склонность к повышению давления, постарайтесь не доводить себя до криза, принимая профилактическое лечение.
9.1. - Одно из предупредительных средств - это чай, заваренный майским белым клевером. В ваш чайничек для заварки положите несколько головок этого лугового цветка вместе с обычной порцией чая и пейте. Делать это надо на протяжении нескольких месяцев.
9.2. - Очень хорошим свойством снимать давление обладает сушеница болотная (часто продается в аптеках). Она расширяет кровеносные сосуды, замедляет темп сердечных сокращений. Лучше всего ее применять в начальной стадии заболевания одновременно с приемом внутрь делают и ножные ванны. Для настоя 20 г измельченной травы надо залить 2 стаканами кипятка, 5 мин. Кипятить на медленном огне под крышкой, 2 часа настоять и процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. Для ножных ванн 200 г травы залить 0,5 л воды и кипятить 8-10 мин. Отвар процедить и охладить до 38 градусов, налить в ведро. Продолжительность ванны 20 мин.
9.3. - Можно применять простой, но очень эффективный сбор. Смешать равные части травы пустырника, корней валерианы, тминного укропного семени. Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настоять 1 час. Пить теплым 3 раза в день по 1/3 стакана.
9.4. - 1 стакан лукового сока смешивают с 1 стаканом меда. Хранить в прохладном месте, плотно закрыв. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 2-3 часа после еды при повышенном кровяном давлении.
9.5. - При легких формах гипертонии в народной медицине применяют сок из ягод брусники.
9.6. - При гипертонии жимолость голубая является весьма эффективным средством используют свежие ягоды.
9.7. - При гипертонии едят печеный картофель 'в мундире' вместе с кожурой.
9.8. - С лечебной целью используют корнеплоды свеклы, содержащие белки, жиры, фолиевую и органические кислоты, железо и другие вещества. Сок свеклы с медом (поровну) рекомендуют при гипертонии - по столовой ложке 4-5 раз в день.
9.9. - Отвар сушеных плодов черной смородины готовят так: 2 ст. ложки сушеных плодов залить стаканом горячей воды, кипятить 10 мин. На слабом огне, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана отвара 4 раза в день.
9.10 - Плоды малины (в сборе) - 2 части, трава душицы обыкновенной - 2 части цветки липы сердцевидной - 2 части, лист мать-и- мачехи - 2 части, лист подорожника большого - 2 части, лист березы белой - 1 часть, побеги хвоща полевого - 3 части, трава и семена укропа огородного - 3 части, плоды шиповника (истолочь) - 5 частей. Заварить 2,5 стакана кипятка, томить 30 минут, процедить. Принимать по 150 мл настоя 3 раза в день за 10 -15 минут до еды. Вкус настоя приятный, запах ароматный.
9.11 - Японская терапия для снижения артериального давления рекомендует следующие упражнения:
9.12 - Подушечкой большого пальца руки надавить на точку под нижней челюстью в месте, где ощущается пульсация сонной артерии (в этом месте мы обычно прощупываем железки у детей). Сосчитайте до 10, затем отпустите, сделайте вдох и снова надавите. После трехкратного надавливания с левой стороны то же самое проделайте справа.
9.13 - Надавливание на сонную артерию в этом месте в определенной степени нормализует артериальное давление.
9.14 - Затем средними пальцами обеих рук 3 раза надавите на зону продолговатого мозга до счета 10 (это середина впадины между верхней частью шеи и затылком).
9.15 - Надавите 3 пальцами с двух сторон на подчревную область (солнечное сплетение), сосчитайте до 10 и отпустите. Повторите надавливание 10 раз. Затем сдавите сильно с боков около ногтя левый средний палец и потяните на себя. Это же проделайте с правым средним пальцем.
9.16 - Столовую ложку сухих плодов боярышника кроваво-красного заварить стаканом кипятка, настоять 2 часа в теплом месте (в духовке, на плите). Процедить. Настой принимать по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день до еды при гипертонической болезни.
9.17 - Цветки боярышника, трава пустырник, трава сушеницы, лист омелы (всех поровну), 4 столовые ложки измельченной смеси заварить 1 л кипятка, настоять 8 часов, процедить. Настой принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды при гипертонии.
9.18 - Плоды и цветки боярышника, трава пустырник, трава сушеница, трава василистника, плоды шиповника (всех поровну). 4 столовые ложки смеси заварить 1 л кипятка, настоять 8 часов, процедить. Настой пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день при гипертонии.
9.19 - Плоды боярышника - 3 части, цветки боярышника 3 ч., трава хвоща полевого - 3 ч., трава омелы - 3 ч., измельченные луковицы чеснока - 3 ч., цветки арники - 1 ч. Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 6-8 часов, процедить. Настой принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды при гипертонии.
9.20 - При гипертонии пить гранатовый сок.
9.21 - Цветы акации белой - 1 столовая ложка заливается 1 стаканом кипятка. Пить при повышенном давлении.
