Ведь каждый человек имеет право на мечту. В том числе и на мечту о какой-то вещи. В этом нет ничего страшного и постыдного. Более того, каждый человек имеет право хотя бы иногда совершать «безумные» поступки. Жизнь по шаблону скучна, поэтому тот, кто не позволяет себе ни на шаг отступить от заранее составленного плана, обрекает себя на вечную тоску, вызванную невозможностью удовлетворить свои желания.
Особенно это важно для женщин, которых запрет, накладываемый на не очень нужные, но такие желанные покупки, может лишить хорошего настроения надолго. Ведь для достижения ощущения комфорта и уверенности в себе всем людям иногда необходимо покупать не то, что очень нужно в хозяйстве, а то, что хочется приобрести именно сейчас. Это может быть лакомство или безделушка, но, что бы это ни было, оно способно быстро улучшить плохое настроение и утешить в любой беде.
На самом деле неплохо было бы, отправляясь за покупками, положить в кошелек некоторую сумму сверх той, которая предназначена для вещей, указанных в списке. Размер этой суммы каждый должен определить для себя сам, исходя из своих реальных возможностей. Это утверждение не противоречит призыву к бережливости. Ведь быть экономным – совсем не значит становиться скупцом и скупердяем, который покупает только самое необходимое и не позволяет себе ничего сверх раз из навсегда утвержденного списка.
Накопления оправданны только в том случае, если их целью является приобретение чего-либо, что должно принести человеку радость. Накопления же ради накоплений извращают само представление о бережливости, превращаются в скупость и скаредность. Более того, они в корне противоречат понятию бережливость, так как она должна осуществляться не ради сохранности горки монет, а ради оберегания человеческой жизни. Для того чтобы уберечь себя от голода, холода, плохого настроения и самочувствия, как правило, приходится тратить деньги. Только ради этого и стоит их беречь. Поэтому бессмысленно постоянное ограничение собственных трат на необходимые вещи. Этим можно нанести себе только вред, тогда уже никакие деньги не смогут вернуть человеку истинной радости жизни.
Быть экономным – это значит реально представлять себе в каждый момент, какую сумму можно безболезненно для своего собственного и семейного бюджета потратить на незапланированные покупки. Тот, кто умеет себя контролировать и вовремя останавливаться, может брать с собой денег больше, чем ему должно бы понадобиться, так как жизнь полна сюрпризов и никто не может предсказать, какую прекрасную вещь он увидит сегодня в магазине.
В народных пословицах и поговорках отразились самые яркие черты менталитета русского человека. К ним же относятся, с одной стороны, чрезмерная скупость, а с другой – тяга к неоправданным денежным тратам:
Скупой богач беднее нищего. Вкупе богат и убог.
Ест орехи, а на зипуне прорехи.
Лес по лесу, как рубль по рублю, не плачет.
Легче прожить деньги, чем нажить.
Пошел за хлебом до рынку, да купил волынку.
Копейка к копейке – проживет и семейка.
ЗАКОН 19
ЕСЛИ У ТЕБЯ НЕТ ДЕНЕГ НА СОЛЬ, УВЕРЬ СЕБЯ В ТОМ, ЧТО ОНА – «БЕЛАЯ СМЕРТЬ»
Помните, что соблюдение здорового образа жизни влечет за собой отказ от многих привычных вещей и продуктов, а значит, и позволит избежать расходов на них. Только никогда не говорите себе и окружающим, что вы пьете чай без сахара, потому что у вас нет на него денег. Вы делаете это, потому что бережете свое здоровье.
Пожалуй, каждый читатель нашей книги согласится с тем, что на свете существует слишком много блюд и продуктов, вызывающих желание отведать их тут же, обязательно попробовать и насладиться необыкновенным вкусом. При виде многих из них наш организм выкидывает белый флаг в виде обильного слюноотделения, чем дает понять, что сила воли, назначение которой состоит в сдерживании инстинктов, потерпела очередное фиаско.
