Было доказано учеными стэндфордского университета, что под влиянием страха и выброса адреналина в кровь наши способности могут увеличиться в десятки раз. Значит, мы сможем бежать в десять раз быстрее нашей обычной скорости.
Даже в некоторых выпусках новостей были показаны случаи, когда человек, убегая от своры собак, мог перепрыгнуть двухметровый забор, хотя в обычном состоянии для него это невозможно.
Или был случай, когда молодой человек, чтобы спасти своего отца при камнепаде в горах, смог поднять порядка 300 килограмм. Это было невозможно в обычном состоянии, но он справился благодаря страху.
Итак, чтобы использовать страх себе на пользу, вам необходимо направить его относительно своей цели. Чтобы вы лучше поняли, я объясню вам это на примере.
У вас цель – создать свой бизнес и достойно зарабатывать.
Как использовать страх для усиления?
– Нужно в голове создать сильную связь, что если вы не достигнете своей цели, то вы ухудшите свою жизнь, и она будет похожа на ад. Вы останетесь без жилья, без еды, вам придется жить на помойке, питаться объедками, которые выбрасывают рестораны, и, хуже того, все будут думать и знать, что вы полный неудачник, который скатился до самой низкой ступеньки в жизни. Вы станете отбросом в обществе. Даже собака будет иметь больше прав, чем вы…
Насколько увеличивается ваше желание достичь цели и не попасть в картину, которую я вам нарисовал?
Я думаю, ваше желание увеличилось в десятки раз. Не правда ли?
Именно таким образом вам необходимо использовать страх для более быстрого достижения вашей цели.
Радость – очень важная эмоция, которая дарит вам единение с миром, и вы благодаря гормонам, которая эта эмоция выбрасывает в кровь, становитесь счастливее и понимаете, что вы живете не напрасно.
По сути, все люди стремятся получить больше радости и из-за этого они употребляют наркотики, алкоголь и сигареты. Они готовы ради этой эмоции на многое, даже на преступление или смерть.
Поэтому она практически той же силы, что и страх, только работает немного по-другому. И если вы хотите усилить ваше движение к цели, вам необходимо, кроме страха, добавить эмоцию удовольствия.
Для этого вам надо описать результат вашего достижения цели.
– Если вы создадите свой бизнес и начнете получать хороший заработок, то вы сможете почувствовать безопасность и финансовую свободу. Вы сможете покупать все, что вы хотите, вы сможете путешествовать, вы будете окружены людьми, которые верят в вас и гордятся вами. Ваши родители будут горды тем, что вы их сын или дочь. Вы будете переполнены счастьем от того, что вы можете обеспечить свою семью и подарить ей невероятно красивую и достойную жизнь. Более того, теперь ваша жизнь зависит полностью от вас, и вы сможете не просто получать удовольствие, а делать все, что захотите. У вас будет доступ к лучшей жизни, к лучшим вечеринкам, к лучшему веселью, к лучшим людям, к лучшим женщинам и мужчинам. Весь мир откроется перед вами.
Теперь вы хотите иметь свой бизнес?
Ведь без него вас ждет адское выживание, а с ним вас ждет райская жизнь…
Уверен, что теперь ваше желание стало просто невероятным. Главное: начать действовать и не совершить ошибок из-за других эмоций, которые я сейчас тоже опишу.
Гнев – это эмоция, которая может уничтожить изнутри. Дело в том, что в тот момент, когда вы чувствуете эту эмоцию, в вашу кровь выбрасывается норадреналин.
Если он присутствует не в постоянно повышенных дозах, то он всего лишь способствует повышению мужества и смелости, которая необходима, чтобы преодолевать трудности жизни.
Но если этого гормона много, и причем постоянно, тогда все переходит в гнев и ненависть, тогда ваши надпочечники начинают постепенно разлагаться изнутри. Что, естественно, не является лучшим исходом.
На самом деле вам полезен гнев, если он разумен и помогает вам преодолевать трудности, поэтому важно заранее прописать, на какие ситуации вы будете гневаться. Например, вы будете чувствовать гнев, если случится какая-то проблема, но вы будете гневаться не на человека, а на саму ситуацию, тогда вы будете использовать гнев только как инструмент, который позволяет быстрее собраться и сгруппироваться для вашего следующего хода.
И главное, не опускать руки из-за неудачи, а продолжать двигаться вперед. Поэтому добавьте себе гнев в инструменты, но главное: пользоваться им правильно. И забудьте о гневе и злости, которые направлены на других людей.
Ведь идеальных людей нет, и ваша злость ничего не исправит, а только сделает хуже вам.
Зависть – это одна из эмоций, которая часто возникает у тех, кто хочет увеличить свой достаток. Она появляется тогда, когда вы видите богатого человека, и вам нравится его жизнь, и вы можете почувствовать эту эмоцию и мысли, почему у него все так, а у меня нет…
Эта эмоция разрушительна для вас во всех смыслах. Но почему?
Дело в том, что наш мозг воспринимает все ваши сигналы буквально, и когда вы ощущаете зависть при виде богатства, то это передается в ваш организм как боль от того, что другой человек находится в этой ситуации, словно он не богат, а сильно болен.
Тем самым мозг дает команду, что нельзя чувствовать боль, и он перекрывает пути для того, чтобы вы разбогатели. То же самое касается зависти относительно всех сфер жизни. Завидуете прекрасной семейной жизни – вы ее не получите себе. Завидуете путешествиям – вы не будете путешествовать, ит.д.
Самый лучший способ выключить зависть – это благословлять всех и искренне радоваться. Т. е. вы увидели богатого человека, благословите его и порадуйтесь, ведь чем больше вы будете их видеть и благословлять, тем быстрее вы сами станете богатым. Радуйтесь этому факту. Тогда ваш мозг будет стремиться к богатству быстрее.
Обида – еще более разрушительная эмоция для вашей жизни. Ведь обида способствует уменьшению гормона серотонина в вашем организме, который отвечает за радость, умственную деятельность, иммунитет и т. д. Тем самым, когда вы держите в себе обиду, вы буквально разрушаете всю свою жизнь. Начиная от того, что вы уже не можете использовать свои умственные способности на все 100 %, и доходя до того, что любой простой грипп будет сильнее на вас влиять.
Обида – мощное оружие для саморазрушения.
Чем дольше вы носите в себе обиду, тем больше вреда она наносит вашему здоровью и отношениям с окружающими.
Примите решение – и избавьтесь от нее!
Стивен КовиПоэтому вам необходимо избавиться от обид. Для многих людей это очень сложный процесс, но первый шаг к прощению – это понимание того, что обида произошла из-за вас самих.
Обида, на самом деле, всего лишь ваша ошибка. Вы придали человеку те качества, которыми он не
