Лечение соками, настоями, настойками и отварами

кипяченой воде, холодном чае или отваре травы, и слегка отжатые. Избегайте усилий и движений, которые могут растянуть кожу.

После удаления маски обязательно ополосните лицо мягкой водой, протрите специальным отваром трав или лосьоном и нанесите питательный крем, который соответствует вашему типу кожи.

Молодой женщине с нормальной здоровой кожей достаточно одной маски в две недели, отдавая предпочтение натуральным витаминным компонентам фруктовым и овощным пюре, ягодным сокам.

По направлению воздействия маски можно разделить на питательные, смягчающие, вяжущие, укрепляющие (тонизирующие), разглаживающие, лечебные. Выбор нужного вам вида должен зависеть от индивидуальных особенностей и состояния кожи, наличия каких-либо косметических дефектов или заболеваний. Обычно курс состоит из 15–20 масок. Кроме того, каждому типу кожи соответствуют своим рецепты, рекомендованные к регулярному применению. Используя свойства входящих в их состав активных компонентов, можно нейтрализовать чрезмерную сухость или жирность кожи и задержать старение. После чего смыть теплой водой.

Маска для жирной кожи

1. 2 ст. л. сбора из равных частей цветков ромашки, липы, бузины и молодых побегов сосны залить 50 мл кипятка. Настоять, затем добавить 1 ч. л. муки и 1/2 ч. л. меда, тщательно размешать. Полученную кашицу теплой наложите на лицо и через 15 минут умойтесь сначала теплой, затем прохладной водой.

2. Взять по 1 ч. л. цветков календулы, корней репейника и зверобоя и залить двумя стаканами кипятка. Через 15 минут процедить и наложить смесь на лицо на 15–20 минут. Затем снять маску и ополоснуть ее сначала теплой, а затем холодной водой.

Маска для нормальной кожи

1. 1 ст. л. измельченных цветков липы залить половиной стакана горячей воды и варить на медленном огне до загустения. Массу нанести на кожу на 15–20 минут. Маска успокаивает раздраженную кожу6 смягчает ее.

2. 1 ст. л. травы одуванчика и петрушки залейте стаканом кипятка и прокипятите в течение 15 минут на медленном огне, затем остудите, смешайте с 1 ст. л. меда и одним желтком. Нанесите смеси на лицо на 15 минут. Затем смойте теплой водой.

Маска для сухой кожи

Очищать сухую, слишком чувствительную кожу лучше при помощи высококачественного растительного масла (подсолнечного, оливкового, кукурузного) или отвара лекарственных трав (измельченных цветков ромашки, календулы, липового цвета). Очистив и ополоснув лицо, сделайте теплый компресс из отвара трав – для очень сухой и ранимой кожи он заменяет паровую ванну. Перед нанесением маски смажьте лицо тонким слоем питательного крема.

1. 2 ст. л. хорошо измельченных листьев мать-и-мачехи смешать с 1 стаканом молока и нанести кашицу на кожу. Маска полезна при сухой, обветренной коже лица и рук (руки можно просто подержать в этой смеси).

2. 1 ст. л. мелко нарезанного укропа смешать с 1 ч. л. оливкового или растительного масла и добавить овсяной муки до получения кашицы. Маску нанести толстым слоем на кожу на 20 минут.

Наши руки, мимика, жесты, наш голос или походка красноречивы сами по себе. Но глаза скажут о нас больше всего, ведь они – «зеркало души». Если вам нездоровится, даже самый несведущий человек заметит это, заглянув в ваши глаза. И современная медицина, используя метод иридодиагностики, определяет состояние здоровья человека и ставит достаточно точные диагнозы по радужной оболочке глаз: еще в древности было известно, что по ней можно судить о работе внутренних органов.

Однако слезящиеся, покрасневшие глаза, «мешки» и «синяки» под ними, припухшие и раздраженные веки могут говорить не только о различных заболеваниях, но и просто о небрежном отношении к своему здоровью, о том, что вы не высыпаетесь, мало двигаетесь, перенапрягаете свое зрение, неправильно питаетесь. Чтобы избавиться от таких побочных эффектов усталости или неорганизованности (устранив причины этих болезненных явлений), используйте компрессы и промывания. И для того, и для другого применяйте свежезаваренный процеженный чай, отвары петрушки, ромашки, мяты, укропа, однопроцентный раствор борной кислоты или соляной раствор (щепотка соли на стакан воды).

