4. Ведение дневника.Ведение дневника - отличный способ развить в себе ясность мышления и самосознание, а заодно зафиксировать намеченные цели. В утренний час, посвященный личностному развитию, записывай свои идеи, чувства, надежды и мечты. Помимо этого, пиши о своих разочарованиях и анализируй страхи. Признавая страх, ты тем самым отпускаешьего. По-настоящему познай себя и все таящиеся в тебе таланты, которые только и ждут высвобождения. Твой дневник - также место, где можно выразить благодарность судьбе за все, что у тебя есть, а заодно запечатлеть свое жизненное путешествие. Твоя жизнь - дар. И она достойна того, чтобы записать ее.
5. Постановка целей.Регулярная постановка целей и дальнейший анализ их достижения - ценнейший инструмент успеха. Четко сформулирдванные цели позволяют сосредоточенно двигаться вперед - это касается как карьеры, так и жизни в целом. Цели дают надежду и позитивную энергию. Когда у нас случаются неприятности - а они иногда бывают у всех людей, - четко поставленная цель служит нам путеводной звездой, которая помогает пересечь бурные воды и войти в тихую гавань. Помимо этого, цель помогает нам жить осознанно и продуктивно, а не рефлекторно и беспорядочно. Остерегайся ходячей комы.
6. Физические упражнения. Яеще буду подробно говорить с тобой о том, насколько важно поддерживать физическую форму, чтобы добиться максимальной продуктивности в любом деле, но сейчас просто запомни, что ежедневные физические упражнения стимулируют функции мозга, наполняют тебя энергией, помогают эффективнее преодолевать стресс и дольше оставаться в игре.
7. Питание.Эффективность любой твоей деятельности напрямую связана с питанием. Способность лидировать зависит от диеты. Питание победителя дает тебе энергию и отличное настроение. И еще помни: переедание негативно сказывается на работе.
- Великолепные рекомендации, Джет, - сказал я с огромной благодарностью.
Мы вернулись в стильно обставленную приемную. Самочувствие после массажа было отменным. Семь правил лидерства, переданные мне Джетом, настраивали на рабочий лад. У меня в кармане лежал список дисциплин, которые мне нужно практиковать каждое утро во время личного часа лидерства,чтобы потом в течение дня работать на наивысшем мировом уровне. И еще я твердо решил вставать каждое утро в пять часов утра. Я чувствовал, что уже одна только эта привычка позволит мне добиться волшебных результатов в смысле уверенности в себе, самоконтроля и самочувствия в целом. Я сказал о своей решимости просыпаться рано Джету, и он остался очень доволен моим настроем.
- Это один из драгоценнейших даров, какой только может преподнести себе лидер без титула.Пробуждаться в пять часов утра - истинное благословение. Этого режима придерживаются очень и очень многие лучшие лидеры. Как начнешь день, так его и проведешь.Твои действия в первый час после пробуждения настраивают тебя либо на победу, либо на поражение в течение дня. Посвяти первый час развитию своего лидерского потенциала. И еще: твоя первая мысль после пробуждения и последняя мысль перед отходом ко сну оказывают огромное влияние на все, что происходит между ними, - многозначительно сказал Джет.
- Потрясающе, - сказал я. - Все, что вы говорите, очень полезно. А ваш совет навести порядок в своей эмоциональной жизни вообще попал в самую точку.
