Стрельба из лука для начинающих

Различия в хвате и силе натяжения могут сыграть значительную роль при выборе вами лука. Как вы сами убедитесь, существуют три основных типа хвата. Высокий хват переносит все давление на мышечную ткань между указательным и большим пальцами; при таком варианте хвата рука «смотрит» немного вниз, а запястье приподнято, отсюда и название. При низком хвате основное давление переносится на всю поверхность ладони; при этом лучевая и локтевая кости находятся на одной линии, тем самым равномернее распределяя давление между суставами. Средний хват представляет собой нечто среднее между предыдущими двумя вариантами, с варьирующимся углом хвата у разных типов луков. Вообще, вариант хвата это дело вкуса. Именно поэтому я советую вам посмотреть и опробовать как можно большее количество различных луков, прежде чем принимать окончательное решение о покупке.

Хваты у луков бывают разные. Главное, чтобы вам было удобно держать лук и точно стрелять из него.

Кроме того, я дам вам пару советов относительно силы лука и его длины. Сила натяжения – важнейший фактор при выборе нового лука. Одна из основных причин, по которой многие новички бросают заниматься традиционной стрельбой, состоит в том, что они пытаются стрелять из лука со слишком большой силой натяжения. Не попадите в эту ловушку! Вы заблуждаетесь, если полагаете, что для того, чтобы добиться хорошей скорости стрелы, вам необходим лук с силой натяжения в 30–35 кг. Благодаря современным материалам и новейшим технологиям, используемым сегодня при изготовлении традиционных луков, многие из них способны выпускать стрелу с той же, а порой и с большей скоростью, чем спортивные блочные луки. Кроме того, в интуитивной стрельбе гораздо важнее точность, а не скорость полета стрелы. Для начала силы натяжения в 15–20 кг будет вполне достаточно. Если вы сомневаетесь, не слишком ли силен тот или иной лук, попробуйте следующее: возьмите лук, вытяните его перед собой и попытайтесь натянуть тетиву до уголка своих губ. Если для этого вам приходится направлять лук вверх или вниз или производить какие–то чудовищные вращательные движения, чтобы натянуть тетиву, значит, этот лук для вас слишком мощный. Вы должны спокойно и легко натягивать лук до упора, причем несколько раз подряд.

Очень важно учитывать и длину лука. Поскольку существует огромное множество различных типов традиционных луков, ваша комплекция и размах рук помогут вам определиться с подходящей для вас длиной лука. Например, если ваш рост около 2 м и длина натяжения у лука 80 см (т. е. длина от внешней стороны рукоятки до хвостовика стрелы при полном натяжении вами лука равна 80 см – Прим. пер.), вам не стоит браться за маленький рекурсивный лук длиною в 140 см. С вашей длиной натяжения при полном дотяге лука угол натянутой тетивы будет настолько острым, что будет попросту зажимать пальцы руки. Идеальным решением в данном случае будет лонгбоу или рекурсивный лук длиною 160–170 см, где угол сгиба полностью натянутой тетивы будет больше, а натяг, соответственно, будет проходить легче. С другой стороны, если вы ростом около 150 см, то вполне очевидно, что вам будет несколько неудобно обращаться со 175–сантиметровым лонгбоу. Поэтому при выборе лука в первую очередь следует опираться на здравый смысл.

Хотя я настоятельно не рекомендую вам обзаводиться для первых тренировок дорогим эксклюзивным луком, но и учиться на дешевом луке, уже бывшем в употреблении, тоже не очень хорошая идея. Начните с хорошего лука одного из общеизвестных производителей, например BearArchery, MartinArchery или PSE. Со временем, когда вы наберетесь опыта, то сможете заказать лук по своему усмотрению.

Разборный лук удобно брать с собой в путешествие, уложив его в небольшой чемодан или специальную сумку.

Возможно, вас заинтересуют разборные луки. У данного типа луков гибкие плечи крепятся непосредственно к рукоятке и легко демонтируются при переноске. По мере того, как ваша мышечная сила будет возрастать, вы сможете просто докупать более мощные плечи, прикрепляя их к уже имеющейся рукоятке и экономя, таким образом, на покупке нового цельного лука. Разборные луки очень удобны при переноске и не занимают много места, легко помещаясь в небольшую сумку или кейс. Прибыв на стрельбище, вы легко сможете собрать свой лук и начать стрелять.

Полочка традиционного лука

Большинство традиционных лучников стреляют без полки. Это значит, что на луке нет специальной горизонтальной опоры для стрелы. Крепление к рукоятке и полке для стрелы дополнительной полочки (дополнительной горизонтальной накладки, устанавливаемой на полке – Прим. пер.) и боковинки (боковой опоры) упрощает стрельбу и делает ее более точной. Многие лучные магазины и почтовые каталоги предлагают большой выбор промышленно изготовленных накладок и боковинок, однако можно легко обойтись простой застежкой — «липучкой», прикрепив ее мягкой ворсистой стороной наружу. Благодаря большому разнообразию размеров выпускаемых застежек, вы можете подобрать себе «липучку» точно по луку. С этой же целью вы можете использовать и кусочек кожи, приклеив его на качественный резиновый клей. Использование подобного клея уменьшает риск повреждения поверхности лука при вынужденной смене боковинки или полочки.

Накладка на полку (полочка) служит горизонтальной опорой для стрелы и заглушает шум, производимый стрелой при натяге. Боковинка, которая крепится непосредственно на рукоятку лука рядом с полкой, служит той же цели. Накладка на полку может и не закрывать всю ее поверхность, но обязательно должна закрывать ту ее часть, которая находится непосредственно под стрелой при натяге. Боковинка, в свою очередь, также может быть любого размера, но обязательно должна доходить до макушки оперенья стрелы при прохождении ее через рукоятку лука. Какой бы материал для полочки и боковинки вы не использовали, убедитесь, что стрела проходит легко и бесшумно.

В довершение к вышесказанному добавлю: выбор лука – это дело вкуса. Походите по магазинам, присмотритесь и выберете идеальный для себя лук. Если у вас уже есть лук, убедитесь, что вам удобно с ним работать. Не пытайтесь пройти эту программу, если при работе с луком вы ощущаете дискомфорт.

Тетива

Для эффективной лучной стрельбы есть такая важная характеристика, как база лука. База лука – это расстояние между тетивой и внутренней частью рукоятки, напрямую зависящая от длины тетивы.

База лука – это расстояние между тетивой и точкой упора рукоятки снаряженного лука.

Эта единица измеряется при снаряженном (с надетой тетивой – Прим. пер.), но еще не натянутом луке. Малая база, при которой тетива располагается ближе к плоскости лука, при натяжении приводит к большему напряжению в его гибких плечах, а стреле при выпуске придается большая энергия. В то же время, при стрельбе малая база не прощает вялого освобождения тетивы. Большая база делает лук менее требовательным при стрельбе, однако при этом из–за меньшего рабочего хода лука