Здоровый и счастливый ребенок. Пусть утенок станет лебедем!

дыхание, окраска кожи, мышечный тонус, рефлексы. Зрелый ребенок набирает по этой шкале 8-10 баллов. Физиологическая незрелость может быть компенсирована, чем раньше, тем успешнее, определенными условиями: прохладной температурой, интенсивным движением.

10. Одежда и пеленание. Сейчас практикуется тугое пеленание, не позволяющее ребенку шевелиться в течение целого дня. Это способствует задержке психического и физического развития. Термостатическое пеленание, то есть заворачивание ребенка в пять, семь одежек: две распашонки, подгузник, пеленка, клеенка, одеяло при комнатной температуре (18–23 °C и выше), ведет к расслаблению мышц и задержке развития. У ребенка при такой постоянной термокомфортной и даже жаркой температуре в атмосфере повышенной влажности атрофируется за ненадобностью функция терморегулирования и появляются ночница, опрелости, затем простуды, ОРЗ, бронхиты, пневмонии, отиты уже до года.

Рекомендую пеленать ребенка только для сна, оставляя возможность двигать ножками и ручками во сне. В первый и второй день полезно сделать троекратное погружение в холодную воду (6-10 °C). Запуск терморегуляторов организма в таком жестком режиме с запасом обеспечивает хорошую закалку, которую следует продолжить и дальше. Температура в комнате, где находится малыш, должна быть не выше 20 °C, кормить ребенка лучше голеньким или в распашонке. Подмывать холодной водой с ладони из-под крана. После купания обливать прохладной водой (18–20 °C). Посиневшие пятки – признак хорошей адаптированной реакции. Для сна малыша можно завернуть в одну или две пеленки и согреть ему ножки дыханием или ладонью. В результате на первом году жизни ребенок, как правило, ничем не болеет.

11. Стерильность. В родильном доме она, может быть, еще и оправданна, но в семье стерилизация ложек, кружек, сосок, кипячение пеленок вызывают задержку развития иммунной системы, вплоть до беззащитности даже перед непатогенными микробами.

Надо поддерживать чистоту, но избегать стерильности. Помогайте естественному укреплению неспецифического иммунитета и наивысших адаптивных возможностей ребенка.

12. Гигиенические навыки. В роддомах на сегодняшний день предлагается смириться со стиркой пеленок. Это огромное количество бессмысленной для матери и вредной для ребенка работы. У него вырабатывается навык ночного и дневного недержания мочи. Плохо растягивается мочевой пузырь. Ребенок сопротивляется обучению гигиеническим навыкам. У него на этой почве может образоваться комплекс неполноценности, могут возникнуть неврозы.

Миллионы детей страдают от энуреза, некоторые до взросления. И врачи вынуждены лечить их медикаментозно.

С первых дней, когда мать чувствует, что ребенку надо пописать, следует придать ему естественную позу и издать звук: «пс-с-с». Если он все сделал, следует его вознаградить – приласкать, похвалить, покормить. Количество грязных пеленок уменьшается в 10–15 раз. Быстро вырабатываются гигиенические навыки. Ребенок не нуждается ни в мазях, ни в присыпках. Его кожица и без этого остается сухой.

13. Врожденные рефлексы. Принято считать, что рефлексов у новорожденного больше двадцати. В том числе хватательный (рефлекс Робинзона), опорный, шаговый. Но все они, кроме сосательного, считаются атавистическими, совершенно не подкрепляются при уходе за малышом и быстро исчезают. Вместе с ними исчезает и возможность успешного запуска многих способностей – не только физических, но и умственных.

Очень полезно включать с первых дней жизни хватательный и шаговый рефлексы ребенка перед кормлением, а также опорный рефлекс (на 1–2 минуты) для срыгивания попавшего при кормлении воздуха. Если позволяют условия, полезно развивать ползание и плавание. Тренировка врожденных рефлексов дает сильнейший толчок к развитию скелетно-мышечной системы. От этого зависит увеличение головного мозга и развитие всех внутренних органов. Дети, научившиеся плавать раньше, чем ходить, заметно опережают сверстников в физическом и умственном развитии.