Для человека, следящего за своим здоровьем, невоздержанное потребление всех без разбора продуктов неприемлемо. Поэтому стоит задуматься над тем, как совместить приятное с полезным, то есть сэкономить на дорогих продуктах и одновременно не дать своему организму состариться раньше времени по причине зашлаковки и засорения холестерином и прочими вредными веществами.
Как показывают исследования медиков, соблюдение диеты и ограничения в пище помогли бы огромному количеству людей избежать разного рода заболеваний, которые преследуют их в настоящее время. Так, подавляющее большинство людей в возрасте за 40 лет страдает ожирением, причиной которого чаще всего является чрезмерное питание и переедание. Обильное поедание сладкого нередко является причиной заболевания людей сахарным диабетом и аллергиями. Переедание соли приводит к засорению кровеносных сосудов, что ведет к появлению заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Однако в том случае, если вы решили последовать нашему совету и навсегда расстаться с чревоугодием, вам необходимо знать следующее: далеко не все окружающие вас люди способны понять и оценить жертву, на которую вы идете, так что вместо того чтобы разглагольствовать о пользе раздельного питания или вегетарианства, придумайте для себя историю, которая могла бы стать важной причиной перехода на новые принципы подбора блюд.
Так, например, откажитесь от объяснений такого типа: «У нас сейчас денежные затруднения», «К сожалению, денег на сметану не хватило» или «Сейчас мы не можем себе этого позволить». Лучше всего действовать от противного, то есть во время приятельского ужина заявить: «Как вы можете есть соленое?! Это же отрицательно действует на сердечно-сосудистую систему!», «Я все ем без сахара – в нем столько калорий!» или «Шоколад просто губителен для организма, я к нему даже не притрагиваюсь!».
Вооружившись множеством подобных фразочек, приступайте к обдумыванию нового меню, в котором дорогие и вредные для здоровья продукты будут заменены на более полезные и дешевые. Например, остановитесь на вегетарианстве и замените мясо на рыбу и овощи. Или же поищите среди овощей наиболее калорийные и замените ими макароны и пироги – это будет и экономнее, и полезнее.
Для того чтобы быть в курсе последних достижений диетологии, ознакомьтесь с соответствующей литературой, научитесь подсчитывать калории, узнайте о том, какие продукты сочетаются между собой, а какие могут вызвать нежелательные реакции в организме. Следите за тем, чтобы продукты, которые вы приобретаете, были свежими и качественными. Отдайте предпочтение хорошему салату из овощей, а не колбасе, процентное содержание мяса в которой может вызвать шок у непосвященного.
На все возникающие у окружающих вопросы отвечайте, используя известные вам данные о пользе и витаминном содержании продуктов, расскажите о том, как положительно повлияла диета на состояние вашего организма, как он очистился от шлаков, понизилось давление, стало лучше работать сердце, решились проблемы с пищеварением, какой прилив сил вы чувствуете после того, как в очередной раз подпитаете себя полезными для здоровья веществами.
При этом добейтесь того, чтобы в первую очередь самому не сомневаться в словах, которые вы произносите. Верьте в полезность дешевых продуктов, не сомневайтесь в ней ни на минуту, постоянно говорите себе о том, что именно эта, выбранная вами еда представляет собой лучшее из того, чего достигла кулинария за всю историю своего развития.
По прошествии некоторого времени вы поверите в это, а так как вера тоже дает свои плоды, то оздоровительный эффект от поедания названных продуктов еще более усилится. Возможно, друзья также решат последовать вашему примеру, начнут задумываться о здоровом образе жизни и питании. Если так, то вы сможете записать на свой счет не только личные достижения, но и славу бывалого пропагандиста.
В любом случае, даже если среди окружающих вам не удастся отыскать единомышленников и сторонников, вы поможете себе, получите возможность сэкономить значительные денежные средства, чтобы затем перенаправлять их на более важные нужды.
