Сядьте поудобней, расслабьте тело: сперва левую руку, потом правую ногу, потом живот и шею, далее правую руку и левую ногу. Вдыхайте и выдыхайте как можно глубже. Вскоре ваше тело полностью расслабится. Если есть кто-то, кто сможет вам читать нижеследующий текст, то это будет замечательно. Если рядом никого нет, то можно записать текст на диктофон или мысленно его прочитать:
Вы закрываете глаза и начинаете обратный отсчет – от 9 до 0. С каждым выдохом вы все больше расслабляетесь и постепенно входите в состояние покоя. Перед вашим мысленным взором вырастает огромное дерево. В стволе есть дверь – вы открываете ее и попадаете в сказку, где главный герой – вы сам. В этой сказке у вас было чудесное приключение, и вот вы медленно возвращаетесь к той же двери, но вдруг замечаете, что все поменялось: вы уже стоите не у двери, а на пороге неописуемо красивого храма. Вы слышите тихую песню фей, а все вокруг украшено в йольском стиле. Вы входите в храм и видите сияющих Богиню и короля зимы. Они нежно улыбаются вам. Их волосы украшены вечнозелеными растениями, а вокруг сидят лесные птицы и звери. Вы спрашиваете у них, как вам лучше проводить праздничные дни, какие символы праздника будут «работать» для вас, какое божество вам покровительствует…
Разузнайте как можно больше (про травы, камни, запахи, цветы, животных). Можете узнавать все это постепенно, в несколько заходов – и всегда записывайте ответы в дневник, чтобы не забыть. Хочу отметить: это базовая медитация, так что вы часто будете ходить в свой астральный храм и узнавать для себя что-то новое.
Практикум 2: традиции Йоля
На Йоль люди украшали дома, благословляя скот и свое жилище. Вечнозеленые растения считались символом жизни в это мертвое время. Главная тема любого йольского ритуала – рождение Солнечного Мальчика и сопутствующие этому событию веселье, пир, танцы и сказочное настроение. В эту зимнюю пору мы наблюдаем, как дни становятся все короче и короче. Во время зимнего солнцестояния мы проживаем самую длинную ночь в году, и для ведьм данный период жизни – это ожидание, очищение, обновление и, наконец, рождение в новом образе, с новыми идеями и взглядами.
На Йоль ведьмы обычно делают практики очищения, читают сказки, пекут печенье, пишут письма зимним духам, зажигают огоньки, приносят домой вечнозеленые растения, приглашают фей домой и, конечно же, дарят подарки.
Двенадцать волшебных ночей Йоля
Йоль, как и другие праздники Колеса года, отмечают не один день. Двенадцать ночей Йоля считаются волшебными. Легенда гласит, что они определяют вашу судьбу на весь будущий год – по одной ночи на каждый месяц. Двенадцатая связана с так называемой вербальной магией: каждое слово, произнесенное в этот день, пророческое, все обещания и клятвы нерушимы, а заклинания и чары особо сильны.
Начальной считается ночь с 19 на 20 декабря.
Первая ночь – ночь матери Богини, с 20 на 21 декабря.
Вторая ночь – сам праздник зимнего солнцестояния, с 21 на 22 декабря.
22 декабря ведьмы встречают восход солнца. В эту ночь многие не спят – рассказывают старинные легенды, практикуют ритуалы зимней магии и восхваляют Богиню-мать.
В последующие праздничные ночи Йоля проводят ритуалы на процветание, удачу, успех нового дела и изменения судьбы к лучшему, а также гадают.
И последняя, самая сказочная и самая волшебная двенадцатая ночь наступает с 31 декабря на 1 января.
Вечер 1 января – окончание празднования Йоля.
Йольское дерево
Один из самых известных символов Йоля – это праздничное вечнозеленое дерево, украшенное гирляндами и игрушками. Ангелы, феи, символы божеств, семена фруктов, звездочки аниса, палочки корицы, шишки и кожура апельсина – вот лишь небольшой список украшений для елки. Кстати, совсем необязательно убивать елку для нескольких дней празднования – искусственные ничуть не хуже. Подарки под деревом и все прочие приготовления нужно сделать до начала праздника. Одна из традиций Йоля гласит, что обязательно нужно все закончить до праздника.
Священное полено
Традиционно йольское полено – это найденное, полученное в подарок или заготовленное загодя (но ни в коем случае не купленное!) полено ясеня, ивы, яблони или другого дерева Йоля. Ведьмы верят, что огонь этого полена придаст сил Младенцу-Солнцу и благословит весь дом. Зажигайте полено и в канун Йоля, и на сам праздник тоже. Пепел же можно разнести по всем углам дома или собрать в мешочек и повесить у входной двери. Это защитит вас от сглаза и порчи на целый год.
Музыка Йоля и гуляния с духами зимы
На Йоль принято гулять и веселиться, ходить в гости, дарить подарки, собираться вместе всей семьей, водить рождественские хороводы. Детям во время этого праздника раздают конфеты и читают сказки. Петь песни – тоже веселая традиция. Найдите музыку, которая вам больше нравится, и пойте, пойте, пойте…
Музыка – это неотъемлемая часть любого праздника, по крайней мере для меня. Я использую разную музыку, начиная с классики и заканчивая треками из фильмов. Подобрать правильную мелодию помогает интуиция. Для Йоля, например, подходит что-то напоминающее звон колокольчиков или какая-нибудь нежная мелодия – ищите в соответствующих фильмах и операх. Для Йоля я предлагаю композицию Дэнни Эльфмена из мультфильма «Труп невесты» (знаю, название жутковатое), она называется «End Credits Part 1» и «Moon dance», или же мелодию Джона Уильямса «Christmas at Hogwarts» – они обе очень атмосферные, и их можно слушать во время всего ритуала. Но какой же Йоль без бала?! Так что вот пара прекрасных «бальных композиций»: «Potter Waltz» и «Neville’s Waltz» (из фильма «Гарри Поттер и кубок огня»).
Подарки в носочках
Сложно сказать, откуда именно пришла эта традиция. Есть несколько версий: либо бедные норвежские дети собирали деньги в башмачки, либо Санта, пробираясь в дымоход, кидал подарки в сушащиеся у камина носочки. Эта традиция сохранилась до наших дней, так что воплотить ее в реальность на праздники – отличная идея.
Медитация «Небо Йоля заберет боль»
Сегодня наблюдайте за темным небом и бесконечным множеством звезд. Осознайте масштаб Вселенной, и ваши повседневные проблемы покажутся вам ничтожными. Сконцентрируйтесь на той проблеме, которая особенно беспокоит вас, и попытайтесь выдохнуть ее в бесконечные просторы Вселенной, где она моментально исчезнет. Можете таким образом избавляться от плохих воспоминаний и тревог.
Печенье для духов
Попробуйте приготовить веганское печенье. Соберите вместе всю семью и друзей, и тогда сам процесс приготовления угощения превратится в небольшой праздник. Делая из теста фигурки звездочек, ангелочков, елочек, символов Бога и Богини, не бойтесь
