испытать клиторальный оргазм, если раньше вы его вообще не получали.
Помассируйте область вокруг больших половых губ круговыми движениями, не торопясь надавливая с одной и другой стороны. Сожмите большие половые губы, как бы ухватывая их с двух сторон, чтобы прочувствовать ножки клитора. Используя смазку на водной основе, старайтесь прикасаться пальцами, надавливая на область там, где находится клитор, не на головку клитора, а на весь. Потрогайте кожу вокруг клитора, не вытаскивая его из капюшончика. Мягко, еле касаясь, поддразнивайте себя.
Если вам доставляют удовольствие ласки вокруг ануса, попробуйте поласкать эту зону тоже. Прикасайтесь к себе вокруг заднего прохода. Надавите на промежность между влагалищем и анусом, возможно, именно это — ваша эрогенная зона, которая пробуждает у вас очень сильные ощущения.
Затем переходите к более интенсивной стимуляции клитора. Используйте не один палец, а постарайтесь заранее придумать такую стимуляцию, которую вам будет легче всего воспроизвести во время полового акта. Например, если вы во время полового акта можете надавливать клитором на лобок партнера, постарайтесь всей ладошкой надавливать на область клитора и слегка постукивать по нему ладонью, для того чтобы добиться той стимуляции, которая бывает во время полового акта. Это один из важных секретов по достижению более легких клиторальных оргазмов во время соития без дополнительного подключения рук. Постарайтесь сымитировать те движения, которые свойственны вашему партнеру.
Наконец, когда вы чувствуете приближение разрядки, не торопитесь. Постарайтесь возбудиться как можно сильнее, оттягивая наступление удовольствия. Возможно, в первый раз для вас получение оргазма будет затруднительным. Поэтому мягко стимулируйте клитор, слегка касаясь его. Чувствительность клитора очень высокая, поэтому зачастую ласки партнера в клиторальной зоне доставляют нам болезненные ощущения. Постарайтесь трогать клитор так, насколько вам приятно не через капюшончик, — сжимая его, надавливая пальцами или непосредственно воздействуя на него.
Попытайтесь воспроизвести техники, которые вам помогают получить еще больше наслаждения. Например, свести ноги и максимально сжать мышцы тазового дна. Продолжайте другой рукой ласкать ноги, грудь и те эрогенные зоны, которые вас возбуждают.
Сымитируйте те движения таза, которые происходят во время секса: вверх-вниз. Вы можете упереться согнутыми в коленях ногами в постель и приподнимать таз так, чтобы увеличить напряжение в половых органах. Это очень хорошая практика, для того чтобы сжимать и чувствовать половые органы.
Не сдерживайте себя. Дайте волю своим чувствам. Откиньте голову назад, для того чтобы как следует стонать. Лучше, чтобы в этот момент в квартире никого не было.
Если вас возбуждают какие-то сексуальные звуки, то включите себе в инете именно тот видеоряд, в котором они есть: звуки самого полового акта, хлопанье лобка о лобок, похлопывание мужчиной женщины по ягодицам, женские надрывные стоны, глубокое частое дыхание, мужские стоны во время оргазма. Когда вы достигнете эйфории, все, что вы прочувствовали, постарайтесь повторять с некоторой периодичностью, чтобы закрепить результат и добиться большей чувственности. Главное — старайтесь по максимуму раскрепоститься и получить удовольствие. Так вы с новой силой полюбите интимные ласки. Да и еще прослывете секс-бомбой!
Вопросы и ответы
Надежда, добрый день. А вы уверены, что не обманываете себя, и не стараетесь всеми силами внушить себе, что Ваше поведение — норма? Потому что, если бы Вы действительно не хотели замуж и иметь детей, Вы бы вряд ли просили совета. Ваш характер вопроса говорит о неуверенности в собственной позиции, Вам необходимо одобрение со стороны окружающих и подтверждение от специалиста, что Вы все делаете правильно. Вам не нужно принимать никаких мер, если Вас устраивает положение вещей. Если не устраивает — не бойтесь в этом признаться, и еще не поздно все изменить.
Здравствуйте, Эльвира! Понятия «норма» в отношениях, кроме, конечно, очевидно экстремальных случаев, не существует. Самое главное — то, чтобы Ваш выбор был осознанным и счастливым, а не продиктованным обидой на мужчин или страхом отношений. Лично я не представляю, как женщина может прожить всю жизнь в гордом одиночестве и при этом быть счастливой. Но каждый человек сам решает для себя, что ему нужно.
