Итак, будь честен перед собой, будет ли твоя задерзка базируется на предчувствии катастрофы, или базируется на законных выводах (размышлениях).
Не давай ХУДЕ использовать твои ментальные предупреждающие сигналы против тебя.
Вызови свой страх своим ителектом. Если ты сознательно слушаешь свой разумный внутренний голос, тогда твой эмоциональный голос потеряет силу. И тогда, ты сможешь пройти с малыми потерями.
Каждый имеет цели. К сожалению многие люди позволяют совим целям витать вокруг их головы как мечты. До тех пор пока ты превратишь свою мечту в конкретную цель тогда ты сможешь фактически работаь с нею, все они будут будут всегда оставаться мечтами, нереализованными мечтами. Ты видишь, мечсты никогда не становятся реальностями до тех пор пока они не станут конкретными целями; тогда и только тогда когда они будут целями они реализуются. И в этом есть разница между мечтой и целью. Таким образом, вначале ты имеешь мечту, затем ты ее трансформируешь из мечты в конкретную цель, тогда ты продумываешь план для реализации цели. Это происходит быстрее для самодисциплинарного процесса.
Сейчас ты готов добавить Лист Цели в совю инструментальную коробочку. Этот инструмент будет быстрым, легким путем для того чтобы ты трансформировал свои мечты в достижимые цели. Не имеет значения насколько малы или большие твои цели, Лист Цели будет мощным инструментом который будет включен в процесс самодисциплину в движение для тебя. Лист Цели играет важную психологическую функцию. Это цель дает тебе направление, передачу, мотиващию, и фундамент для действий. Ты будеш делать наглядным(реалистичным) удивительным выгоды самодисциплины.!!! на самом деле, я рекомендую чтобы ты сделал Лист Цели для каждой цели которая требует согласованных усилий. Сейчас, однако, я предполагаю что ты выбрал только одну цель и работашеь с ней.
Важно: когда ты сделашеь Лист Цели, не принимай все серьезно и неиспытывай сови мозги. Сделай Лист Цели должен быть быстрым и легким делом для тебя. Этот инструмент очень важен чтобы сделать его серьезно… итак
Лист Цели имеет три простых компонента:
1) тебе нужно записать особенности, детализируя состояния твоей цели. Я поясню, ты записываешь цель включая все особенности. Не пиши, я хочу хорошее здоровье, или большое богатсво, или большое счастье, и т. д. вместо этого запиши: «я хочу потерять тридцать фунтов за 6 месяцев», «я хочу быть получать доход сто тысяц долларов в год через два года», «я хочу изучить разговорный испанский за один год».
Ясная картина того что ты хочешь, легко это будет перед тобой разработанный план который даст это для тебя.
2) тебе нужно состояние почему ты хочешь достичь этой цели. Какая твоя цель? Некоторые люди рассматривают это как часть миссии. Ясность цели определяет силу твоего обязательствва, которое будет как топливо для самодисциплины.
Записывая свою цель поможет также тебе быть уверенным что цель которую ты выбрал реально твоя мечта и не какая нибудь идея того что ты хочешь сделать от друго го человека. Имея записанную цель для своей цели важной частью процесса саомодисциплины, потомучто это дает тебе выносливую (терпеливость) мотивацию. В самом деле, для самодисциплины свернуть вдоль плавно, а не молоть вместе в серии разочарований начинается и прекращается, нужно четко знать, почему вы делаете то, что вы делаете.
3) Тебе нужен списаок шагов, так много как ты можешь думать об этом, что твоей цели требуется. Позже ты задашь для каждого шага временные рамки. Но сейчас все что тебе нужно сделать это записать шаги в короткие предложения, очень короткие предложения. Не пытайся записывать шаги подробно (надлежашим образом). Пропробуй записать их. Ты сможешь всегда добавить, удалить, или модифицировать позже. Как только твой список шагов будет записан, разбейз несколько на маленькие шажки. Меньшие шажки, больше шанса выполнить их.
Start Writing NOW!
После того как закончишь предшествующее задание (задание выше), тебе нужно будет задать себе несколько вопросов которые помогут тебе узнать, реально узнать, будет ли эта цель чем то что ты реально хочешь добиться и достичь. Вопросы которые ты хочешь задать себе будет один из двух которое либо укрепит твое решение либо ты быстро пересмотришь свое направление (или выбор). Каждый из двух вопросов, ты будешь в состоянии понимать свое истинное чувство об этом. Если мысль о преследовании создает беспокойство, не сильно увлекайся, HYDE может шептать ложные беспокойства в твое подсознание.
Помни:
HYDE не хочет чтобы вы фактически делать что либо если это требует выхода из вашей комфортной зоны, являющийся, конечно, где ты можешь найти много сокровищь. Следующие вопросы сделают понятным твои истинные чувства о твоей цели. Тебе нужно будет знать ответы для того чтобы предостеречь HYDE от (каких то успешных трюков) по отношению к тебе, когда ты начинаешь первые шаги к своей цели. Помни, как только ты ответишь на эти вопросы, HYDE будет так же придерживаться мнения. Убедись посмотреть на любые негативный взгляд (мнения) которые появятся, будет ли это реалистичный разговор или это HYDE с тобой играет.
