желаемое. Более того, то, что вы хотите по-настоящему, лучше представляется во всех подробностях.
Мыслеобраз может быть символическим. Это уместно в тех случаях, когда тяжело представить детали из-за сложности или расплывчатой картины. Пример – денежная работа (не конкретная, а денежная), получение гранта или спонсорской помощи, гармоничные взаимоотношения на работе или в семье и т. д. Главное – помнить, что символ обязательно должен напоминать вам об основной задаче: лиана на могучем баобабе, яркий солнечный свет и свежесть великолепного раннего утра, полного приятных новостей…
В-третьих, мыслеобраз в обязательном порядке должен включать вас, ваши действия, эмоции и чувства. Именно личный, «шкурный» интерес формирует яркий мыслеобраз, насыщенный многообразием и, что самое важное, имеющий отношение к решению ваших задач. В противном случае, мечтая, например, о хорошей работе, вы рискуете получить бесплатную годовую подписку на журнал «Финансы» или «Деньги»… В данном случае мыслеобраз не материализовался из-за того, что вы не увидели себя в достижении того, о чем мечтали.
В-четвертых, всегда закрепляйте мыслеобраз посредством мышечного усилия. Проводите с собой нечто вроде актерского тренинга: мечтая о богатстве, ведите себя как богатый человек. У вас меняется пластика движений, выражение лица, внутреннее напряжение уменьшается, вами овладевает состояние умиротворения… Таким образом вы телесно записываете в подсознание новые ощущения, фиксируете их там, вкладываете в мышечную память состояние новой модели поведения.
В-пятых, когда вас переполняет ощущение того, что у вас все выходит, все получается и так будет всегда, – запоминайте свое состояние и регулярно вызывайте его в себе. Именно оно программирует вас на достижения, на саморазвитие, на обогащение, на приобретение достатка. Помните, что ключ к достижениям – состояние!
Свою цель следует мысленно представлять не менее одного раза в день, не пропуская ни дня, так, будто все происходит с вами прямо сейчас. В сознании ваша мечта должна быть реальностью!
Техника «Самокодирование»
Теперь я опишу трансовую психотехнику,[58] используемую для самокодирования. Она дает мощный настрой на достижение успеха, на утверждения: «Я – это Я», «Я могу!», а не на: «Я неудачник», «У меня не выйдет», «Я бедный и несчастный». Я приводил эту методику в «Большой защитной книге», но там она выполняет совершенно иную функцию. Многие упражнения, приводимые мною в книгах, имеют несколько уровней. Об одних уровнях я пишу, о других – только намекаю, а до какого-то уровня желательно докопаться самостоятельно. «Самокодирование» – одно из многоуровневых упражнений. Его создавали для особых случаев в лаборатории г. Клайпеды еще во времена СССР. Это был «наш ответ Керзону» на «происки» ЦРУ в области психоэнергетических технологий.
1. Выберите время, место, соберитесь с мыслями о том, что хочешь – не хочешь, а работать с собой придется ради собственной пользы, тем более что недолго.
2. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены вниз, глаза закрыты, веки не напряжены.
3. Представьте, что вы раскручиваете обруч на голове в месте проекции межбровья. Раскручивайте его ритмич но – примерно один оборот на два удара пульса. Рекомендую помогать вращать обруч движением головы, шеи, тела. Обруч плавно перемещается с головы к талии и обратно. Без напряжения. Как будто вы действительно его вращаете на арене цирка или в спортзале. Внимание зафиксировано только на движении – вашем и обруча. Через 2,5–3 минуты вы войдете в трансовое состояние, сходное с состоянием, которое получает шаман во время камлания.
При получении устойчивого трансового состояния медленно и вслух проговорите примерно следующий текст: «Я могу соглашаться или не соглашаться с тем, что я могу многое. Я могу осознать это и заставить свой мозг работать на себя или пустить все на самотек, позволив мозгу работать так, что меня будут постоянно преследовать неудачи. Но действительность, в которой я живу, всегда будет создаваться моим мозгом. Я ему хозяин, потому что Я – это Я. Я могу все, что хочу. Я хочу все, что могу».
