? постоянству и повторению;
? вере и преданности;
? отсутствию сомнений;
? принятию реальности предстоящего благоприятного исхода.
Мы знаем, что внутренний разговор с собой и мысли контролируют эмоции, и что неразрешенные проблемы, хранимые внутри нас, вызывают отрицательную энергию и со временем становятся причиной болезней. С другой стороны, мы можем научиться внутреннему диалогу, делая аффирмации, и таким образом создаватя благоприятное состояние.
В небольшой брошюре Йогананды «Исцеление с помощью аффир-маций» он говорит, что сильные, осознанные аффирмации влияют на ум и тело через подсознание. Он объясняет, что «пытаясь исцелиться, мы часто концентрируемся больше на поражающей силе болезни, чем на возможности исцеления, таким образом позволяя болезни стать ментальной и физической привычкой... Подсознательная идея/привычка болезни или здоровья имеет сильное влияние. Не поддающиеся лечению ментальные или физические заболевания часто глубоко коренятся в нашем подсознании. Болезнь может быть вылечена только благодаря устранению ее скрытых корней, то есть причин возникновения. Вот почему все аффирмации сознательного ума должны быть достаточно выразительными, чтобы проникнуть в подсознание, которое, в свою очередь, автоматически повлияет на сознательный ум. Таким образом, сильные сознательные аффирмации влияют на ум и тело через подсознание. Еще более сильные аффирмации влияют не только на подсознательный, но и сверхсознательный ум - волшебное хранилище чудотворных сил».
Он также утверждает, что люди, «которые используют аффирмации, не понимая истины, на которой они базируются (неразрывное единство человека с Богом), не могут добиться желаемых результатов и жалуются, что мысли не имеют целительной силы». Поэтому мы должны понимать силу ума, мыслей как силу энергии, а также знать законы, которые управляют этой энергией. Признав это за истину, мы больше не будем сомневаться в могуществе мысли и в том, что аффирмации способны исцелить и трансформировать нашу жизнь. Мы - творцы, и единственным ограничением является то, что мы сами себе создаем барьеры.
Если мы желаем разграничить нашу жизнь и прибегнуть к вышеупомянутым идеям, пониманию и аффирмациям, чтобы улучшить свое существование, у нас есть для этого все возможности. Аффирмации можно использовать для создания здоровья, богатства, счастья и даже бессмертия (чтобы стать бессмертными, мы должны отказаться от убеждения, что нам когда-то придется умереть, и что смерть неизбежна!). Утверждения можно также использовать для создания прекрасных взаимоотношений. Однако необходимо ясно осознавать, что мы желаем создать, чтобы формулировки были четкими и действенными.
Лично я предпочитаю аффирмаций, которые охватывают все аспекты сразу! Это утверждения, поражающие цель одним ударом. Например: «Я ЗДОРОВА. Я СЧАСТЛИВА. Я УСПЕШНА во всем, что я делаю. Моя жизнь бесконечно радостна и благополучна, и Я ПРЕБЫВАЮ в совершенной гармонии и резонансе с Божественной Волей, соответствующей моей истинной цели и предназначению».
Аффирмаций должны соответствовать Вашим определенным желаниям, и я могу составить целую книгу одних только аффирмаций. Существует множество замечательных книг с аффирмациями, охватывающими все аспекты жизни, от «Отражения в свете» Шакти Говейн до книги Стюарта Уайлда об изобилии.
Примечание. Создавая аффирмаций, старайтесь не пользоваться словами, несущими в себе нежелательный для вас смысл, поскольку подсознательный ум все же подхватывает такие слова, как «больной», поэтому лучше говорить: «Я всегда наслаждаюсь совершенным здоровьем». Крометого, всегда говорите в настоящем времени: «Я ЕСТЬ*, а не «Я буду», так как «Я буду» - это состояние ожидания событий, могущих случиться в будущем. Нам же необходимо иметь их свершившимися СЕЙЧАС, а не завтра. «Я ЕСТЬ» - это могущественное заявление и проявление большого уважения к Богу внутри нас.
Существует вселенский закон, известный как Творческий Закон Божественной Аффирмаций, который гласит, что мысли, слова и действия утверждают то, что, по-вашему. Вы или Ваша реальность являете собой. Как Вы думаете, так с Вами и будет.
Аффирмация связана с Законом Ума. Иисус сказал: «По вере вашей дастся вам». Ментальный закон действует в царстве ума, который является царством веры. Вера приводит в движение мысль.
Духовный Закон работает через Закон Ума. Этот Духовный Закон означает существующее сейчас повсюду совершенство, и провозглашает, что абсолютная, полная благость Бога доступна каждому, всюду и в любое время. Его также называют Первопричиной, так как он является единственной подлинной причиной и единственной истиной.
Тело служит уму; ум служит душе. Оба эти факта забыты человечеством, и поэтому многие люди живут в состоянии страха и болезни, ограниченности и смерти.
Внутренняя гармония достигается через приведение себя в состояние равновесия и ежедневные размышления (молитвы, настройка), медитацию (для самореализации) и аффирмаций. Как заметили Энн и Питер Мейеры в книге «Быть Христом», «медитация является субъективным состоянием получения Духа. Лечение (аффирмация) является объективной деятельностью, регулируемой духовным законом».
В конце главы о вибрационных частотах я более подробно рассмотрела влияние, которое произнесенное слово или звук - например, настройка и мантры - оказывают на энергетические поля нашего существа.
АФФИРМАЦИИ
Ниже приведены некоторые интересные аффирмации.
? «Я в высшей степени приятен себе в окружении моих родителей, моего возлюбленного, моих детей, моих друзей и всех остальных. Они в высшей степени приятны себе в моем присутствии».
? «Я есть любовь, я свободен, я прощен. Я есть то, что я есть».
? «Радостно, в полной безопасности и гармонии я вступаю в неизвестное».
? «Это результат моего желания, что я удачлив. Это результат моего желания, что я защищен во всем, что делаю. Это результат моего желания, что я получаю и отдаю любовь каждым своим действием. Это результат моего желания, что у меня все прекрасно и в изобилии имеется то, что удовлетворяет все мои потребности».
? «В соответствии со своими способностями на сегодняшний день, я обращаюсь внутрь себя, спрашиваю и слушаю. Я собираюсь рискнуть и сделать то, что мне кажется правильным. Таким образом, я следую внутреннему руководящему голосу больше, чем привычным штампам» (С. Уайлд).
? «Деньги приходят ко мне легко и свободно, и у меня больше, чем достаточно, чтобы удовлетворить все мои потребности и желания».
? «Я имею право быть счастливым, быть свободным, иметь все, что я хочу, испытывать радость, экстаз и беззаветную любовь».
? «Я свободен от прошлых ограничений. Я творю мою собственную реальность».
? «Безграничная мудрость ведет меня. Божественная Любовь благоприятствует мне, успех всегда со мной».
? «Я - это любовь и свет. Ключ к моему счастью - это принятие».
? «Я - лучезарное и божественное существо».
И много-много другого!
ПРОГРАММИРОВАНИЕ И АФФИРМАЦИИ
В главе 9 мы начали разговор о необходимости научиться владеть своим умом, так как все создается мыслью. Работа с аффирмациями кардинально отличается от сознательного программирования. В этом вы убедитесь, прочитав следующий раздел, посвященный силе ума.
Главное отличие заключается в том, что используя мощные утверждения, мы все же можем
