Укрепить чувство собственного достоинства, как это работает!
Ты можешь только сам решить, какая из этих ситуаций относится к тебе. Отвернулась девушка из-за того что ты ей не понравился или потому, что она была слишком застенчивой из-за твоей привлекательности? Я лично понятия не имею! Пока ты не спросишь её об этом, оба варианта возможны. Один из этих пунктов, конечно же, лучше для твоей самооценки, чем другой. И это зависит только от тебя, какой ты решил выбрать.
Другими словами, ты определяешь сам, какой яркости свет, будет излучать твоя личность. Ответ на этот вопрос состоит из трёх частей или шагов.
Шаг 1: Делай вещи, которые укрепят твою самооценку.
Есть люди, которые сидят целый день перед телевизором, едят замороженные продукты и ничего не получите от жизни. Они просто ленивы. Часто такие люди не имеют сильной самооценки.
Первый шаг достаточно прост. Делай что-то. Встречайся с людьми, у тебя должно быть своё хобби, работай над своими целями, и т. д. Будь активным и тем самым повысить собственную само ценность.
Впрочем, не только самооценка, но и уверенность, в свои способности возрастёт при этом. Оба эти характера тесно взаимосвязаны и укрепляют друг друга!
Шаг 2: Саморефлексия.
В дополнение к лентяям и бездельникам, существует очень много мужчин, которые делают довольно многое, но этого не знают. Чувство собственного достоинства связано, прежде всего, с тем, чтобы ты признал, что сделал и достиг всего. Таким образом, ты понимаешь, что всё сегодня удалось.
Пиши каждый вечер по 3–5 минут, о тех вещах, которые ты сделал сам и ты гордишься этими поступками. Делай это каждый день в течение месяца.
Это создаст связь между твоей самооценкой и твоим самоуважением. День ото дня ты будешь осознавать, какой удивительный ты человек на самом деле. Что ты приносишь свой вклад в этот мир и как ценна эта жизнь для тебя. Твоя самооценка с каждым днём все сильнее и сильнее.
Шаг 3: Установи планку.
Есть такая интересная страна Германия. Она развивала свою культуру, искусство, научные исследования и разработки. И это здорово! Цена этого глобального успеха, глубоко устоявшаяся производительность труда. Девиз: усердная работа и тщательно структурированная повседневная жизнь.
Как правило, мы строим нашу самооценку на том, насколько успешно мы сделали много вещей, в короткий промежуток времени. С ростом успеха поднимается и наш статус, следовательно, чувствуем, как увеличивается наша ценность. Таким образом, ты должен быть успешным, прежде чем можешь чувствовать себя хорошо.
Если ты хочешь чувствовать себя уже сейчас хорошо, так подними себе планку. Вместо того чтобы работать 8 часов каждый день, а потом, придя домой развалится на диване и смотреть телевизор или читать газету. Находи себе занятия и составляй план действия. Рабочий день закончился, выдели себе время для спорта, твоему дому требуется ремонт, встречайся вечерами с друзьями на боулинге и конечно же не забывай об интимной части своей жизни.
Проверь ещё раз, что ты делаешь всё правильно, чтобы чувствовать себя хорошо? А так же не забывай что ты человек, а не машина, если идёт что-то не так это тоже нормально.
Сконвертировано и опубликовано на http://SamoLit.com/
