человек убеждает себя в том, что ушел с работы добровольно.
Банальные варианты детской и подростковой рационализации: получив низкую оценку на экзамене, ученик объясняет ее либо своей незаинтересованностью в предмете, либо необъективным отношением к нему учителя, либо низким уровнем преподавания.
Признаки подсознательного сопротивления
Первый признак подсознательного сопротивления – это появление разного рода сомнений, негативных мыслей, псевдорациональных рассуждений: самотерапия, дескать, это хорошо, конечно, но требует времени, а где гарантия успеха?
«Вдруг всё будет без толку, стоит ли зря мучиться?» – ну и так далее.
Бывает и так: всё идёт прекрасно, работа в разгаре, и вдруг резкая остановка, возникает нежелание продолжать и как его оправдание – масса каких-то причин и отговорок.
Объяснение тому может быть лишь одно: вы приблизились к запретной «зоне», и подсознание отчаянно пытается остановить вас на «границе». Весьма опасный размагничивающий эффект оказывают и некоторые с детства усвоенные истины: «Ничего не выйдет», «Какой во всём этом смысл?», «Нужно к этому привыкать», «Выше головы не прыгнешь» – такие и подобные им ключевые фразы действуют как постгипнотические внушения.
Впрочем, они же имеют обыкновение, что называется, слетать с языка подобно элементам органической речи. Так что следите за своим лексиконом и в случае чего принимайте все меры к очищению – как самой речи, так и засоренных ею подсознательных механизмов.
О стирании воспоминаний о тяжелых событиях
Человек пройдя в своей жизни через травмирующие события (горе, грех, отверженную любовь, аборт, предательство и пр.), старается вытеснить эти переживания из своей памяти.
Механизм вытеснения очень прост и ясен.
Разум, получив боль или тяжелое переживание, не хочет возвращаться к ним снова и задвигает их подальше от себя, что в дальнейшем становится причиной психологической проблемы или психосоматического заболевания.
Что нужно сделать, что бы вернуть себе покой, здоровье и гармонию? Надо найти тяжелые переживания в своей глубинной памяти, стереть их и начать жить счастливо.
P. S. Стирание – полное устранение боли и тяжелых эмоций из события, при этом зрительные, слуховые и осязательные впечатления остаются и человек может получить к ним доступ. Стирание сопровождается озарениями и хорошим настроением.
Глава 3
Подсознание и дурное поведение
Жизнь наша – поле, «заминированное» фрустрациями: они зарождаются уже в раннем детстве, когда нам впервые приходится столкнуться с родительскими запретами. «Нет», «не нужно», «не делай этого» – слышит ребёнок на каждом шагу; так с первых дней жизни его личное «хочу» начинает разбиваться о барьер общественного «нельзя».
Семейные и социальные ограничения полезны и необходимы, но именно они порождают фрустрации, создавая тем самым благоприятную почву для внутреннего конфликта. Жизнь идёт, и вместе с несбывшимися мечтами, неудавшимися предприятиями и неудовлетворёнными потребностями накапливаются в душе у нас и фрустрации.
Для здоровой психики это не опасно: тот, кто привык ставить цели и добиваться своего, не станет пасовать перед временными трудностями. Хуже бывает, когда из-за непрекращающихся неудач фрустрация становится хронической.
Удовлетворение основных жизненных потребностей человека – необходимое условие крепкого психического здоровья. Каждый из нас должен любить и быть любимым, жить в полном согласии с близкими, уважать себя, иметь цели в жизни, а главное – непреходящую веру в успех. Если всё это есть, никакие фрустрации не страшны.
Дурные привычки и черты характера, странности в поведении и всё разнообразие эмоционально обусловленных нарушений могут быть вызваны различными причинами. На семи основных факторах мы остановимся. Итак, это:
• конфликт
• мотивация
• эффект внушения
• элементы «органической речи»
• идентификация
• мазохизм
• болезненный опыт прошлого.
Конфликт
Основа любого конфликта – неразрешимое подчас противоречие между нашими нуждами, желаниями, мечтами и многочисленными запретами, которые налагаются на наше поведение общественно-социальным укладом и сознательными установками.
