действительно развивают навыки ориентации в пространстве. Да, они запомнили много маршрутов по Лондону, но что благодаря этому развились — способность ориентироваться или память? Я об этом не думала. Мне казалось, что развитие пространственных навыков — давно решенный вопрос. Хотя я понимаю, что Рассел имеет в виду: если бы у лондонских таксистов развивались именно пространственные навыки, они бы лучше обычных людей ориентировались в Нью-Йорке, Лос-Анджелесе и в любом другом месте на земле. А это, как он верно подметил, нам не известно: «Это важный момент, но ответа мы пока не знаем».
И снова оказывается, что вопрос возможности «изменения мозга» путем развития определенных нервных цепей для многих ученых до сих пор открыт. Народное творчество на тему нейропластичности убеждает, что это возможно — но, к сожалению, в некоторых случаях это может оказаться неправдой. Если, например, моя ОРА неправильно реагирует на изображение мест, создание ментальной карты может оказаться для меня неподъемной задачей уже на физическом уровне. И в таком случае с чего мне даже начать развитие навыков создания ментальных карт? Не будет ли это равноценно попытке выучить новый язык под водой, да еще и с противоположного от учителя конца бассейна? Нужная информация просто не дойдет до меня, как бы внимательно я ни прислушивалась.
Конечно, всегда есть другая возможность — для меня может оказаться легче тренировать свое умение ориентироваться, рассчитывая расстояние от границ. И один из способов это сделать — начать наконец интересоваться компьютерными играми моего сына. В одном из недавних исследований обнаружилось, что у людей, начавших играть в Super Mario Bros по тридцать минут в день, за два месяца заметно увеличивалось количество серого вещества в правом гипоталамусе‹‹7››. Более того, чем лучше были их результаты в игре, тем чаще они предпочитали аллоцентрическую стратегию эгоцентрической. Кроме того, компьютерные игры связывают с развитием способности концентрировать внимание. Невольно задумаешься: не может ли ежевечерняя игра в Lego Star Wars с сыном стать лекарством от всех моих бед?
Одна проблема — я всегда ненавидела компьютерные игры (возможно, потому что мне в них никогда не везет), а в исследовании с Super Mario степень достигнутых улучшений и увеличение количества серого вещества зависели от того, насколько волонтерам изначально хотелось играть. Проблема стара как мир: чтобы развиться в какой-то области, нужно быть внимательным. Бессмысленно ждать изменений в мозге, если не сосредоточиваться на выполняемой задаче. Так что сомневаюсь, что компьютерные игры — это вариант для меня. Тренинг развития рабочей памяти очень ясно продемонстрировал, что жизнь слишком коротка, чтобы заставлять себя делать то, что ненавидишь, надеясь тем самым улучшить навыки своего мозга. С другой стороны, кликание по счастливым лицам все же оказалось очень полезным для меня, так что и время на это каждый день тратить не жалко.
Я спросила у Рассела, считает ли он, что мне стоит начать играть в видеоигры, чтобы улучшить свои пространственные навыки. Он ответил: «Зависит от того, хочется ли тебе играть в видеоигры!» Логично. Думаю, это все же не мой вариант. Намного эффективнее будет посвящать свое время и ресурс мозга развитию непосредственно интересующего меня навыка ориентирования в реальном мире. И помочь мне в этом могут очень специфические средства. В конечном итоге я не стану винить себя за то, что не могу дотянуться до верхней полки шкафа, и не буду пытаться вырасти — я просто возьму ближайший стул и встану на него.
Так что пришло время для feelSpace. Я планирую носить его все прописанные шесть недель и время от времени выбираться с ним на природу. Посмотрим, удастся ли ему превратить мои случайные блуждания в ментальную карту родных мне мест.
Почувствуй, куда идешь
Я вернулась домой и шесть недель подряд баловала свою собаку беспорядочными прогулками по сельской местности. Как ни странно, никто толком не замечал ремень, особенно учитывая, что я себя в нем очень неловко чувствовала. Хотя почти сразу и решила, что буду гордо носить его напоказ, потому что прятать его под одеждой одновременно уродливо и нечестно. Если же кто-то все-таки замечал ремень и пытался угадать его функцию, предположения высказывались следующие: а) поясная сумка для собачьей еды; б) устройство для сжигания жира; в) аппарат электростимуляции для лечения болей в спине; г) вариация калоприемника. Один человек услышал звук вибрации и сказал, подмигнув: «Кажется, кто-то весело проводит время!» И лишь один человек выкрикнул что-то типа «Ну ты и террористка!» из проезжающей машины. Но оказалось, что это был мой знакомый.
В первый же день, стоило нам зайти в лес, я вдруг вспомнила одно исследование, о котором прочла уже давно: в нем говорилось, что собаки автоматически присаживаются с севера на юг, когда какают. Отличная возможность проверить моего четвероногого друга Джанго. И действительно: часто, если я смотрю в ту же сторону, куда и Джанго, когда он справляет нужду, ремень вибрирует у меня на спине. И все-таки его компас несколько сбоит: обычно Джанго смотрит либо на юго-восток, либо на северо-запад. Наверное, можно это как-то остроумно описать: задом к солнцу? Нет, неверно… Какать на полюс? Я еще понаблюдаю за этим процессом; поскольку развивать свои пространственные навыки я смогу в основном во время прогулок с собакой, у меня
