 15 мин, остудить, процедить.
Применение: пить по 0,5 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день.
18. Требуется: плоды шиповника коричного — 1 ст. л., плоды смородины черной — 1 ст. л., листья крапивы двудомной — 1 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 1,5 стакана воды, настоять на водяной бане 15 мин, остудить, процедить.
Применение: пить по 0,5 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день.
19. Требуется: плоды клюквы — 3 ст. л., листья крапивы двудомной — 2 ст. л., плоды брусники — 2 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 1,5 стакана воды, настоять на водяной бане 15 мин, остудить, процедить.
Применение: пить по 0,5 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день.
20. Требуется: листья малины обыкновенной — 3 ст. л., листья смородины черной — 1 ч. л., трава тимьяна ползучего — 1 ч. л., цветки липы мелколистной — 3 ст. л., цветки зверобоя обыкновенного — 3 ст.
