••• Для того чтобы помочь себе в поисках Икигай, ответьте письменно на следующие вопросы в трех категориях.
§. УДОВОЛЬСТВИЕ.
- Чем вы любили заниматься в детстве?
- Что вы любите делать в свое свободное время?
- Что вызывает у вас наибольший интерес?
- Чему вы любите учиться?
- Какие книги и статьи вы любите читать? На какие темы? Какие сайты посещаете в Интернете?
- Какие тренинги и лекции вам нравится посещать?
- Что вы можете делать, забывая обо всем остальном?
- Какие предметы в школе и институте нравились вам больше всего?
- На какие темы вам нравится разговаривать? О чем вы с большим удовольствием рассказываете окружающим?
- Что у вас вызывает радость?
§. ПОЛЬЗА.
- Каким образом ваши сильные качества могут быть полезны окружающим?
- Нравится ли вам приносить пользу окружающим с помощью своих сильных качеств? Испытываете ли вы радость и удовольствие от использования своих навыков?
- Что еще вы можете развить в себе, чтобы оно было полезным для окружающих и одновременно приносило вам радость?
§. СИЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА.
- Какие, по вашему мнению, у вас сильные стороны?
- Что говорят о ваших сильных сторонах окружающие? Какие качества они выделяют?
- Спросите у десяти своих друзей, родственников и знакомых: Чему бы они хотели у вас научиться?
- Что у вас получается лучше всего делать?
- Какие предметы в институте и школе давались вам легче всего?
- Какие способности вы проявляете в стрессовых ситуациях?
- Какие качества и таланты проявляются у вас на пике хорошего настроения и ваших возможностей?
- В чем вы считаете себя компетентным в достаточной мере, чтобы называться специалистом?
- Какими именно навыками и знаниями вы уже обладаете?
- Какие свои достижения вы считаете наиболее ценными? Чем вы можете гордиться?
••• Ответив на вышеперечисленные вопросы, вы увидите, что какое-то ваше качество, род деятельности, занятие является общим в трех категориях. Именно это, скорее всего и будет ваш ИКИГАЙ.
••• В первую очередь обратите внимание на свои ощущения. Если вы хотите быть счастливым, нужно заниматься тем, что любите.
••• Успехи в бизнесе и на работе, не подкрепленные радостью от каждого мгновения занятий ими, не дадут счастья, а лишь заберут ваши силы. Задайте себе вопрос, КЕМ ВЫ ВИДИТЕ СЕБЯ В СВОИХ САМЫХ СМЕЛЫХ МЕЧТАХ?. Ответ на этот вопрос может помочь вам сфокусировать ваши усилия в нужном направлении.
••• Все люди разные, у каждого свой тип личности. И ваше сердце будут радовать только занятия, подходящие для вашего типа личности.
••• Икигай – ваше главное дело в жизни. Если вы будете делать то, что вам больше всего хочется, и это занятие у вас будет хорошо получаться, то почувствуете – вы на правильном пути, вы нашли свой икигай.
Перемена 7: Сначала делайте то, что важнее
••• Организовывая свои действия на основе приоритетов, вы используете наилучший метод в сфере управления временем и жизнью.
••• Существует четыре уровня управления временем. Каждый следующий уровень основывается на предыдущем, давая нам больше возможностей для управления жизнью. Уровни:
- 1. Для этого уровня характерны записи с попытками упорядочить и систематизировать все, что требует от нас времени и сил.
- 2. Этому уровню соответствуют ежедневники и календари, он является попыткой планировать будущие события и деятельность.
- 3. Добавляет важную идею расстановки приоритетов и выяснения ценностей для сравнения на этой основе значимости разных предстоящих нам дел.