14. Обращение с ребенком. После родов ребенок должен находиться вместе с матерью в одной палате. Мать сама ухаживает за ним, лишь иногда пользуется помощью медсестры. Только тогда удается осуществлять уход, необходимый младенцу для полноценного развития. Поэтому нельзя мать и ребенка помещать в разные палаты. Нельзя укладывать ребенка на ночь отдельно. Ночью мать спит вместе с ребенком, сохраняя с ним физический и эмоциональный контакт, как это было во всей истории человечества, у всех народов. Надо брать малыша на руки, не дожидаясь детского плача, ласкать его, разговаривать с ним, петь ему песни, баюкать на руках, покачивать в кроватке или коляске. Но при этом половину времени бодрствования предоставлять для его самостоятельной деятельности и наблюдений, исследований. Песни матери эмоционально вводят ребенка в образный мир нравственных переживаний. Новорожденный не слаб, не хрупок, не беспомощен. Он многое может. Поэтому обращение с ним должно быть осторожным, но энергичным. Тогда оно вызывает некоторое сопротивление малыша, напряжение всех его мышц, которые быстро крепнут. И очень важно как можно раньше давать возможность младенцу искать, например, сосок, дотягиваться до пальцев взрослого, испытывать наслаждение, освобождаясь от пеленок, стоять, ходить, плавать, висеть самому, напрягаться. Так закладывается активное отношение к жизни – желаемого добиваюсь сам и от этого испытываю радость. Центр удовольствия возбуждается и ребенок испытывает наслаждение, преодолевая препятствия и достигая цели.

15. Участие отца. Здоровье матери и ребенка зависит во многом от будущего отца. Существенное ограничение своих желаний, связанное с положением жены, должно восприниматься мужчиной с радостным чувством участия в рождении ребенка. Создание оптимальных условий для самочувствия будущей матери – главное доказательство любви и заботы близких. Специальными исследованиями установлено, что, если мать дает отцу голенького ребенка на пять минут в первый час после рождения, возникает сильное чувство отцовской привязанности к малышу и ответственности за его благополучие. В некоторых роддомах сейчас разрешают отцам присутствовать при родах. На многих женщин это действует весьма благотворно.

16. Где лучше рожать? У нас в стране роды проводятся обязательно в родильных домах или отделениях. Акушеры не имеют право принимать роды на дому. Однако наиболее естественно протекают роды в привычной и благоприятной обстановке. Например, дома, в атмосфере радостного ожидания, под наблюдением доброй, опытной акушерки.

В Голландии уже возвращаются к этому способу родовспоможения, а также принимают роды в специальных пансионатах, где супруги находятся вместе. И муж помогает жене подготовиться к родам и благополучно перенести их. Так делают во Франции, в Германии. По народным приметам, роды в дубраве дарят новорожденному здоровье на всю жизнь. Роды в воде завоевывают признание, но пока что находятся на стадии исследования. Важно, что все перечисленные способы обеспечивают естественное течение родов и послеродового периода, то есть главное условие здоровья матери и ребенка.

Читатель мой дорогой и соратник, наверное, в самом начале этой книжечки следовало бы предупредить, что в ней нет и не может быть готовых рецептов. В ней могут быть даны варианты поведения в различных ситуациях. Тем более что нет одинаковых людей, и каждый все равно поступает по-своему. Очень хотелось бы, чтобы ты, читатель, просто больше знал о семье, о ее законах. Чтобы у тебя было больше вариантов для выбора, правильного именно для тебя.

Настрой

Я сильный и уверенный в себе человек.

Я продолжаю движение по ступенькам познания законов семейного счастья.

Я радуюсь все улучшающейся обстановке в моей семье.

В моей семье становится правилом взаимная помощь.

Мы больше времени проводим в семье.

Обсуждаем вместе все семейные вопросы.

Уважение и любовь выходят на первый план в моей семье.

Каждый день я получаю новые знания о любви, о семье, о ее законах и радуюсь этому.

Я начинаю уделять значительно больше внимания своему здоровью.

Я готовлю свое сознание и тело к очищению организма от шлаков.

Я закаливаю свой организм и тело холодным воздухом и водой.

Я выполняю необходимые физические упражнения для укрепления мышц и позвоночника.