подобных местах дежурит милиционер. Только и уединиться у вас не получится – всегда останется возможность, что ваш укромный уголок отыщет разыгравшийся ребенок или незадачливый прохожий.
Я назвала вам только самые известные и распространенные места для поисков Мужчины Своей Мечты. Вы вправе отказаться от подобной подборки и создать свой собственный перечень «рыбных мест». Вы также вправе проверить на практике подлинность перечисленных. Однако в последнем случае будьте готовы к тому, что все принцы будут уже пойманы более расторопными охотницами. А может, и не будут... В этом деле – как на рыбалке – все зависит от удачи и мастерства ловца.
ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ДЕВЯТЫЙ. Все меняется к лучшему
Как выглядеть хорошо после вечеринки
Воспользуемся для начала самым известным способом. Ищем нашатырь. Нашатырный спирт способен привести в чувство не только человека в обморочном состоянии, но и павшего смертью храбрых в боях с зеленым змием. Пять капель будет достаточно, чтоб освежить затуманенную спиртом голову и сфокусировать более-менее трезвый взгляд на происходящее вокруг. Хотя, если опьянение значительное, этот способ может помочь лишь на несколько минут. Просто прийти в себя и достойно уйти с вечеринки.
Если в коварные сети зеленого змия попала ваша коллега или подружка, также имеется хороший способ оказать ей посильную помощь. Нужно взять голову ушедшего в пары алкоголя человека двумя руками и сильно потереть его уши. Прилив крови к ушам быстро приведет пьяного человека в нормально состояние.
А теперь вспомним наш великий советский кинематограф и ставшего легендарным Ипполита из «Иронии судьбы, или с легким паром». Помните, как, разочаровавшись в возлюбленной, он, приняв на грудь большое количество алкоголя, мужественно стоял под душем: «А вот и тепленькая пошла». Такой метод отрезветь на самом деле достаточно действенный. Только нужна не «тепленькая» вода, а холодная. Отрезвляющим способом на сильно пьяного человека действует холодная вода, поливаемая на затылок.
Что же делать, если фанфары праздника уже отгремели, но в вашей голове еще слышатся отзвуки вчерашнего торжества?
О банальном употреблении рассола, думается, и говорить не стоит. Помочь может и стакан молока, выпитый натощак с похмелья.
Есть и более приятный способ избавиться от похмельного синдрома. Утром – выпить 20 капель мятного спирта, разведенных в стакане воды.
На вечеринках человек под воздействием алкоголя раскрывается более всего. И не всегда с хорошей стороны. Как бы вам ни был приятен праздничный собеседник, не стоит открывать ему раны своей души, откровенничать и вести себя развязно. Праздник закончится, а муки совести и стыд останутся с вами.
Во-первых, учимся расслабляться за максимально короткие сроки. Уделите себе, любимой, 10 минут. Стоит изолировать все посторонние звуки: закрыть плотно дверь, отключить телефоны, часы. Лечь на спину и закрыть глаза. Пусть ваше тело ничего не стесняет: тесная одежда, резинки для волос и т. п. Можно укрыться, если почувствуете холод. Теперь, когда ваше физическое состояние пребывает в полном комфорте, попробуйте создать такие же условия для разума. Вам не нужно думать о том, как тикают часы, успеете ли вы вовремя сдать «горящий» проект, подходит ли новая кофточка к любимой юбке. Пусть вы, как Скарлетт О'Хара, подумаете об этом завтра. Лучше всего дать вашей голове побыть в состоянии полного блаженства. Вам уже начинает нравиться ваше состояние? На каком-то этапе, минут через 5, дышать вам не захочется вообще. Вы можете даже провалиться в небытие. Не надо пугаться. Вот этого мы и добивались. Вы полностью расслаблены и головная боль уже не посетит вас сегодня.
От спазма сосудов может, как это ни странно звучит, помочь и алкоголь. А вернее коньяк. Советую несколько минут подержать во рту, не глотая, немного коньяка. Таким образом, этот напиток может помочь расширить сосуды головного мозга, не попав в желудочно-кишечный тракт.
