письмо против «диабетического шарлатана», утверждающего, что причина диабета — та самая пресловутая инсулинорезистентность — убирается тренировками?
Не потому ли, что они об этом знают?
Тогда отчего же врачи, вместо того чтобы прописать движение, прописывают лекарства? По двум причинам.
Первая: больным проще и привычнее пить таблетки, чем менять образ жизни. А полной информации о болезни, которая только и может подвигнуть человека на подобный подвиг, — хотя бы на том уровне, на котором ее дал сейчас я, — больному никто не дает. Десять-пятнадцать минут на приеме у врача в поликлинике — вот на что может рассчитывать человек. И почти все это время уходит на заполнение карты и выписку рецепта. Более того! Порой врачи рекомендуют нагрузками не злоупотреблять, «поберечь себя»…
Вторая причина: врачей научили прописывать лекарства — и они их прописывают. Они действуют в рамках отработанных не ими методик. Они — статисты. Они прописывают то, что спускает сверху фарминдустрия. Такие-то симптомы — такое-то лекарство. Иному врача не учат. К тому же за всякую самодеятельность врач отвечает головой. Действовал в рамках инструкции, а больной «двинул кони» (раньше говорили «коньки отбросил») — не виноват. Отступил на шаг, а больной двинул кони — пожалте на скамью подсудимых.
Врачей не учат прописывать физкультуру. Они не знакомы с основами спортивной медицины. Если им и читали с десяток лекций по этому поводу в медвузе, то они относились к этому так же, как мы в свое время к курсу истории партии. Мне, помню, тоже эту историю читали. Но назвать себя историком я бы не осмелился.
Именно поэтому врачи просто не умеют дозировать таблетки и инсулин при нагрузках. А вот спортивные врачи и спортсмены умеют, потому что для них это было жизненно важно: инсулин применялся в качестве допинга, и без умения им пользоваться и соотносить дозу с нагрузкой можно было просто улететь в кому.
Поймите, врач — тоже человек. Ни у него, ни у его коллег за всю жизнь никогда не было ни одного вылеченного от диабета. Значит, эта болезнь неизлечима! Врач к этому привык. За его плечами — десятки лет практики и огромная мировая наука, вооружившая его самыми разными средствами с самыми хитрыми химическими формулами. И не получается! Если уж мы, дипломированные специалисты не можем вылечить диабет, то разве можно верить какому-то шарлатану без медицинского образования, который утверждает, что элиминирует болезнь?! Это же смешно, товарищи!..
Вместе с тем грамотный врач не может не знать, что диабет второго типа — болезнь образа жизни. То есть излечимая. Эти две истины — о неизлечимости и излечимости диабета — прекрасно уживаются в одной докторской голове. Расскажу о забавном случае этой социальной шизофрении.
Ради эксперимента я решил подразнить публику, лазающую в мой ЖЖ, Борисом Жерлыгиным. Эксперимент был легеньким и весьма щадящим по отношению к публике.
Ведь как устроена широкая народная публика? Я уже объяснял: она находится под влиянием текста, и если этот текст говорит «буйвол», публика точно знает: в клетке буйвол! Отсюда следует, что дразнить публику излечимостью неизлечимого — занятие неблагодарное, примерно, как быка красной тряпкой. Поэтому я специально взял не рак, а диабет. Потому что, во-первых, диабет не так страшен, с ним живут десятилетиями. А во-вторых, потому что его обратимость в начальной стадии с помощью диеты и движения давно признана ВОЗ, и не только не противоречит науке, но и прямо вытекает из простой человеческой логики: если у тебя в крови много клеточного топлива, и оно тебе не нужно, выжги его! И впредь не переедай. Ведь сахар-то в крови из еды образуется, вы его не надышали, а тупо нажрали.
Ну, и что вы думаете?
Правильно: затравили несчастного Жерлыгина! Потому что ведь всем известно — диабет неизлечим!.. Потому что у Жерлыгина нет высшего медицинского образования (как будто дипломированные медики могут вылечивать диабет)… Потому что Жерлыгин слишком дорого берет «за обычную физкультуру, хотя фитнес не может столько стоить» (как будто в фитнес-клубах избавляют от диабета!)… Потому что «пусть ваш Жерлыгин проведет клинические испытания, тогда поверим!.»
