получается, что я прилетаю жутко уставшая, опустошенная, и буквально за неделю мой организм полностью реабилитируется, восстанавливается и рвется к новым трудовым подвигам. Настоящий отдых с работой просто несовместим. Нужно либо отдыхать, отключив мобильный телефон, и отречься от всех бытовых и насущных проблем, либо работать в полную силу, получая удовольствие от работы, что я всегда и делаю. Первое время, когда я летала на отдых, я всегда брала с собой компьютер. Я лежала у бассейна, писала свои романы и не давала отдохнуть ни своему организму, ни своей голове. В результате я прилетала с отдыха в таком состоянии, как будто я только что прилетела с работы. Теперь я знаю, что победить усталость можно только хорошим отдыхом, в котором нет места компьютеру, мобильному телефону и всем прошлым проблемам. Когда мы слишком много работаем, мы истощаемся, и несмотря на то, что нам не позволяет время, мы просто обязаны подумать о своем здоровье и хоть на несколько дней уехать на отдых. Если мы не будем бороться со своей хронической усталостью, она обязательно выльется в депрессию. У нас у всех есть предел прочности, и мы обязаны с ним считаться. Если мы чувствуем жуткую усталость, раздражительность и упадок сил, то необходимо хотя бы хорошенько выспаться, ведь сон – врачеватель нашей души. Что касается СПА-центров, то без СПА я и не представляю своей жизни. Я не просто пользуюсь СПА, я делаю это с огромнейшим удовольствием и по мере возможности стараюсь хоть немного баловать себя любимую. СПА-центры – это лучшее место по уходу за собой. Посещение СПА-салонов – это бесконечное счастье и настоящее удовольствие. Я очень люблю массаж. Так как я очень много сижу за компьютером, у меня всегда напряжены шея и плечи, поэтому воротниковая зона – это мое больное место. Массаж начинается именно с нее и равномерно переходит на спину. После суточной работы за компьютером я чувствую потребность отдаться в руки профессионала и с радостью иду на массаж.
В СПА-центрах я пользуюсь программами, направленными на омоложение, укрепление организма и снятие напряжения. Эти процедуры дают мне подпитку положительной энергией и позволяют мне хорошо выглядеть и сохранять поразительную работоспособность. Я также регулярно делаю чистку лица и пилинг, потому что эти процедуры способствуют регенерации и поддерживают кожу в хорошем состоянии. Пилинг необходим для того, чтобы лицо всегда выглядело свежим и на нем не было видно следов усталости. Еще мне близки различные моделирующие маски, которые дают потрясающий эффект лифтинга.
Я очень люблю процедуры, которые оказывают тепловое воздействие. Мне нравятся тепловые капсулы, в которые меня кладут, предварительно намазав различными косметическими препаратами. Высокая температура в сочетании с повышенной влажностью усиливает эффективность косметических препаратов. Происходит очищение организма. Поры раскрываются, и из организма выходят вредные вещества. Эти процедуры выравнивают и питают кожу. Самой модной процедурой на сегодняшний день считается шоколадное обертывание. Наверно, это потому, что шоколад у всех вызывает только самые положительные эмоции. Шоколадное обертывание – это процедура, которая необходима людям, испытывающим стрессовые нагрузки. На процедуре пациент вдыхает восхитительный аромат шоколада, а ведь ни для кого не секрет, что шоколад способствует выработке гормонов счастья. Так как в состав шоколада входит кофеин, то шоколадное обертывание ускоряет обмен веществ и даже способствует снижению веса.
Признаться честно, шоколадное обертывание мне очень понравилось, и, кроме того, эта процедура оказалась настоящим праздником не только для моего тела, но и моей души. Шоколадное обертывание состоит ровно из трех этапов. Сначала делается кофейный пилинг всего тела, затем на тело наносится теплая шоколадная масса. Далее меня погрузили в специальную капсулу для тепловой обработки. Это ни с чем не сравнимое ощущение, когда ты лежишь вся в шоколаде! СПА-центры, увы, – это удовольствие не из дешевых, поэтому пользоваться ими можно только тогда, когда вдруг появляется такая приятная возможность.
