Многие люди хотят научиться подключаться к Вселенскому источнику информации чтобы получать ответы на свои вопросы, понимать глубинный смысл происходящего и иметь доступ к мудрости своего высшего, духовного Я. Техника, описание которой вы найдете в следующем разделе позволяет достичь такой полноты знания. Когда мы работаем с ней во время семинаров, большая половина присутствующих легко и быстро получает ответы на свои вопросы. Ваша восприимчивость к информации будет зависеть от того, как вы отнесетесь к этой технике. Вселенная открывает нам доступ к любым знаниям, однако чтобы получить их, нужно быть открытым и непредвзятым. Подключайтесь к Вселенскому источнику информации, как если бы вы играли в увлекательную игру, доставляющую вам наслаждение и радость.
1. Представьте себя окруженным белой сферой структуры У-НАН и начинайте нараспев произносить мантру «ОО-НААН».
2. Задайте Вселенной интересующий вас вопрос и больше не концентрируйтесь на нем.
3. Теперь представьте, что проекция белой сферы У-НАН входит в вас; продолжайте нараспев произносить «ОО-НААН».
Примечание: Белая сфера должна быть достаточно большой, чтобы вы комфортно чувствовали себя внутри нее. После того, как проекция сферы У-НАН вошла в вас, она начинает постепенно расширяться (пока вы не сольетесь с ней в единое целое).
Я уже говорил о том, что Вселенная готова делиться с нами своими знаниями, если мы готовы ее услышать. Другими словами, получив ответ на свой вопрос, вы должны постичь его глубинный смысл. Для этого вам следует слушать с открытой душой.
Обычно эта медитация занимает не больше 20 минут. Большинство практикующих получают ответ где-то через 5 минут после того, как задали вопрос. Если хотите, можете задавать не один, а несколько вопросов. Вы также можете просить прояснить уже полученный ответ. Например, вы спросили, как четче различать энергию, и получили расплывчатый ответ: «Открой глаза». Ничто не мешает вам задать следующий вопрос: «Какие упражнения помогут мне лучше видеть энергию?» Возможно, ответ прозвучит так: «Стань лицом к зеркалу в 10–15 см от него, и пусть приглушенный свет освещает пространство за твоей спиной (позднее, когда ты освоишься с этой практикой, освещай комнату поярче). Теперь позволь взгляду «поплыть», сделаться расфокусированным. Переведи глаза немного вбок и всматривайся в зеркало, расфокусированным взглядом. Расслабься, дыши глубоко и наблюдай».
Такая информация носит уже гораздо более практический характер. Если во время медитации вы не получили никакого ответа на свой вопрос, подождите пару дней, прежде чем задать его снова. Часто Вселенная отвечает на наш вопрос, создавая для этого определенные жизненные ситуации или сталкивая нас с нужными людьми — в удобном для нашего понимания контексте. Подобное происходило со мной не раз. Вот один из примеров.
Пример: Мне хотелось усовершенствовать свои способности видеть и чувствовать энергию. Но в ответ на свою просьбу я получил лишь короткое «Открой глаза» и ни словом больше. Пару дней спустя я разговаривал с другом, который поделился со мной своей техникой усиления энергетических потоков. Кто бы мог подумать, что, опробовав ее, я научусь лучше чувствовать энергию? Но я был открыт для любых возможностей приобрести полезный для меня опыт, и это произошло.
Часто люди спрашивают меня: «А как я могу быть уверен в том, что не выдумал полученный ответ?» В таких случаях я всегда говорю: «Учитесь доверять себе и Вселенной». Основная причина того, почему люди так далеки от метафизического познания мира, кроется в их неуверенности в собственных силах. Верьте себе. Помните — вы всегда правы! Любой из нас часто принимает правильные решения интуитивно, даже не отдавая себе в этом отчета. Если вы уделяете достаточно времени духовной практике, не теряете здравомыслия и верите в себя, вам по силам любые свершения.
Цель данной техники — достичь Вселенской Любви. Это очень глубокий личный опыт, открывающий человеку всю многогранность его высшего Я. Если вы желаете сократить путь познания своей истинной сущности, данная техника — именно то, что вам нужно!
1. Расположите руки в области сердца пациента по принципу «сэндвича» и начинайте запускать энергию внутрь этой зоны. Дышите так, как вам удобнее.
а) Если вы работаете над собой, расположите свои руки у себя на груди треугольником или же визуализируйте одну свою руку у себя на груди, а другую — на спине в области сердца. Начинайте посылать энергию.
2. Визуализируйте структуру У-НАН в области сердца и окружите ее прозрачным шаром.
а) Внутри шара представьте снежинки розового или пурпурного цвета. Помните, что цвета ни в коем случае не должны смешиваться!
3. Продолжайте посылать энергию. Встретились ли энергетические потоки?
а) Если да, прекрасно; продолжайте посылать энергию.
б) Если энергетические потоки не пересеклись, глубже войдите в состояние разрешения и воспользуйтесь техникой подъема энергии.
Благодаря этой технике я открыл в себе источник глубокого умиротворения и величайшей, выходящей далеко за рамки моего обыденного я, любви ко всему живому.
Часто люди спрашивают меня, существует ли способ повернуть годы вспять или хотя бы приостановить процесс старения? Техника, с которой вы познакомитесь в следующем разделе, действительно помогает отдалить приближение старости. Однако она требует дисциплинированности — вам придется заниматься каждый день. Прежде чем приступить к занятиям, вы должны осознать, что вам предстоит вступить в абсолютно новую для вас реальность. Окружающим будет трудно приспособиться к вашему новому образу жизни и мировоззрению. Вы перестанете идти по жизни с той же скоростью, что ваши родственники и знакомые. Приостановив процесс старения, вы взглянете на мир совсем другими глазами. Физически вы окажетесь гораздо выносливее своих сверстников, ваш разум опять будет таким же ясным и цепким, как в молодые годы. Как следствие, вероятно, ваши прежние дружеские связи со временем сойдут на нет.
Последнее — ни хорошо и ни плохо, просто у любых, даже самых положительных перемен есть свои побочные эффекты. Когда кто-то выходит за рамки общепринятых норм, высняется, что ему не по пути с большинством окружающих его людей. Вот почему, прежде чем приступить к данной практике, спросите себя: «А правда ли это именно то, чего я хочу?» Если вы опасаетесь тех порой болезненных перемен, о которых сказано выше, я все равно рекомендую вам время от времени экспериментировать с Техникой долголетия. И в том случае если вы рискнете практиковать ее регулярно, будьте готовы к самым неожиданным переменам!
Чтобы вернуться к обычному процессу старения, достаточно просто прекратить практиковать описанную ниже медитацию.
Вы можете пользоваться этой техникой сами и давать ее другим. Ключ к успеху — ежедневные занятия.
1. Дышите спокойно и плавно — шесть медленных вдохов и шесть медленных выдохов.
