Мозг и любовь

Приложение 1 Опросник Amen Clinics для диагностики работы различных систем мозга

Пожалуйста, оцените проявление у себя каждого из приведенных ниже симптомов, используя следующую шкалу оценок. Если возможно, попросите другого человека, который вас хорошо знает (например, супруга, друга или родителя) тоже оценить вас.

Оцените появление у себя каждого симптома, пользуясь баллами по такой шкале.

0 — никогда

1 — редко

2 — время от времени

3 — часто

4 — очень часто

Проблемы лобной коры

1. Я не всегда уделяю пристальное внимание деталям, иногда допускаю ошибки.

2. Бывает сложно концентрировать внимание, выслушивать других.

3. Мне трудно организовать себя (плохая организованность).

4. Я легко отвлекаюсь.

5. Есть проблемы с выражением сопереживания другим.

6. Я спешу дать ответ еще до того, как вопрос прозвучал полностью, часто перебиваю собеседника.

7. Мне свойственна импульсивность (говорю и делаю что-то, не подумав).

Передняя часть поясной извилины

8. Меня преследует постоянная тревога, беспокойство.

9. Я расстраиваюсь, когда что-то выходит не по-моему.

10. Я расстраиваюсь, когда вещи оказываются не на своем месте.

11. Имею склонность перечить людям и спорить с ними.

12. Мне необходимо, чтобы все происходило в заданном порядке, иначе я огорчаюсь.

13. Не люблю перемен.

14. Я не всегда вижу альтернативные варианты возможных действий в сложившейся ситуации.

Глубокая лимбическая система

15. У меня бывает подавленность или перепады настроения.

16. Мой настрой нередко бывает негативным, раздражительным.

17. Я ощущаю недостаток энергии.

18. Ощущаю снижение интереса к вещам, которые обычно доставляли радость или удовольствие.

19. Чувствую безнадежность, беспомощность, собственную ничтожность или вину.

20. У меня бывают приступы рыданий.

21. У меня низкая самооценка.