Сверхъестественный разум

внешний мир, на объекты и вещи, вместо того чтобы сосредоточиться на своем внутреннем мире мыслей и чувств. Другими словами, вы остаетесь в узком, сходящемся фокусе – одержимо думая об одних и тех же вещах снова и снова. Так действует стресс. Он делает вас одержимыми вашими проблемами, чтобы подготовить к самому худшему в будущем, основанном на воспоминаниях прошлого. Такое ожидание наихудшего дает вам больше шансов на выживание, поскольку, что бы ни произошло, вы к этому готовы.

Тем не менее, когда вы меняете узкий фокус на более открытый и широкий, как при этой медитации, вы начинаете сознавать пространство, а значит, свет и энергию вокруг вашего тела. Это называется расходящимся фокусом. Вы переходите от фокусировки на чем-либо к фокусировке ни на чем конкретном – на волне (энергии) вместо частицы (материи). Реальность – это частица и волна; это материя и энергия. Так что, когда вы используете узкий фокус, направляя внимание на различные части своего тела, вы признаете частицу, а затем, когда открываете фокус, чтобы почувствовать пространство вокруг этих частей тела, вы тем самым признаете волну – и ваш мозг переходит в более когерентное, сбалансированное состояние.

Входим в подсознательный разум

В 1970-х годах доктор наук Лес Феми, директор Принстонского центра биологической обратной связи, штат Нью-Джерси, исследовал, как перемещение внимания от узкого к открытому фокусу изменяет мозговые волны. Феми, пионер в области внимания и биологической обратной связи, пытался найти метод, позволяющий переводить мозговые волны из бета-диапазона (сознательное мышление) в альфа-диапазон (расслабленное и творческое мышление). Самый эффективный способ, как он обнаружил, состоял в том, чтобы осознать пространство пустоты – применяя метод, названный им открытым фокусом. Буддистская традиция использовала этот метод медитации тысячелетиями. Когда вы открываете фокус и ощущаете информацию, а не материю, ваши мозговые волны замедляются и переходят из бета- в альфа-диапазон. Это естественно, потому что, когда вы чувствуете и ощущаете, вы не думаете.

По мере замедления рассудочного мозга – неокортекса – вы можете выйти за пределы аналитического разума (также называемого критическим разумом), отделяющего сознание от подсознания (см. рисунок 4.2). Теперь вы в состоянии попасть в операционную систему своего тела – автономную нервную систему, о которой читали в предыдущей главе, – и ваш мозг может работать в более целостном режиме.

Рисунок 4.2

Выполняя медитацию, которой я научу вас дальше в этой главе, вы будете направлять внимание на каждый из энергоцентров вашего тела (также известных как чакры – что означает «колеса» – в ведических текстах Древней Ост-Индии), и тогда вы откроете свой фокус. Помните: куда направляешь внимание, туда направляется и энергия. Так, сосредоточившись на энергоцентрах, вы направите туда свою энергию, и каждый из них начнет активироваться.

Не секрет, что, если вы, к примеру, предаетесь сексуальным фантазиям, энергия направляется в соответствующий центр вашего тела, активируя его особым образом, и тогда приходят в действие органы, ткани, химические вещества, гормоны и нервные окончания. Если вы голодны и думаете о еде, не случайно у вас выделяется пищеварительный сок и слюна, и ваше тело готовится испытать насыщение пищей только потому, что вы направили внимание на нее. Если же вы думаете о том, как сказать что-то неприятное своему начальнику или ребенку, у вас выделяется адреналин еще до того, как случилась реальная конфронтация. В каждом из этих случаев ваша мыслительная деятельность переходит в опыт. Я объясню это подробнее в следующем разделе, когда мы будем говорить об отдельных энергоцентрах. Сейчас достаточно знать, что это происходит потому, что каждый центр вырабатывает собственную химическую экспрессию, которая активирует органы, ткани и клетки в каждой соответствующей области.

Потому представьте, что начнет происходить, когда вы сможете замедлять свои мозговые волны в медитации и входить в операционную систему этих энергоцентров, направляя внимание в пространство вокруг каждого из них, открывая свой фокус. Тогда каждый центр станет более упорядоченным и когерентным, что даст сигнал нейронам создать новый уровень связей и активировать органы, ткани и клетки той области. И если делать это постоянно, со временем вы начнете чувствовать реальные, физические изменения.

В нашем студенческом сообществе люди, практикующие эту медитацию, справились с такими проблемами, как хронический цистит, простатит, импотенция, дивертикулит, гранулематоз, аллергия на еду и обостренная реакция на запахи, глютеновая энтеропатия, овариальная опухоль, повышение ферментов печени, кислая отрыжка, сильное сердцебиение, аритмия, астма, легочная недостаточность, боли в спине и шее, нарушение функции щитовидной железы, рак горла, хроническая мигрень, опухоль мозга – и это еще не весь список. Мы были свидетелями всевозможных улучшений здоровья в результате выполнения именно этой медитации, иногда уже после первого сеанса. Эти волнующие исцеления оказались возможны потому, что наши студенты сумели изменить на эпигенетическом уровне экспрессию своих ДНК и переключить некоторые гены на выработку здоровых белков (как вы узнали в главе 2).

Как работают энергоцентры вашего тела

Теперь мы рассмотрим каждый энергоцентр, но сначала мне хочется пояснить, как они работают. Считайте каждый из них отдельным информационным центром. Каждый обладает особой энергией, с соответствующим уровнем сознания, и имеет собственный свет, с особенной информацией, или собственную частоту, с особенным сообщением. И у каждого свои собственные железы, уникальные гормоны, химический состав и сплетение нейронов. Считайте эти отдельные кластеры нейронных сетей мини-мозгами. И если каждый из этих центров имеет свой мозг, тогда каждый обладает и собственным разумом. (Взгляните на рисунок 4.3, на котором показано местоположение центров, а также их анатомия и физиология.)

Рисунок 4.3

Как вы узнали из второй главы, когда сознание активирует нервную ткань, оно порождает разум. Разум – это мозг в действии. Так что каждый из этих энергоцентров имеет сплетение нейронов и отдельный разум – или, лучше сказать, обладает собственным разумом. Разум активирует энергия, направленная с сознательным намерением. Когда каждый из этих центров активируется, он, в свою очередь, запускает гормоны, химические вещества и клеточные функции – и испускает энергию.

Например, когда ваш первый центр (точка нахождения репродуктивных желез) активируется энергией, его разум имеет совершенно особую направленность и намерение. Когда у вас, как сознательного существа, появляется мысль или фантазия – это, кстати, сознательное воздействие на нервную ткань, – вслед за этим происходит физиологическое изменение вашего тела, как и вашей энергии. Ваше тело выделяет химические вещества и гормоны из этих желез, чтобы подготовить вас эмоционально к соитию. Теперь у вас больше энергии в этом центре, и он выделяет свою особую частоту, несущую намеренное сообщение.

Эта энергия, несущая сознательное намерение, активирует репродуктивный центр, и разум в мозге влияет на разум в теле на уровне индивидуального нервного сплетения. Разум, расположенный в особой части тела, с