Сейчас спроси себя:
Будет ли эта цель стоить моего времени и усилий? Будет награда стоить рисков? Как это будет влиять на мою повседневную жизнь? Будет это хорошее время? Какая нижняя граница того что я выполню и достигну в этой цели? Как будут моя семья, друзья, и карьера влиять на выполнение и достижение этой цели? Тебе не нужно записывать все ответы, но тебе необходимо о них подумать. Ваши мысли и чувства о ваших ответах будут важной частью Листка Цели. Помни, это просто.
PartFour. Подключаем все вместе
Сейчас ты готов превратить свои знания в действия!
Сейчас ты знаешь что самодисциплина это процесс, не врожденная характерная черта человека. Ты знаешь теперь в каких случаях самодисциплины невыполняется. Ты знаешь теперь все подсознательные трюки которые делают самодисциплину очень трудной(сложной).
Ты так же знаешь о техниках и возможностях которые будут усиливать твою силу самодисциплины. И ты знаешь как использовать их. Но ты не знаешь когда использовать их. Знание «где» так же важно как знаник «как».
По сути говоря, ключ к успешной самодисциплине лежит через использованию специальных средств (инструментов) на соответствующих стадиях самодисциплинарного процесса. Не забудь что самодисциплинарный процесс (не имеет значения насколько большие задания или масштабы твоих целей) происходить на определенных стадиях. И снова, определенные стредства лучше работают на определенных стадиях.
На следующей странице ты изучишь стадии, как они работают, и где использовать различные средства. Другими словами ты получишь большой результат с того что ты изучишь.
Тебе нужно сохранить каждую стадию перед следующей стадией. Иначе, ты поставишь себя перед ненужными трудностями. Заглядывая вперед, общие многие общие ошибки людей сделаны когда пытались использовать самодисциплину в этом: Они выбирали цель и начинали со стадии Действия (самодисциплинарного процесса), перед выполнением необходимого фундамента. Это похоже на попытку построить второй этаж, перед строительством первого.
Я повторюсь, начиная двигаться к совей цели со Стадии Действия, перед выполнением необходимых шагов в Стадии Решения, и Стадии Подготовки, это толкание телеги перед лошадью; конечно, ты можешь в итоге управлять своими вещами доставлять, покупая, но не управляю собой с своей наполовину бешенной лошадью. Ты сделаешь самодисциплину намного легче для себя делая вещи в определенном порядке. Верь мне, это направление сохранит тебе много времени и проблем не влияющих на тип целей которые ты выберешь, бущешь ли ты начинать бизнесс, терять вес, или в конечном счете вычищять гараж. Сейчас давай взглянем на первую стадию самодисциплины: Стадия Решения.
Как сказано в названии, эта первая стадия будет где ты выберешь цель и сделаешь твердо свой выбор. Он очень важен чем ты можешь подумать. С другой стороны, там нет ничего сложного и замысловатого в этом. И во время шагания (выполнения) на этой стадии очень просто сделать эти шаги, они будут очень важной частью самодисциплины. Неспособность выполнить необходимые шаги здесь, как результат будут трудности на Стадии Выполнения.
Во время Стадии Решения ваша цель будет простаивать психологический фундамент, обязательстав что вы пройдете через все шаги (часовые, дневные, недельные, месячные), это требование вашей цели. Твердый психологический фундамент будет давать вам дела со всеми сомнениями, боязнями, и самодисциплинарными убеждениями которые HYDE будет направлять твой путь (каждый час, день, неделю, месяц). Иронически, наиболее важная ваша цель будет в тебе, более HYDE будет пытаться сохранить тебя от прохождения после нее. Для HYDE, ты поймешь, важная цель появляется страшной и трудной. Вследствии этого, тебе необходимо быть осознающим HYDE на каждом из путей. Самодисциплина будет легкой когда ты узнаешь фактически что ты в прорыве.
Тебе нужно понимать что каждая монета имеет две стороны. Да, ты можешь имерь чистый гараж, но ты не будешь иметь дольше материи которые фактически наполнят это. Да, ты можешь иметь свой основной бизнес, но ты ен будет иметь безопасность своей работы с почтой.
Несомненно, если ты остановишься пить в местном баре, у тебя будет крепкое здоровье и много дерег, но ты можешь потерять компанию твоих пъющих друзей.
Другими словами, ты будешь всегда отдавать что то для того чтобы получить что то. И во время ты сознательно захочешь конкретные вещи, ты можешь подсознательно не хотеть принимать другую сторону монеты, давай перейдем определенно другие веди. Я повторю: для того тчобы получить что ты хочешь
