Как управлять собой и другими с помощью НЛП

область знаний, которая рассматривает структуру субъективного опыта людей, их мыслительные и поведенческие стратегии, моделирование и обучение успешным стратегиям.

Номинализация — лингвистический термин для обозначения процесса превращения глагола в абстрактное существительное и для обозначения самого существительного, образованного таким способом. Компонент мета-модели.

Обобщение (генерализация)  – процесс, посредством которого один специфический опыт становится репрезентацией целого класса опытов.

Обогащение — процесс, посредством которого один специфический опыт начинает представлять целый класс опытов, членом которого он является.

Отражение (отзеркаливание)  – точная подстройка к целой части поведения другого человека. Основа раппорта.

Паттерн (pattern)  – шаблон, стереотип; систематически повторяющийся, устойчивый элемент (фрагмент) или последовательность элементов (фрагментов) поведения.

Первая позиция — восприятие мира только со своей точки зрения, пребывание в полном контакте со своей собственной внутренней реальностью.

Перекрестная подстройка — отражение языка тела человека с использованием движения другого типа, например, подстройка качанием ноги к ритму его речи.

Петля калибровки — бессознательный паттерн коммуникации, при котором в процессе текущего взаимодействия поведенческие признаки одного человека вызывают характерные реакции другого.

Поведенческая гибкость — способность изменять свое поведение для получения иной реакции.

Поверхностная структура — лингвистический термин для обозначения устных и письменных сообщений, приходящих из глубинной структуры посредством упущения, искажения и обобщения. Слова и язык , используемые для описания или замещения хранящихся в памяти фактических первичных сенсорных репрезентаций.

Подстройка — заимствование (отражение и повторение) характерных деталей поведения другого человека с целью усиления раппорта.

Подстройка к будущему — мысленная репетиция результата с целью повышения гарантии того, что желаемое поведение произойдет.

Позитивное намерение — позитивная цель, лежащая в основе любого действия или убеждения .

Предикаты — сенсорно основанные слова, обозначающие процесс (такие как глаголы, наречия, причастия, деепричастия и прилагательные ), указывающие на использование той или иной репрезентативной системы .

Предпочитаемая система — репрезентативная система, которую индивидуум чаще всего использует для сознательного мышления и которая организует его опыт.

Пресуппозиция (presupposition)  – предварительное предположение; идея или утверждение, которое следует считать самим собой разумеющимся для того, чтобы коммуникация имела смысл.

Разбивка (деление)  – организация некоторого опыта в более крупные или более мелкие блоки. Укрупнение/обобщение/индукция/ разбивка вверх (chunking up) подразумевает переход к более масштабным, более отвлеченным уровням информации. Разукрупнение/ дробление/дедукция/разбивка вниз (chunking down) означает переход к более специфичным и конкретным уровням информации. Тродукция/разбивка в сторону (chunking laterally) подразумевает поиск других примеров на том же уровне информации. (То же, но другими словами, см. Деление. )

Разбивка состояния — использование движения или отвлечения внимания для изменения эмоционального состояния.

Разрыв — использование паттернов поведения, отличающихся от паттернов другого человека, разрушение раппорта с целью изменения направления, прерывания или окончания совещания или разговора.

Рамка «как будто» — это те случаи, когда вы притворяетесь, что некоторое событие уже произошло, и тогда, думая, что оно «как будто» случилось, провоцируете творческое решение проблемы путем мысленного преодоления очевидных препятствий в направлении к желаемому