Избавиться от головных болей за 5 минут может помочь массаж кончиков пальцев рук, к которым подходит много нервных окончаний, отвечающих за внутренние органы человека. Советую просто нежно потереть фаланги пальцев в течение 3 минут. Головная боль пройдет.
Самое верное решение – наложить на веки пакетики от заваренного чая и полежать так 15 – 20 минут. Или же вечером погрузить в свежеприготовленный настой ромашки ватные диски и наложить компресс на глаза.
Если говорить о косметических средствах, то для борьбы с отеками рекомендуется похлопывающими движениями нанести на веки специальные средства с экстрактом василька или розы. Также довольно эффективной в данном случае может оказаться маска с ментолом.
Отечность глаз может быть связана с застоем жидкости в организме. Чтобы его избежать, необходимо придерживаться ряда правил.
1. Выбирать правильно подушку. Спать следует так, чтобы голова немного возвышалась над уровнем тела.
2. Не злоупотреблять алкоголем, острыми и солеными блюдами, особенно перед сном.
3. Делать специальные компрессы.
4. Промывать глаза настоем крепкого чая каждое утро.
5. Делать молочные компрессы: пропитать молоком ватные диски, наложить их на 5 минут на закрытые глаза. Затем протереть кожу вокруг глаз кусочком льда и нанести вокруг глаз увлажняющий крем.
Я надеюсь, что выполнение этих нехитрых правил поможет вам не ощущать с утра количество выпитого вечером. К тому же эти советы помогут удивить всех свежим и бодрым видом на следующий послепраздничный день.
Возрастные изменения – меняем косметику
Как приостановить увядание кожи лица и шеи?
На разных участках кожа стареет по-разному. На тех местах, которые постоянно открыты либо подвержены механическим повреждениям, старение кожных покровов начинается гораздо раньше остальных, закрытых участков.
Тем, как выглядит наша кожа, мы в основном обязаны деятельности нашего организма, а в особенности функционированию эндокринной (желез внутренней секреции), нервной, пищеварительной системам. Всякие нарушения со стороны внутренних органов, острые и хронические инфекции способствуют преждевременному развитию старческих изменений. На коже сильно сказывается наше состояние души, эмоции. Хорошее настроение, радость улучшают процесс кровоснабжения, питания кожи и ее жизнедеятельности. Состояние ее может ухудшить нарушение функционирования сальных желез или спазм сосудов вследствие тревожных мыслей, возникновения чувства страха, гнева, раздражения. Также отрицательно сказываются большие физические и умственные нагрузки, от чего человек быстро устает и находится в постоянном напряжении. Безделье, неправильное распределение своих сил, недосыпание, недостаточное пребывание на свежем воздухе вызывают такие же последствия.
Переедание и недоедание одинаково вредны. Особенно неблагоприятно отражается на коже быстрое похудание или увеличение массы тела. Они способствуют ослаблению эластических свойств и растягиванию.
При быстрой потере веса самым первым начинает худеть лицо, из-за этого эпидермис теряет тонус, эластичность, появляются морщинки. Чрезмерная полнота растягивает эластические волокна, кожу и также приводит к появлению морщин. В связи с этим по достижении 30 – 35 лет необходимо следить за постоянным весом, пепятствуя резкому изменению показателей. Плохое зрение способствует образованию гусиных лапок в уголках глаз. Двойной подбородок и морщины на шее могут быть последствиями искривленного позвоночника.
Если использовать косметические препараты не в соответствии с инструкцией, то это тоже может привести к образованию морщин в молодости. Также не следует часто наносить отбеливающие, отшелушивающие маски, чрезмерно пользоваться декоративной косметикой и постоянно умываться горячей или жесткой водой, не контролировать использование кремов и лосьонов, использовать разные виды мыла, которые не подходят для вашего типа кожи. Даже чрезмерное употребление питательного крема способствует преждевременному старению кожи. Отрицательное воздействие оказывают издержки
