боковой и лицевой линий ударом по неподвижному мячу.
Время игры: 10 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Рис. 4Упражнение 5
Применяется с 8 лет до ГСС.
Цель: обучение выполнению передач внутренней стороной стопы, внутренней и средней частями подъема; развитие внимания и мышления.
Сопряженное воздействие: обучение приему и перехватам мяча.
Задача: играть в пас между квадратами, избегая перехватов мяча.
Содержание. Участвуют две команды по 6-12 человек, играющих только в пределах своего квадрата. Игра проводится 2-4 мячами. Задачи по обучению различным видам передач ставятся в соответствии с шириной средней зоны. Перехват осуществлен, если мяч остался в среднем квадрате. Задачу игрокам центрального квадрата можно изменить, если в крайние квадраты поставить малые ворота. В этом случае они могут использовать до 4-х касаний, чтобы после перехвата забить в любые ворота соперника. Игрокам крайних квадратов можно защищать ворота по правилам футбола, без вратарей.
Время игры: от 7 мин в одном квадрате.
Побеждает команда, выполнившая больше перехватов мяча или забившая больше голов (в зависимости от конструкции упражнения).
Возраст 7-8 и 8-9 лет(рис. 5).
Рис.5Участвуют две команды по 8-10 человек, игра проводится 3 мячами. В составе команды среднего квадрата могут быть два нападающих, которые играют в квадратах соперника. Смена квадратов через 7 мин.
Возраст 8-9 лет(рис. 6).
Участвуют три команды по 3-4 человека в каждой, игра проводится 2 мячами. Упражнение заканчивается, когда каждая команда побывает в среднем квадрате.
Рис. 6Возраст 11-12 лет(рис. 7).
Рис. 7Задача: обучение выполнению длинных передач внутренней и средней частями подъема, приему мяча. Игра проводится 3 мячами тремя командами по 4-6 человек, выполняющие передачи, – не более 3 касаний.
С возраста 8 лет(рис. 8) и до ГСС со ступенчатым усложнением правил.
Задача: обучение выполнению различных видов передач с разной степенью сопротивления.
Сопряженное воздействие: обучение приему, перехватам мяча, развитие внимания и мышления.
Содержание. Игра проводится 2 мячами. Команда, защищающая четверо малых ворот, разбита на две группы по 4 человека, которые играют только в пределах своего квадрата. При помощи передач команда стремится осуществлять контроль мяча. Задача трех игроков другой команды (играют по всему полю), отобрать или перехватить мяч и забить в ворота. Тройка отбирающих активно играет 3-4 мин, после чего идет выполнять упражнение с малой интенсивностью. Игру продолжает другая тройка, затем следующая. Во втором тайме команды меняются ролями.
Время игры: 2 тайма по 10-12 мин.
Побеждает команда, забившая больше мячей.
Рис. 8Для старшего возраста вводятся ограничения по количеству касаний мяча, передач в одном квадрате (перед переводом в другой квадрат). Вводятся мячи разного цвета с различными заданиями (с 13-14 лет красный мяч – игра в одно касание).
Варьируются количество водящих и размер игровой площадки. С 10 лет размер ворот может быть 5x2 м. С 11 лет можно проводить эту игру одновременно на двух площадках и объединить их в одно упражнение.
Упражнение 6
Применяется с возраста 9 лет до ГСС по усложненным правилам.
Цель: обучение выполнению коротких и средних передач, перехватов, развитие внимания и мышления.
Возраст 9-10 лет(рис. 9).
Задача: удерживать мяч в своей команде посредством игры в пас между квадратами.
Содержание. Участвуют две команды по 7-8 игроков. Игра проводится двумя, а по мере выполнения упражнения – 3 мячами. Игроки играют только в своих квадратах. Игрок, получивший мяч, должен максимально быстро доставить его в другой квадрат, где играют футболисты его команды. Соперник старается мяч перехватить. Количество касаний не регламентируется, однако при длительном розыгрыше мяча в каком-либо квадрате игра останавливается, и все мячи передаются сопернику. Ввод в крайние квадраты игроков, ведущих активный отбор, осуществляется при достаточных навыках в передачах мяча. Игроки, отбирающие мяч в крайних квадратах, меняются тренером каждые 2-3 мин.
Рис. 9Время игры: 15 мин.
Возраст 10-11 лет(рис. 10).
Задача: удерживать мяч в своей команде посредством игры в пас между квадратами.
Вводятся требования игры «в стенку» с игроком другого квадрата.
При наличии соответствующих умений выполнять «стенку на третьего» с последней передачей из центрального квадрата.
Содержание. Участвуют две команды по 9 игроков. Во все квадраты вводится игрок соперника, с задачей активно отбирать мяч. Игра проводится 2 мячами, а в процессе выполнения упражнения – 3.
Выигрывает команда, выполнившая большее количество раз «игру в стенку» («в стенку на третьего»).
Рис. 10Возраст 11-12 лет(рис. И).
Задача: разыграть комбинацию, представленную на рисунке, с переводом мяча с фланга на фланг через центральный квадрат (1 очко).
Содержание. Участвуют две команды по 9-10 человек, игра проводится 2 мячами в условиях искусственного поля в 2 касания (при перехвате мяча – 3 касания). При неровном покрытии, утомлении и т.д. количество касаний на усмотрение тренера. В крайних квадратах играют пятеро против двоих, в центральных квадратах играют двое без сопротивления (трое с одним противодействующим) в 2 касания.
Время игры: не менее 10 мин, после чего команды пробивают пенальти друг другу в зависимости от набранных очков (3 очка – пенальти).
Побеждает команда, забившая большее количество мячей.
Рис. 11Возраст 10-15 лет (рис. 12).
Задача: забить гол в ворота соперника (с 11-12 лет – после «стенки на третьего»).
Содержание. Участвуют две команды по 10-11 человек, играющих 2 мячами. Квадраты покидать не разрешается. В крайних квадратах играют трое против двух (для 10-11 лет – четверо нападающих против двух защитников), в центральных квадратах – трое против одного. Стенка на третьего производится путем игры в пас между квадратами. После выполнения стенки можно проводить атаку на ворота. Атака считается законченной, если мяч перехвачен или отобран и направлен в «свой» центральный