9.22 - При гипертонической болезни 1 стадии как проявлении общего невроза применяют валериану в виде настоя, отвара и порошка:
а) Настой валерианы: 10 г корней и корневища заливают 200 мл кипящей воды, кипятят 30 минут, затем настаивают 2 часа, принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
9.23 Б) Отвар валерианы: 10 г корней и корневищ измельчают (длина частиц должна быть не более 3 мм), заливают 300 мл воды комнатной температуры, кипятят 15 минут и охлаждают. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.
9.24 В) Порошок валерианы: толкут корни в ступке. Принимают по 1-2 г порошка 2-4 раза в день.
9.25 - Для достижения гипотензивного эффекта необходимо длительно применять настойку календулы (20:100 на 40-градусном спирте). Принимают по 20-30 капель 3 раза в день.
9.26 - При гипертонии едят свежие луковицы.
9.27 - При склеротической форме гипертонии применяют свежий чеснок (2-3 зубка ежедневно).
9.28 - Употребляют настой листьев салата посевного (столовую ложку измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 1-2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день или по 1 стакану на ночь).
9.29 - Отвар плодов калины с медом дает хороший эффект при гипертонии. Стакан плодов залить 1 л горячей воды, кипятить 8-10 минут, процедить, добавить 3 столовые ложки меда. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
9.30 - При гипертонии берут 1 стакан свекольного, 1 стакан морковного и 1 стакан сока хрена (натертый хрен предварительно настаивают с водой в течение 36 часов в плотно закрытом стакане), 1 стакан меда и содержимое отжатого лимона. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 3 часа после еды. Лечение 2 месяца.
9.31 - Регулирующим действием на кровяное давление обладает настойка левзеи. Ее готовят как обычный чай из цветков растения. Кипятят не более 2-3 минут, настаивают 25-30 минут, пьют теплым по 1/3 стакана утром натощак.
9.32 - Измельченные корни и корневища настаивают на 70% спирте в пропорции 1:1 принимают экстракт 2-3 раза в день, разводя в 1/3 стакана теплой воды 20-30 капель для регулирования давления.
9.33 - Сок аронии - черноплодной рябины - одно из средств лечения гипертонии, авитаминоза, атеросклероза. Принимают сок по 1/2 стакана в день в течение двух недель.
9.34 - 15 г. травы пустырник залить стаканом кипяченой воды (остуженной). Настаивать в закрытом сосуде 12 часов. Принимать 1 стакан 3-4 раза в день за час до еды при гипертонии.
9.35 - При гипертонии принимать по 100 г черноплодной рябины 3 раза в день за 30 минут до еды.
9.36 - Трава хвощ - 20 г, трава сушеница - 15 г, трава донник - 20 г, трава астрагал шерстистоцветковый - 20 г. 1 столовую ложку залить стаканом кипятка, настаивать 2-3 часа. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день при гипертонии.
9.37 - Трава сушеница - 60 г, цветы и плоды боярышника 40 г, трава бессмертник - 50 г, трава донник - 10 г, лист березы - 10 г, корень солодки - 10 г, трава душицы - 20 г, лист мать-и-мачехи - 20 г, побеги хвоща - 30 г, трава укропа - 30 г. 1 столовую ложку заварить 1/2 л кипятка , настоять 30 минут. Принимать по 150 мл 3 раза в день за 10-15 минут до еды при гипертонии.
9.38 - Сок черноплодной рябины - одно из лучших средств лечения гипертонии.
9.39 - 100 г изюма измельчить, залить стаканом воды и кипятить на медленном огне 10 минут, процедить и отжать через марлю. Принимать по нескольку ложек в день при гипертонии.
9.40 - Корень солодки - 6 г., корневища с корнями валерианы - 5 г., плоды укропа - 5 г., трава панцерии - 10 г., трава череды - 10 г., цветки календулы - 10 г. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка, настоять час в плотно закрытой посуде и процедить. Принимать по 1/3 стакана настоя 2-3 раза в день при гипертонии.
9.41 - Многие гипертоники принимают корицу с медом или с простоквашей и получают большое облегчение.
9.42 - При гипертонической болезни принимают водную настойку сосны обыкновенной.
9.43 - Для лечения гипертонической болезни применяют гвоздику /приправу/. Берут 40 бутонов и заливают 4 стаканами воды, кипятят на малом огне пока останется пол-литра. Отвар долго не портится, его сливают в бутылку и принимают по столовой ложке 3 раза в день перед едой. Курс лечения 1-2 года, но давление нормализуется стойко.
9.44 - Траву и семена укропа применяют в виде настоя при гипертонической болезни 1 и 2 степени. Семена следует собирать зрелыми и подсушивать в тени. Заваривают 1 столовую ложку сухих семян стаканом кипятка. Дав настояться, процеживают и пьют по 1/2 стакана дважды в день.
9.45 - При гипертонии берут столовую ложку измельченных корней и листьев сельдерея, заливают стаканом горячей кипяченой воды, настаивают 4 часа в посуде с плотно