1. Для смягчения воспаленных век наносите на влажную кожу крем, который приготовьте следующим образом: возьмите 25 г любого жирного крема или сливочного масла, добавьте 10 мл водного настоя ромашки и липового цвета и 5 мл касторового масла и тщательно разотрите.

2. Для увядающей кожи век полезен крем из лепестков цветов и цветочной пыльцы: 25 г маргарина или сливочного масла тщательно разотрите с 1 желтком и лепестками, пестиками и тычинками розы, белой лилии, жасмина, ландыша, фиалки. Крем можно хранить в холодильнике не больше недели. От мешков под глазами можно избавиться при помощи компрессов из отвара шалфея.

1 ч. л. шалфея заварите половиной стакана кипятка и дайте настояться под крышкой 10 минут. Отвар процедите, половину остудите, а другую половину подогрейте. Положите по два кусочка ваты в каждую порцию отвара и попеременно (на 5-10 минут) прикладывайте к глазам то холодный компресс, то горячий. Проделывайте эту процедуру перед сном через день в течение месяца. После компрессов смазывайте кожу под глазами камфорным кремом.

При отечности вокруг глаз целесообразно применять крем из петрушки, для приготовления которого 10 г мелко нарезанных листьев и стеблей петрушки растереть с 20 г маргарина или сливочного масла. Крем наносить после утреннего умывания на влажную кожу.

Природа могла обделить вас совершенными формами, но насколько красивы, то есть ухожены ваши руки, зависит только от вас. Уход за руками совсем не сложен, главное, чтобы он был постоянным.

Мыть руки желательно в теплой воде с мылом – от частого мытья в холодной воде кожа может загрубеть, потрескаться.

После мытья в еще влажные руки желательно втереть немного крема, а после вечернего мытья – обязательно сделать массаж. Лучше всего пользоваться специальными кремами, которые предназначены для этой цели, они обладают увлажняющими, обезжиривающими свойствами и способствуют сохранению водно-жирового слоя на поверхности кожи. Можно приготовить защитный крем для рук и самим.

Взбейте желток и разотрите его с десертной ложкой теплого касторового масла. Непрерывно помешивая, добавьте по 1 ст. л. глицерина, нашатырного спирта, отвара ромашки и 2 г муки. Нанесите эту смесь на руки на 10–15 минут.

Густые, блестящие волосы подчеркивают вашу красоту. Правильно подобранная прическа, гармонирующая с одеждой, завершает ваш облик, создает имидж, маскирует отдельные недостатки лица и даже фигуры. Однако ни один самый гениальный парикмахер не сможет оживить больные, потускневшие, испорченные волосы, ни одно – даже самое роскошное и дорогое платье не украсит вас, если будет усыпано перхотью и выпавшими волосками. Только ежедневный правильный уход обеспечат хорошее состояние волос. Состояние волос в наибольшей степени зависит от общего состояния организма. При общем недомогании волосы плохо лежат, становятся вялыми и неживыми. Весенний авитаминоз часто сопровождается выпадением волос, а гормональная перестройка организма во время беременности – резким повышением их жирности. Все это говорит о том, что любые аномалии в организме неизбежно отражаются и на состоянии волос. Соответственно, все то, что полезно для здоровья вообще, полезно и волосам. Чтобы волосы были здоровыми, они должны получать хорошее питание и достаточное количество витаминов. В рационе обязательны продукты, содержащие кальций и фосфор: творог, кефир, молоко, простокваша, рыба, а также яблоки, морковь, лук, шпинат, печенка и т. д. Естественно, что устранение чрезмерной сухости или жирности волос требует соблюдения специальной диеты.

Если вы пользуетесь шампунем, то хорошо представляете, какое его количество необходимо вам для одного мытья. Условно разделите это количество на 3 части, намочите волосы, и третью часть шампуня ладонью равномерно нанесите на волосы. Не выливайте шампунь прямо на голову! Теперь постарайтесь взбить пену, слегка массируя пальцами кожу головы. Пены образуется мало, поскольку волосы еще грязные. Прополощите их водой, удаляя и пену, и грязь, а затем нанесите на них остальную часть шампуня. Новую пену, обильную и мягкую, распределите по волосам, и сделайте 3–5 минутный массаж кожи головы. После этого большим количеством воды смойте весь шампунь без остатка. Полезно еще раз ополоснуть волосы водой с добавлением лимонного сока (1 ст. л. на 1 литр воды) или настоями и отварами лекарственных трав,