сил и энергии.
Электроприборы – различные. Некоторые из них дают месящий эффект, например те, что снабжены четырьмя попарно расположенными массажными узлами, вращающимися в противоположных направлениях. Они хорошо помогают при целлюлите. Если перед подобным массажем на проблемные участки кожи нанести масло с вытяжками из морепродуктов, его воздействие будет весьма продуктивным.
Есть электромассажеры с вращательно-давящим эффектом, они состоят из девяти концентрически расположенных узлов, волнообразно пульсирующих.
Если вы предпочитаете перекатывающий массаж, приобретите электромассажер, снабженный двумя согласованно вращающимися валиками, которые слегка приподнимают кожу и волнообразно ее сдвигают.
В продаже имеются также и вакуумные массажеры, их всасывающий конус медленно движется по поверхности кожи и при этом ритмично приподнимает ее. Использовать такой прибор можно с обязательным предварительным нанесением на кожу антицеллюлитного масла.
Стоит упомянуть и антицеллюлитный гель для душа, в состав которого входят вытяжки из водорослей. Пользоваться подобным гелем нужно следующим образом: нанесите немного на жесткую рукавицу, направив на проблемные участки струю душа, и делайте под водой легкие круговые движения. Гель можно использовать каждый день.
После душа воспользуйтесь нежной ЭМУЛЬСИЕЙ, которая содержит измельченные морские водоросли, ментол и ромашку. Благодаря ей ваша кожа станет гладкой и шелковистой.
Как видите, антицеллюлитное воздействие водорослей и грязей на тело несомненно. Оно будет еще более эффективным, если вы совместите лечебный массаж с активной гимнастикой, правильным рациональным питанием.
ГЛАВА 5
ОСЛЕПИТЕЛЬНАЯ УЛЫБКА И ТАЛАССО
Ваша красота – это не только гладкая кожа, красивые пышные волосы и хорошая фигура. Без красивой улыбки ваша красота явно проиграет. Однако добиться, чтобы зубы всегда оставались ровными и белыми, очень сложно. Когда мы перестаем уделять достаточное внимание своему здоровью и уходу за внешностью, плохие результаты начинают появляться незамедлительно. Один из них – ухудшение состояния зубов. Вчера они были белыми, красивыми, а сегодня – кариес, воспаление десен, дурной запах изо рта...
Давайте и поговорим о том, как следить за зубами. Впрочем, не станем заострять внимание на таких проблемах, как выбор щетки или правила чистки зубов. Наверняка это вам самим хорошо известно. А вот то, как сохранить красоту зубов помогают морепродукты, обсудить стоит.
Представьте себе: море может все! Не только помочь скорректировать фигуру и добиться, чтобы руки стали ухоженными, но и... подарить вам белозубую улыбку, которой все будут завидовать. Все это вполне по силам морским продуктам: многие вещества, содержащиеся в них, как будто созданы для того, чтобы сделать вас красивой.
Начну с одной очень важной вещи. Вы, конечно же, знаете, насколько важно для здоровья правильно питататься. Весь наш облик во многом зависит от сбалансированности нашего рациона. Неправильное питание губительно сказывается на состоянии организма в целом, в том числе и зубов.
Если хотите сохранить свои зубы здоровыми и красивыми, тщательно обдумайте свой рацион. Уже давно наукой установлено, что красивые и здоровые зубы возможны только в том случае, если организм получает с пищей достаточное количество минеральных веществ. Включая в свой рацион морепродукты, вы успешно достигнете этой цели. Так, например, морские водоросли (некоторые из них идут в пищу) содержат в себе кальций, магний, марганец и многие другие минеральные вещества, в которых мы всегда нуждаемся. Регулярно употребляя в пищу морские продукты, вы добьетесь, что ваши зубы останутся здоровыми. Со смущением покончено: смело улыбайтесь!
Здоровые зубы невозможны без ежедневной гигиены полости рта. Современные исследования показали, что морские продукты могут пригодиться и здесь. В состав многих из них входят вещества, способные уничтожать кариозные бактерии, укреплять зубы и десна. В настоящее время в продаже можно найти немало средств гигиены полости рта на основе морских продуктов. Это и зубные пасты, и эликсиры, и специальные порошки. Большой популярностью пользуются косметические серии, разработанные на основе полезных веществ, содержащихся в морских продуктах.
Зубные пасты с морскими солями и экстрактами пользуются заслуженной популярностью. Это вполне закономерно: они превосходно очищают зубы, укрепляют и отбеливают зубную эмаль, являются замечательным профилактическим средством против различных зубных заболеваний (в том числе таких распространенных, как кариес, пародонтоз, пародонтит).
Если вы чувствуете, что зубы становятся «проблемными» и требуют особого ухода, воспользуйтесь специальными средствами, созданными на основе морских продуктов. Они рождаются в специализированных магазинах.
Однако не забывайте о том, что на основе морских продуктов можно самостоятельно приготовить немало домашних средств по уходу за зубами.
Первое и простейшее из таких средств – это... обычная морская соль. Многие специалисты-стоматологи полагают, что не надо считать зубную пасту единственным средством по уходу за полостью рта.
Морская соль обладает многими неоспоримыми качествами, которые делают ее одним из лучших средств. Во-первых, она превосходно очищает зубы. Во-вторых, усиливает кровообращение в деснах. Благодаря этому десны становятся крепче и здоровее, вследствие чего уменьшается угроза пародонтоза.
Кристаллы морской соли очень крупные, так что прежде чем насыпать их на зубную щетку, обязательно измельчите. Это не сложно сделать. Конечно, это не значит, что вы обязательно должны чистить зубы исключительно морской солью, но хотя бы раз в неделю это можно себе позволить. В остальные дни пользуйтесь своей любимой зубной пастой.
Очень эффективным средством для чистки зубов является смесь измельченной морской соли и питьевой соды в соотношении 1:1. Впрочем, соотношение компонентов можно менять. Это зависит от того, что вам в настоящий момент больше нужно: отбелить зубы (добавьте больше соды) или укрепить зубы и десны (не пожалейте морской соли). На увлажненную зубную щетку насыпьте немного содо-солевой смеси и чистите зубы, как обычно.
В качестве добавки измельченную морскую соль можно класть и в зубной порошок, и в зубную пасту: эффективность только возрастет.
Не обойдем своим вниманием и такой ценный морепродукт, как водоросли. Из содержания предыдущих глав вы уже смогли убедиться в том, что водоросли обладают целым набором полезных свойств, которые пригодятся при уходе за внешностью. Оказывается, водоросли способствуют и красоте зубов. Мы уже говорили, насколько полезно включать в свой рацион этот морепродукт. В настоящее время многие стоматологи рекомендуют использовать водоросли в составе многих гигиенических средств по уходу за зубами.
Хотели бы рекомендовать вам одно из таких средств. Воспользовавшись своей любимой зубной пастой, ополосните рот сначала разбавленным теплым настоем из водорослей, а затем уже обычной водой. При регулярном выполнении этой процедуры положительный эффект не заставит себя долго ждать: зубы станут более здоровыми и крепкими. Как видите, в этом случае настой из водорослей станет чем-то вроде зубного эликсира, которым можно пользоваться так часто, как вам захочется.
Кстати говоря, настой из водорослей можете использовать и как эффективное средство против дурного запаха изо рта. Как правило, он возникает из-за болезни десен. Настой из водорослей прекрасно укрепляет десны. Однако прежде чем применять это средство, проконсультируйтесь со специалистом-стоматологом: он правильно установит причину заболевания. Если все дело в недостатке минеральных веществ, вследствие