ЮЛЕНЬКА, Я ПРЕДАННАЯ ПОКЛОННИЦА ВАШЕГО ТВОРЧЕСТВА. У МЕНЯ К ВАМ НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ. ЧТО ВЫ ПОНИМАЕТЕ ПОД СЛОВОМ «СЧАСТЬЕ»? СЧИТАЕТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ УСПЕШНОЙ ЖЕНЩИНОЙ? ЧТО ВЫ ЦЕНИТЕ В МУЖЧИНАХ? ЕСТЬ ЛИ У ВАС КОМПЛЕКСЫ И ЧЕМ БЫ ВЫ МОГЛИ ЗАНЯТЬСЯ, ЕСЛИ БЫ НЕ БЫЛИ ПИСАТЕЛЬНИЦЕЙ?
С ЛЮБОВЬЮ, ЕВГЕНИЯ.
КРАСНОДАР
Дорогая Евгения, спасибо за то, что вы являетесь поклонницей моего творчества. С удовольствием отвечу на ваши вопросы.
У каждого из нас свое понимание счастья, и рецепта счастья, к сожалению, не бывает. В моем понимании счастье – это когда ты обретаешь гармонию в душе и гармонию с окружающим миром, когда твои близкие живы, здоровы и на их лицах видны улыбки. Я абсолютно счастливая женщина. У меня есть мама, две красавицы дочки и любимый человек.
Что касается моей успешности, то, несомненно, я успешная и состоявшаяся личность, а по-другому просто не может быть. Успешные женщины всегда улыбаются, несмотря на те трудности, которые встречаются им на пути. Мое лицо – это моя визитная карточка. Это зеркало, в котором отражаются внутренние движения моей души. От меня никогда не исходят флюиды зависти и злости. Я же ЖЕНЩИНА. Я слишком долго к этому шла и заплатила за свой успех немалую цену. В этой жизни я всегда привыкла полагаться только на себя и на свои собственные силы. Я не умею сидеть за каменной стеной, потому что каменная стена всегда может рухнуть и тебя придавить. Я бы вряд ли смогла когда-нибудь быть просто женой и ждать мужа к обеду. Я бы зачахла. Среди моих знакомых полно жен, которые заботливо ждали своих мужей к обеду, но те собирали свои вещи и уходили пожизненно обедать к другим женщинам. Мне комфортно в состоянии самодостаточной женщины, которая во всем рассчитывает на себя и знает, что единственный человек, который никогда меня не предаст и не сделает мне больно, – это я сама. Я отношусь к типу женщин, которым самодостаточность нужна просто как воздух. Я умею сварить вкусный обед, встретить мужа с улыбкой, но при этом я должна заниматься своим собственным делом. Я считаю, что зависимая жена – это залог будущего развода. Бывают, конечно, и приятные исключения, но их слишком мало. Рядом с сильной женщиной может быть только сильная и целостная личность. Я рада, что на сегодняшний день со мной находится именно такой мужчина. Я принимаю себя такой, какая я есть. У меня потрясающий роман с собой любимой. Я изменила собственную самооценку перед несостоявшейся свадьбой. Я вдруг внимательно посмотрела на себя в зеркало, на своего жениха, на свой маленький шахтерский город и подумала о том, что я достойна лучшего, что если я останусь в этой трясине, то я уже никогда из нее не выберусь. Я всегда хотела получить от жизни намного больше, чем она могла мне предложить. За неделю до свадьбы я села в поезд и поехала покорять далекую Москву. Проехав семь суток в плацкартном вагоне, я поверила в себя и поняла, что только я сама в состоянии сделать свою судьбу такой, какой захочу. ЗАХОТЕВ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, Я ИЗМЕНИЛА СЕБЯ И ПОВЕРИЛА В СОБСТВЕННУЮ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОСТЬ И В СВОЕ ПРОВИДЕНИЕ. Никогда не поздно что-то менять и начинать все сначала. Если женщина потеряла себя как личность, то никогда не поздно ею стать. В один прекрасный момент она должна подойти к зеркалу и сказать: «Я У СЕБЯ ОДНА», а затем найти силы все изменить. В этой жизни научиться можно всему и даже быть счастливой. Нужно просто поднять свою жизнь на другой, более качественный уровень. Нужно всего лишь научиться управлять своими эмоциями, отказаться от общения с людьми, которые тянут в омут бесцветной жизни, посмотреть на себя чужими глазами или глазами своего мужа. Нужно просто себя полюбить, полюбить каждую клеточку своего тела, не стесняться ни своей внешности, ни своих черт характера. Самоуважение не должно быть беспочвенным. Считать себя королевой без всяких на то оснований глупо. Нужно менять не только свое сознание, но и меняться самой. Высокое самомнение должно подкрепляться конкретными достижениями. Поэтому для того, чтобы стать успешной женщиной, нужно в
