трещинах возникнет инфекция.
Потертости и мозоли – бич всех путешественников. Хорошо подобранные ботинки помогут вам избежать их. Кроме того, надевайте под толстые носки тонкие синтетические – они впитают любую влагу и уменьшат трение ткани о кожу. Они также позволят избежать мозолей.
Но если вы почувствуете, что на ноге скоро появится мозоль – в каком-то месте вы ощущаете трение и тепло, – остановитесь, снимите ботинки и носки, просушите ноги и дайте им хорошо проветриться. Если мозоль уже налицо, ни в коем случае не сдирайте ее. Жидкость, которая находится внутри ее, – это средство, которым организм защищает натертую кожу. Если вы сорвете кожицу, то можете занести инфекцию. Если же мозоль прорвалась сама, лечите ее, как любую другую рану (см. главу 9).
Помните, что ноги должны дышать. Находясь в лагере, ходите, по возможности, в шлепанцах или сандалиях. Для ног это гораздо полезнее, чем заключать их в кожаные гробы!
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Бывают случаи, когда мозолей избежать нельзя. Но вы можете сделать кожу на ногах грубее, чтобы они образовывались не так быстро. Перед походом натрите ноги метиловым спиртом. Конечно, можно делать это и в другое время, а не только перед выходом на природу. Находясь на военной службе, я постоянно протирал ноги спиртом, чтобы не было мозолей.
ПОХОДНЫЕ ИМПРОВИЗАЦИИ
Отправляясь в поход, не забывайте о зубной щетке! Но если вы ее все-таки забыли, сделайте щетку из подручных материалов. Найдите твердую веточку орехового дерева (лещины) или черной ольхи и разжуйте ее так, чтобы конец размочалился, – такая «щетка» прекрасно очистит ваши зубы и десны. Только не забывайте их чистить отфильтрованной водой (см. предыдущую главу).
Коробочка с зубной нитью практически ничего не весит – особенно если вы вытащите нить из пластиковой упаковки. Использовать ее надо каждый день – мой зубной врач сказал мне, что это даже важнее чистки щеткой. Возьмите это себе на заметку. Мои друзья-альпинисты любили подтрунивать надо мной за то, что я во время восхождения вечно возился с зубной нитью. Зато у них теперь почти все зубы запломбированы, а у меня – нет!
Общественная гигиена
За соблюдение правил личной гигиены отвечает сам человек, но, находясь в лагере, все должны нести ответственность за соблюдение общественной гигиены.
Устраивая лагерь, отведите место для сбора мусора, где должны быть специальные участки для кухонных отходов, биоразлагаемых отходов и отходов, которые естественным путем не разлагаются.
Грязная вода привлекает мух и других насекомых, поэтому выливайте ее в специально оборудованном для этого месте. Выройте яму, потом наберите длинных прямых веток и сделайте из них решетку (как показано на рис. с. 143). В эту решетку вплетите длинные травинки или широкие листья и накройте ею яму. Теперь можно спокойно выливать туда грязную воду – грязь останется на листьях, которые можно будет выкинуть или сжечь, а вода просочится в почву.
Они состоят из очистков и других кухонных отбросов. От этих отходов легко избавиться, и они прекрасно удобряют почву. Выройте выгребную яму – подальше от лагеря и поглубже, чтобы ее не разворотили дикие звери. Когда будете сворачивать свой лагерь, не забудьте ее зарыть. Отбросы сгниют и станут прекрасным удобрением для почвы. (Возможно, что в общественном месте вам негде будет устроить выгребную яму; соберите весь свой мусор в мешки и увезите их с собой.)
В целом к таким отходам относится все, что изготовлено руками человека, и вам придется забрать все это с собой. Консервные банки можно расплющить ногами. Потом их надо кинуть в костер, чтобы сжечь в них все остатки пищи, которые могут привлечь насекомых, мышей и крыс. Никогда не бросайте батарейки от фонаря в костер. Увезите их с собой и выбросьте в городе в приспособленные для этого контейнеры.
Не забывайте о том, что вы всего лишь арендуете место вашего лагеря. За вами сюда придут другие, и вы должны оставить его совершенно чистым.
Если поблизости протекает ручей или река, у вас будет ванна и раковина, изготовленная самой природой. Только не забывайте мыть посуду и мыться с помощью мыла, изготовленного из разлагаемых в природных условиях веществ. Если у вас нет такого мыла, вам придется сделать его самим (см. с. 140, раздел «Уход за телом»).
В стационарном лагере лучше устроить лагерный умывальник. Самый простой вариант такого умывальника описан в главе 3, в разделе «Умывальник», но для длительного пребывания в лагере лучше соорудить описанный ниже – он более гигиеничен, поскольку вода из него стекает в яму, см. рисунок.
Вам потребуется шесть палок примерно 1 м длиной (три палки должны иметь раздваивающийся конец), миска, кусок брезента и веревка. Изготовьте каркас для умывальника. Брезент сложите пополам и привяжите к палкам таким образом, чтобы образовалась канавка для стока воды. В том месте, куда она будет стекать, выройте яму, и под вашим умывальником никогда не будет грязи. Тазик можно прикрепить к каркасу, сплетя для него «колыбель» из веревок.
Душ можно соорудить двумя способами. Привяжите веревку к ручке лейки и перебросьте ее через ветку дерева, чтобы лейку можно было опускать и поднимать. Второй конец веревки привяжите к носику, чтобы моющийся мог опускать ее и направлять поток воды на себя.
Можно сделать по-другому – провертите небольшое отверстие в днище ведра. Затем вставьте в него шланг с лейкой на конце. Наполните ведро водой и подвесьте его на ветку дерева. «Душ» можно «выключать» и «включать», засовывая трубку в ведро или вытаскивая ее оттуда.
Сантехника в полевых условиях