Вот на последнем предложении я и сломался. Жерлыгин тринадцать лет избавляет людей от диабета, ему-то никакие испытания не нужны, все давно уже испытано на практике, работает и приносит деньги. Но я решил договориться со своей одноклассницей, которая руководит исследовательским медицинским центром, и заткнуть рот неверующим официальной бумажкой с фиолетовой печатью. Раз уж люди верят надписям больше, чем своим глазам…
Зовут мою одноклассницу Лена, и занимается она аккурат спортивной медициной. Приехал я к ней, рассказал все по-честному: мол, есть чувак, который избавляет от диабета.
На Ленкином лице мелькнуло недоверие. Оно и понятно: как врач, она прекрасно знала, что диабет неизлечим.
— Чего-то я сомневаюсь. Шарлатанство это все. Диабет — мировая проблема… Ну, и как, по-твоему, будут проходить испытания?
— Обычно, Лен. Берем контрольную группу и нашу. Наших будем гонять по жерлыгинской методике на твоих беговых дорожках и велоэргометрах, замерять газоанализаторами всю ту хрень, которую эти приборы меряют. Ну, и кровь, естественно, смотреть — упал сахар или нет.
Она на полминуты задумалась. В ее глазах засветилась напряженная работа мысли. Включился уже не врач, но специалист, то есть отключились привычные стереотипы и включились знания.
— Не нужно никаких испытаний, — вдруг сказала она. — Это бессмысленно, поскольку результат будет тривиальным: и так ясно, что сахар упадет. Он и должен упасть. Он не может не упасть! Если их гонять каждый день и не давать жрать углеводы, сахара неизбежно придут в норму или близко к норме. Нужно только правильную схему тренировок подобрать, и все. Но тут уже необходим опытный тренер, а не я.
Какая умница! Не нужны никакие испытания. Их итог и без того ясен!..
Дальнейшие рассуждения приводят к мысли, что через 3–4 месяца занятий анализ на так называемый гликированный гемоглобин (он показывает средний сахар в крови за последние месяцы) также придет в норму. И тогда уже никакой врач, если он не читал историю болезни, не сможет подтвердить диагноз «диабет». (Забегая вперед, скажу, что именно так все и происходит. Сначала — жесткая диета и очень упорные занятия. А после нормализации сахаров и практического выздоровления уже и заниматься можно не так усердно, и диету не такую строгую соблюдать. Бывшие жерлыгинские диабетики позволяют себе и тортика кусочек съесть, и рюмочку пропустить.) Но если наш врач историю болезни пациента все- таки прочтет, он никогда не осмелится снять ему диагноз «диабет», потому что знает: эта болезнь неизлечима!
Вам не кажется, что все это слишком просто, чтобы быть правдой?
Да, это очень просто. И это правда. Насколько быстро человек с диабетом второго типа перестает нуждаться в таблетках, я наблюдал неоднократно и каждый раз поражался, а потом просто привык — через два-три дня после начала занятий по жерлыгинской системе сахар падает до нормы или практически до нормы. И больной выкидывает таблетки. Зачем он это делает? Как определить, нуждается человек в сахаропонижающих таблетках или нет, ведь пациент не врач? А по логике! Если на фоне занятий и жесткой диеты у диабетика уровень сахара в крови без таблеток становится ниже, чем был с таблетками, значит, не нужны ему больше таблетки! Повторяю, они становятся не нужны уже через два-три дня. Или лучше сказать «всего через два-три дня»?
Теперь второй вопрос. Неприятный. Если все так просто, за что тогда жадный Жерлыгин берет деньги? Не сволочь ли он? Бегай самостоятельно, меньше Жри — и избавишься от диабета!
Отличный вопрос. Не в бровь, а так сказать, прямо в очко.
Действительно, многие люди на начальном этапе диабета, прочитав о Жерлыгине и ознакомившись с теорией диабета, избавляются от болезни самостоятельно. Просто поняв сам принцип. Но!..
Принцип ракетного двигателя тоже элементарен. Его придумали китайцы несколько тысяч лет назад. Однако превращение этого принципа в космическую ракету оказалось крайне сложной инженерной задачей и потребовало те самые тысячи лет прогресса. Дело в нюансах. А они бывают разными…
