менее грозную силу. Умному, хитрому и логически изощренному Врагу необходимо давать столь же рациональные ответы. Борьба с Врагом, предсказывающим болезни и смерть, требует от нас здоровой уверенности в себе, а откровенная ложь требует правдивости и знания того, что истинно, а что ложно.
Техника 3. Забота
Заботливый Родитель или Союзник — это сущая напасть для Врага. Когда вас атакуют, часто очень эффективным средством оказывается окружить себя заботой, либо своей собственной, либо исходящей от другого человека. В этой связи важно уметь различать Заботливые высказывания (Ты — «о’кей») и высказывания Врага (Ты — «не о’кей»). Как правило, разница очевидна:
Союзник: «Я люблю тебя».
Враг: «Я тебя ненавижу».
Союзник: «Ты красив(а)».
Враг: «Ты уродлив(а)».
Союзник: «Ну, давай, ты же можешь это».
Враг: «У тебя это никогда не получится».
Союзник: «Ты имеешь право развлечься».
Враг: «Ты этого не заслужил».
Союзник: «Это хорошая мысль».
Враг: «Это не будет работать».
Союзник: «Это вполне разумно».
Враг: «Да ты что, спятил?»
Союзник: «Ты победитель».
Враг: «Ты неудачник».
Временами высказывания, которые кажутся нам исходящими от заботливого Родителя, отравлены представлениями Врага. «Ты очень хорошенькая (для такой толстушки как ты)». «Ты мой любимый ребенок (по сравнению с другими — говорится, чтобы наказать остальных)». «Я вовсе не ненавижу тебя» (Любое негативное слово, присутствующее в фразе, вызывает подозрения в том, что оно исходит от врага.) И даже такая фраза, как: «Ты имеешь право развлечься» [«Иди, расслабься»], произнесенная определенным тоном, может содержать исходящий от Врага подтекст, поскольку фактически она может означать отвержение, а не поощрение.
Другой распространенной формой отравления заботы о нас Врагом являются выражения внимания со стороны Союзника, в основе которых лежит представление о нашей некомпетентности в той или иной области. Этот аспект нередко присутствует в о воспитании детей. Такие проявления подрывают способность ребенка заботиться о самом себе. В частности, по отношению к питанию это выражается в том, что родители принуждают ребенка есть, есть и есть, чтобы он не вырос чахлым и больным. К сожалению, такая установка предполагает, что сам ребенок не в состоянии определить, сколько и какой пищи ему требуется, и мешает ему научиться самому решать, когда, как и что ему есть.
Эти кажущиеся на первый взгляд благожелательными и полезными проявления Заботы оказываются отравленными Врагом.
Лучший способ определить, являются ли высказывания Заботливого Родителя «чистыми», это вынести их на суд группы. Если никто из членов группы не имеет возражений, вероятно, мы имеем дело с «чистокровной заботой». Просьба о заботливых поглаживаниях (и их получение), а также их раздача являются наиболее сильным противоядием от Врага. Поглаживающие высказывания могут быть записаны и развешаны на видных местах, например в спальне или на кухне, где они будут находиться в поле зрения в
