Спросите тело, не хочет ли оно что-нибудь сообщить вам о своем здоровье, диете, распорядке дня. Прислушайтесь, и вы можете услышать массу интересных вещей. В первое время ответ может и не прийти, но он обязательно придет позднее в виде подсказок, чувств, предчувствий.
Сделайте еще один глубокий вдох и скажите: «Я люблю тебя, мое прекрасное тело!» Возможно, вы почувствуете ответную любовь тела к вам, потому что все в мире взаимно.
Постепенно приходите в себя, потянитесь, откройте глаза. Приступайте к своим обычным делам, с новым чувством внутренней гармонии и единства с вашим любимым и прекрасным телом.
Я отдаю себе отчет в том, что сразу запомнить весь текст этой волшебной медитации нелегко, поэтому советую: попросите близкого человека прочитать его для вас либо в свободное время сами прочтите его вслух. Польза будет обязательно, а затем вы запомните основные мысли и будете без труда практиковать работу по изменению своего тела. Удачи вам!
Важнейший этап на пути достижения душевной и физической гармонии – любовь к миру. Неиссякаемый, самый щедрый поток тонкой энергии – безусловная любовь.
Ничто не утоляет духовный (а значит, и физический!) голод так, как абсолютная любовь к людям, – не за что-то, не потому, что они чем-то ее заслужили, а лишь потому, что они существуют на свете, такие же, как и вы, создания Божьи. Наверное, научиться такой любви – сложнейшее из искусств, но велика награда тому, кто этим искусством овладеет. И потому самая лучшая цель, которую мы можем перед собой поставить, это очистить душу и сердце, научиться щедро растрачивать свои силы на любовь ко всякому живому существу. Открытая, чистая душа, умеющая отдавать себя, с легкостью и радостью наполняется чистой и живой Божественной энергией.
Вот правила, которым вы должны следовать, если стремитесь к гармонии и насыщению энергией безусловной любви:
• Спросите себя, что может сделать вас счастливым, и постарайтесь сделать это для себя. Познав счастье, вы начинаете распространять его на других.
• В каждой ситуации стремитесь добиться таких результатов, которые будут благоприятны не только для вас, но для максимально возможного числа людей.
• Будьте всегда честны перед собой и перед другими.
• Будьте предельно внимательны к людям.
• Искренне, от всей души желайте каждому добра и благополучия.
• Научитесь прощать других, чтобы принять любовь в свою жизнь.
• Если вы хотите улучшить отношения с недоброжелателем, напишите ему письмо с самыми теплыми словами и добрыми пожеланиями. Письмо можете не отправлять. На духовном плане ваш недруг воспримет информацию, и ваши отношения преобразятся!
• Проявляйте заботу и сострадание всякий раз, когда видите кого-то, кто в этом нуждается.
• Помните: вам никто ничего не должен. Сострадая и помогая людям, не возвышайтесь над ними.
И когда следование этим правилам станет для вас естественным образом жизни, вы почувствуете, насколько вы сильнее, чем были прежде. Вам будет легко и радостно жить.
Потому что быть добрым очень приятно, быть любящим тоже очень приятно, что бы там не писали про врожденную враждебность человеческих существ.
Поток Божественной энергии будет щедро питать вас, насыщая душу и тело, одаряя здоровьем, радостью, ощущением подлинной благодати!
Заключение
Пришло время прощаться. Мне было очень приятно и интересно писать эту книгу. Искренне надеюсь и верю, что методы получения альтернативной энергии заинтересовали вас.
Спросите свое тело, что для него кажется наиболее подходящим из предложенных методик. Может быть, это объятия с деревьями, медитации или сознательное управление своей ДНК? И тело обязательно ответит вам.
Научитесь слушать собственное тело, но не идите у него на поводу. Все мы разные, поэтому и подходы к телу должны быть у каждого свои. Однако то, что нас объединяет, – это доверие к себе, стремление к постоянному развитию и страстное желание улучшить свою жизнь.
Я верю, что у вас все получится, а как же может быть иначе? Сейчас вы делаете важнейшие шаги по преобразованию своей жизни. Только идите вперед, только не останавливайтесь.
Пусть каждый день станет великим для вас! И так оно и будет, я верю в это. Удачи вам, и до новых встреч!
