- Всё хорошо, можете говорить всё, что чувствуете.
- Я просто... не знаю, что со мной не так... почему я не достойна простой любви.
- Вы так уверены в том, что не достойны? Что дело в вас?
- У меня нет других идей. Я смотрю на факты.
- А что есть факты, когда, как вы говорите, мир - иллюзия? Факты, выходит, тоже иллюзия. Вы смотрите на вещи с субъективной стороны. Знаете, сколько людей страдает от одиночества? Миллиарды. Женщины и мужчины, дети и подростки. Неважно, замужем они или нет, есть ли семья или домашний питомец. Потому что люди так и не научились принимать такую реальность. Они не могут принять факт того, что одиночество - часть нашего существования. Из-за чего воспринимается с негативной точки зрения, а ведь это естественно. Такое осознание поможет проще относится к этому. По каким причинам вы считаете, что с вами что-то не так?
- Кто бы ни появился в моей жизни... он исчезает. Меня обвиняют за то, что я забочусь. Никому не нравится, когда я говорю о чувствах. От меня отворачиваются, если я проявляю много инициативы, и забывают обо мне, если не проявляю её совсем. Мне не разрешают делиться переживаниями, потому что считают это выплеском на них негативной энергии. Я.… не знаю... правда, не знаю, что мне делать.
- Вопрос в том, нужно ли что-то делать? Ведь, если вы перестанете так поступать, это будете не вы. А нужен ли рядом человек, который не принимает вас, какая вы есть? - Я задумалась. Ведь это правда. Я буду не я без всего этого. Если от меня уходят, значит... это просто не те люди. - Что бы вы ни делали, о вас будут думать то, что хотят.
- Я просто устала. Каждый раз в жизни появляется кто-то и тут же исчезает. Только я подумаю о том, что всё наладилось, как всё рушится.
- Вы слишком много ожидаете от людей. Усвойте одну истину - всё в жизни временное. Ничего мощнее времени не найти. И тут мы, увы, не повлияем. Но должны научиться принимать эту реальность, какой бы она ни была. Знаете, у меня были клиенты, которые приходили с похожими проблемами. Некоторые чувствовали одиночество, даже будучи в отношениях и не понимали, что не так, почему это чувство не прошло. И суть такова, что дело не в том, кто окружает вас, а в том, чем вы окружаете себя. Подумайте, почему так происходит, что заставляет людей исчезать из вашей жизни, и в какие моменты это происходит. - Я действительно задумалась. Однажды, я притянула человека на свою позитивную энергетику. Может и правда зависит от меня?
- Они начали исчезать, когда я пришла в гармонию с собой. Но как только я поняла, что снова одна, гармония исчезла вместе с ними.
- Возможно, они исчезли, потому что исполнили свою роль в вашей жизни. Кто-то наполнил энергией, кто-то забрал, кого-то наполнили вы. Почему бы не принять это как опыт? Вы не позволяете себе войти в трансформацию, принять уроки. Скажите, вас мучает чувство вины и прошлое? - По телу почти прошла дрожь. Она будто видела меня насквозь. Её глаза прямо так и смотрели мне в душу, а в очках я видела своё отражение - напуганный ребёнок, которого кинули одного в лесу и как бы он не кричал, никто не слышал. Я однажды теряла себя, но сейчас я просто потерялась.
- Да, - ответила я и грустно улыбнулась. - Я боролась с этим, правда. Но когда кто-то важный вдруг внезапно исчезает из жизни и говорит, что больше не хочет знать тебя, а ты не понимаешь причину, то невольно начинаешь искать причину в себе. Её может и не быть, но ты ищешь - ищешь - ищешь... и что-то находишь. Убеждаешь себя, что ты - проблема, что всё из-за тебя и веришь в это. И раз ты веришь в то, что испортила жизнь одному человеку, то поверишь и в то, что портишь другим. Ведь истории повторяются...
- На вас сказался негативный опыт. Вы проецируете его, вероятно бессознательно, на ситуации похожие из прошлого. Возможно, даже на людей, которые похожи на других из прошлого. Ваш мозг может делать это автоматически. Только кажется, что что-то повторяется, в голове сразу: «ага, я это уже знаю. Проходили такое». Необязательно, что ситуация повторится, но такими мыслями, вы и притягиваете это, понимаете? Корень проблемы в том, что вы не научились отпускать и прощать себя и свои ошибки. Напишите на листке бумаги все ошибки из прошлого, прочтите их вслух и скажите себе так много раз, чтобы поверить в это: «я прощаю себя. Я стану лучше. Я прошла уроки. Да, я ошибалась, но принимаю этот опыт и иду дальше. Я иду дальше». Сожгите этот лист. Запомните, мы всего лишь люди и имеем право на ошибки. Суть в том, как мы принимаем их.
Я прекрасно понимала, что она права. Вот он - рациональный подход. Но как много раз мне нужно так сделать, чтобы поверить? Мы должны принимать выбор людей. Нельзя удержать кого-то насильно. Но как отпустить? Поверить в то, что ты не виноват в уходе того, кто тебе дорог? Было сложно. Мысли всё сильнее клубились в голове, подобно дыму; распространялись, как туман, становясь всё гуще и гуще. И будто читая меня, психолог спросила:
- О чем вы думаете? Скажите мне всё.
- Я ненавижу себя. Всегда ненавидела. Мне казалось, что как только меня полюбят - я полюблю себя тоже. Меня не обделили любовью в детстве, мне хватает внимания, у меня прекрасные отношения в семье. Они любят меня. Но тогда откуда же такая всепоглощающая ненависть? Иногда я думаю, что всем будет лучше без меня, но потом понимаю, что может это мне будет лучше без меня? Без всех этих дурацких мыслей, без постоянного