Упражнение надлежит выполнять ежедневно и регулярно. Если, конечно, вы желаете добиться успеха, а не идти на поводу у внутреннего сопротивления. Именно повторение и настойчивость отличают методы создания мыслеобразов от бесполезных фантазий. Эпизодическое применение технологий делает их малоэффективными. Кроме того, лучше раз в день по 5 минут, чем в неделю – час. «Забираясь на небо, нет нужды перешагивать через ступеньки» (Лао Цзы).
Ключ к упражнению – создание и в мозгу, и в теле информационной картины, которая у вас ассоциируется с полученной вами уверенностью с собственных силах.
Есть два условия успеха:
1. Всегда представляйте собственную цель так, как будто все уже происходит с вами сейчас, в реальности.
2. Мысленно повторяйте состояние достижения цели не менее двух-трех раз в день.
Любое упражнение следует выполнять так, как будто от этого зависит все на этом белом свете.
Создание клише будущего
Наше будущее многовариант но и зависит от того, каким мы хотим его видеть. Сознательная деятельность занимает у нас 5 %, остальное лежит в сфере бессознательного, следовательно, плохо управляемо и трудно корректируемо.
Внутри нас время течет иначе, чем в мире физическом (А), где есть линейная зависимость. В мире психическом прошлое определяет потребное будущее, которое в свою очередь влияет на настоящее.
Таким образом, при помощи психотехник изменять настоящее довольно утомительно и подчас бессмысленно. «Делать надо по-большому», – как высказался Н. Михалков на церемонии вручения наград кинематографистам. Так поступим и мы – начнем создавать новое потребное будущее, которое будет влиять на настоящее с помощью специальной психотехники. Психотехника эта известна довольно давно, но хранилась и передавалась в узком семейном кругу, и в 80-е годы XX века, когда начала прерываться преемственность поколений, ее смогли пересказать искренне интересующемуся человеку. Я записал ее в Тамбовской области, в глухом селе, куда нечаянно забрел совсем по другой причине. Повезло? Или новый шанс? Думаю, ни то ни другое. Просто произошло событие, а я его смог использовать.
Для выполнения методики вам потребуются семь свечей. Безразлично каких – церковных, фигурных, хозяйственных, цветных, ароматических. Главное – пламя от них.
Выстройте семь свечей по линейке с таким расчетом, чтобы они стояли в шеренгу, в одну линию, и пламя от них сливалось при взгляде вдоль. Вы сами должны находиться перед линией, сидя с прямой спиной и с таким расчетом, чтобы пламя свечей находилось приблизительно на уровне глаз.
1. Введите себя в исходное трансовое состояние.
2. Сделайте семь глубоких вдохов и выдохов, подготавливая себя к внутренней концентрации энергии. Тип дыхания – брюшной. Во время этого размеренного дыхания вы должны постараться создать образ цели, к которой вы стремитесь. Постарайтесь создать очень отчетливую, красочную картинку. Глядя широко открытыми глазами на свечи, вы должны отрешиться от всего и представить себе ту ситуацию или то событие, с которым будете жить дальше. Эта процедура достаточно длительная, потому что вы, не отрывая взгляда от свечей, должны увидеть картину этой ситуации. Запомните! Нет образа, значит, есть безобразие, значит, нет видения собственной цели.
3. Как только вы отчетливо увидели свою цель, начинайте делать глубокие вдохи. А на 7–11-м выдохе с мысленным криком, с выбросом из области солнечного сплетения энергии посылайте картинку на пламя свечей, создавая взлетную полосу из огня, которая должна вознести вашу мысль над хребтами и порогами преград, которые вам мешают, и опустить ее в месте, где выполняются все ваши желания. Таких выкриков-выбросов должно быть не менее 7 и не более 30.
После упражнения, ничего не убирая за собой, только погасив пламя, ложитесь спать. Ночью, весьма вероятно, вам приснятся сны, в которых будет содержаться информация, касающаяся того, как лучше подойти к цели, как лучше создать вариант ситуации, к которой вы взывали. Эта информация приходит ко всем, кто взывает и ищет. Другое дело, что не всем она может понравиться. И здесь приходится думать и решать, действительно ли вы готовы изменить судьбу.
Методика выполняется через вечер в первую декаду лунного месяца, которая длится от новолуния до второй четверти. Для получения более четкой картины будущего попробуйте за день до начала упражнения
