самооценку. Обретенная личностная сила поможет им в будущем преодолевать препятствия так же, как они
сумели вместе освободиться от созависимости.
Если индивидуумы в своих взаимоотношениях не достигли стадии сотрудничества и доверительности, им,
возможно, придется затратить гораздо больше времени, чтобы достичь значительных успехов.
Преодолевая трудности в процессе разрушения моделей созависимых отношений, необходимо приложить
немало усилий. Мы считаем, что даже при наличии доверительных отношений и сотрудничества, когда вы
оба работаете над тем, чтобы вырваться из ловушки созависимости, на это уйдет по крайней мере от двух
до пяти лет.
Глава 7
ЛИЦОМ К ЛИЦУ С ПРОБЛЕМАМИ
Выраженность симптомов созависимости может колебаться от слабой до значительной, так же, как и в
любой дисфункциональной модели поведения. При гармоничных отношениях симптомы могут быть
слаборазличимыми, то есть проявляться на бытовом уровне жизни партнеров (кто водит машину, кто
говорит первым, кто ведает деньгами или как распределяются родительские обязанности). Такие виды
поведения, представляющие собой проявления культурных ролей в доминаторной системе, трудно
поддаются идентификации, поскольку являются преимущественно подсознательными. Осознание и
изменение этих моделей поведения возможно при тщательном контроле своих повседневных действий и
ответов партнеру. Полезным способом осознать и сформировать новые модели поведения является
временная смена ролей на противоположные. По истечении периода обмена ролями можно
