улучшить свою жизнь в пожилые годы. При чем тут сексуальная жизнь? Активность со временем теряет не только мозг, но и половая функция. Это происходит одновременно. Девятилетнее исследование мужчин в возрасте между 40 и 70 годами показало значительное снижение половой функции с возрастом. Это соответствует данным прошлых исследований, показавших, что с возрастом снижается сексуальное влечение, частота эрекции и половых актов. Эректильная дисфункция (ЭД) очень распространена. Она наблюдалась у 40 % мужчин в возрасте после 40 лет и у 70 % мужчин после 70 лет. У женщин старение и менопауза также нередко отрицательно сказываются на сексуальности и любовной жизни.
Главной причиной, лежащей в основе снижения функций мозга и сексуальности, принято считать ухудшение кровообращения. Кровь приносит кислород, сахар и питательные вещества к клеткам тела и забирает отходы. Нарушения кровообращения всегда отражаются на работе соответствующего органа. Сниженный приток крови к гениталиям при артериальной гипертензии, сосудистых заболеваниях, диабете, отравлениях вредными веществами (наркотики, курение) и физических травмах ухудшает и половую функцию. Активный кровоток (благодаря физическим упражнениям, приему гинкго билоба либо веществ, повышающих уровень окиси азота, — например, виагры или женьшеня) улучшает функции органов и замедляет старение.
Аналогично снижение притока крови к мозгу отражается на принятии решений, на поведении, а значит, и на качестве секса. Связь между мозгом и половым поведением недостаточно изучена. И здесь начинается моя профессиональная область. Я специалист по сканированию мозга. Эту работу я веду более 16 лет, и в сети моих клиник
Задача врачей наших клиник — оптимизировать работу мозга пациентов, дабы открыть им путь к полноценной жизни. Мы помогаем и тем людям, которых принято относить к относительно здоровым — тем, кто стремится оптимизировать функцию мозга, преодолеть синдром дефицита внимания (СДВ), разобраться с нарушениями настроения, тревожностью, обсессивно-компульсивными расстройствами, а также зависимостями, нарушениями памяти и проблемами с характером. Мы часто помогаем парам, у которых возникли сексуальные проблемы любого типа. Зачастую нам удается значительно улучшить функционирование мозга каждого из партнеров и, как следствие, — их жизнь. Наш девиз, которому мы следуем более 16 лет: «Измените свой мозг — и жизнь изменится».
Поскольку мозг не видно снаружи, люди склонны забывать о том, насколько он важен. Поиск связи между работой мозга и сексуальностью человека был самым увлекательным исследованием в моей жизни. Я научился эффективнее помогать парам, когда, анализируя проблемы их интимной жизни, стал параллельно изучать и работу их мозга.
Я понял: если мозг здоров, то в жизни человека будет больше любви и секса. А при плохой работе мозга возможны проблемы, в том числе с сексом, и высок риск развода.
Секс — это важнейший элемент здоровья и продолжительности близких отношений в паре, но люди редко задумываются о связи секса с мозгом. Антрополог Хелен Фишер пишет: «Не совокупляйтесь с людьми, в которых не хотите влюбляться, иначе добьетесь как раз обратного». Секс связывает вас с другим человеком, но при неглубоких, легкомысленных отношениях с ним эта связь становится удавкой.
Многие приведенные в этой книге данные исследований, посвященных продолжительности взаимоотношений и жизни, основаны на анализе частоты половых актов. Притом множество научных работ
