Первый подход (метод «перетерпеть бы») может иногда сработать. Но когда вы игнорируете небольшие проблемы в своем теле, то они, как правило, накапливаются и ведут к более серьезным заболеваниям. Можно перетерпеть простуду и просто жить, как вы привыкли, не обращая на нее внимания. Но иногда она может привести к таким осложнениям, как воспаление легких или бронхит. В любом случае при таком подходе болезнь задержится в вас дольше, чем если бы вы дали организму отдохнуть и набраться сил.
Второй подход (метод «волшебной пули») – это тот случай, когда вы передаете свою болезнь в руки какого-либо доктора в ожидании, что он все вылечит. А со своей стороны вы не намерены принимать в этом никакого участия. Причем в итоге вы не только выпьете большое количество дорогих препаратов, но и зачастую не получите никаких положительных результатов. На самом деле можно даже заработать себе гораздо бо́льшие проблемы со здоровьем, чем те, с которых начиналось лечение.
Не поймите меня неправильно – я ничего не имею против врачей и современной медицины. (Хотя ничего общего я с ними тоже не имею.) Во многих случаях пойти к врачу – это единственно правильное решение. Например, если вы сломали ногу, то я первым делом посоветовала бы вам обратиться к травматологу. Что делать после того, как доктор наложит гипс… ну, от ваших дальнейших действий тоже очень многое зависит. Но к этому мы вернемся позже.
Третий подход (метод «пластыря») может сработать. В зависимости от того, насколько сильно вы простудились, он не обязательно будет иметь плохие последствия. С другой стороны, не у всех из нас есть возможность валяться в кровати целую неделю. К тому же многие лекарства, продающиеся без рецепта, имеют нежелательные побочные эффекты, да и вообще, они никак не справляются с проблемой, а лишь скрывают ее симптомы. Хотя иногда именно это и требуется на короткий период времени. Но долго так продолжаться не может.
Четвертый подход отличается от предыдущих трех тем, что он, предоставляя организму средства борьбы с болезнью, повышает иммунитет, с помощью которого мы можем быстрее и безопаснее для себя справиться с простудой. Конечно, можно использовать новые изобретения медицины или взять мамин рецепт, но необходимо полагаться и на проверенные временем средства лечения, на народные средства и на старый добрый здравый смысл.
Назовем этот способ «методом здоровой ведьмы». Здоровая ведьма всегда следит за своим состоянием здоровья. Она обращает внимание на те сигналы, которые посылает ей тело, чтобы определить болезнь и на ранней стадии ее вылечить. Она использует все средства, которые есть в ее распоряжении, включая современную медицину, но также не исключает и нетрадиционные подходы, такие как лечебные травы, иглоукалывание, лечение гипнозом, ароматерапия и так далее. Она никогда не забывает о таких основополагающих вещах, как правильное питание и физическая активность. Она готова потратить время и собственные силы, чтобы поддерживать здоровый образ жизни, даже если иногда нужно пораньше лечь спать, перед этим попив чая и позанимавшись любимым рукоделием.
Но что же делать, если у вас болезнь посерьезнее, чем обычная простуда? Приведу пример из своей жизни. У меня болезнь, которая называется фибромиалгия. Это настоящая головная боль… и боль во всем теле. На самом деле, при этом заболевании болят все мышцы и суставы. У современной науки есть несколько теорий по этому поводу, но на самом деле никто еще понятия не имеет, почему появляется подобная болезнь и как ее лечить. Все что могут сделать врачи – это прописывать пациентам болеутоляющие и иногда антидепрессанты. Панацеи нет, и если у вас этот недуг появился, то придется с ним мириться всю жизнь.
Когда много лет назад мне поставили этот диагноз, я испробовала несколько разных медицинских лечений. Ни одно из них не помогло. Также я принимала очень много болеутоляющих. Наконец, я устала слушать о том, что ничего сделать нельзя, и начала действовать.
Я начала заниматься спортом и стала лучше питаться. Я пробовала ходить и на массаж, и на иглоукалывание, и на рэйки, и на сеансы гипноза. Вместе с этим я прибегала к природным лекарствам. Ничто из этого не привело к волшебному исцелению, но очень помогло и облегчило боли. Есть ли у меня еще фибромиалгия? Да. Принимаю ли я болеутоляющие? Ну, только в редкие дни обострения.
Разница в том, что, хотя болезнь влияет на мою жизнь, она больше не занимает доминирующее положение. Я понимаю, что делаю все возможное для исцеления и стараюсь изо всех сил нести ответственность за свое физическое состояние. И я намерена продолжить поиски решения моих проблем.
Вот что значит иметь подход «здоровой ведьмы». Вы используете все доступные вам средства, берете на себя ответственность за свое тело и стараетесь изо всех сил.
Средства
Когда вы пройдете основные этапы современной медицины, то обнаружите, что существуют альтернативные методы лечения, начиная от древних (иглоукалывания) до современных (чистка кишечника). Некоторые кажутся более приятными и приемлемыми, чем другие. И что уж говорить, не все подходят для каких-либо определенных заболеваний.
Но из всех альтернативных методов есть четыре средства лечения, которые особым образом относятся к язычникам и ведьмам: это травы, исцеление энергией, связь между телом и разумом и магия.
Травы
Язычники с незапамятных времен использовали все разнообразие трав. Египетских фараонов с помощью них мумифицировали и хоронили. Друиды использовали травы в религиозных практиках. А целители сквозь века пронесли тайны и до сих пор используют магические растения, чтобы лечить все – от головной боли до облегчения родов у женщины.
Многие современные лекарства создаются на основе травяных экстрактов. Аспирин, например, сделан из экстракта коры серебристой ивы, а лекарства для сердца – из наперстянки. И хотя современные модификации некоторых древних лекарственных средств теперь выпускаются в более удобных формах, это не значит, что им не место в аптечке настоящей ведьмы.
Давайте вернемся к нашему примеру с обычной простудой. Она является последствием некоего вируса, а ее симптомы включают заложенность носа, насморк, боль в горле, ноющие мышцы и усталость. Подход к лечению современной медицины – это устранение симптомов с помощью противоотечных таблеток (которые проясняют голову, но плохо действуют на нервную систему), антигистаминов (от которых вы испытываете сонливость) и болеутоляющих, таких как аспирин или нурофен (которые плохо воздействуют на желудок).
И не поймите меня превратно – я не говорю, что нельзя пить эти препараты; если они вам помогают, то используйте их в любое время. Но возможно,
