вы думаете, почему он выглядит именно так? Что должна сделать Хворайка, чтобы стать здоровой девочкой?
Как вы понимаете слова 'здоровый образ жизни'?
3. Домашнее задание
Запишите в тетради всё, что вы сделали за неделю для укрепления своего здоровья.
Занятие 3
Тема: 'Костный скелет'.
Цель: познакомить детей с основными частями костного скелета.
Методическое обеспечение: плакаты №2, 3, 4
1. Повторение
Как вы понимаете слова 'здоровый образ жизни'? Можно ли по внешнему виду человека определить, здоров он или болен? Прочитайте, что написано на доске:
Счастлив будет только тот, кто здоровье бережёт.
Расскажите, что вы сделали за неделю для своего здоровья. А можно ли что-нибудь сделать для здоровья других?
Каждый сам должен научиться беречь своё здоровье. Дома надо помочь маме в уборке квартиры, чтобы воздух был всегда чистым, гулять перед сном с родителями, ежедневно делать зарядку.
2. Работа по теме
1) Беседа учителя - В человеческом теле всё устроено очень разумно, и никакие его части не могут быть второстепенными. Сегодня мы поговорим о том, что лежит в основе нашего тела.
Тот из вас, кто видел, как строят дома, знает, что вначале строители кладут фундамент здания и возводят его каркас, без которых здание может рухнут. Скульптор, создавая статую, вначале также делает каркас, который не позволит глине рассыпаться.
В человеческом теле тоже есть каркас и называется он 'скелет'. Если бы скелета не было, наше тело стало бы бесформенным, человек не смог бы сделать ни одного движения, был бы похож на мешок.
2) Работа с плакатами - Прочтите подписи к плакатам.
Как вы думаете, кто прав - Неболейка или Хворайка? Послушайте, что хочет рассказать нам Неболейка.
- Все части скелета имеют своё название.
Череп охраняет мозг. Поэтому кости черепа очень крепкие и соединены прочно. (потрогайте руками свою голову),
Позвоночный столб состоит из 33 отдельных позвонков. Они соединены между собой связками. Связки растягиваются, и поэтому мы можем сгибаться и разгибаться.
Грудная клетка состоит из ребер и грудины. Почему она называется клетка, как вы думаете? В ней находится сердце и лёгкие - очень важные органы для человека, и клетка их защищает.
Таз - к тазовым костям прикрепляются ноги, а внутри таза помещаются разные органы. Человек не смог бы сидеть без этой важной части скелета.
Руки и ноги - верхние и нижние конечности. Их нужно очень беречь. Например, самое непрочное место на ноге - голеностопный сустав. (Сустав это место, где одна кость соединяется с другой). Там нога часто подворачивается. И коленка, конечно, тоже опасное место.
3. Контрольные вопросы
Для чего нужен скелет?
Какие части скелета вы знаете?
Как кости скелета соединяются между собой?
4. Домашнее задание
Вспомните, как называются части скелета, и расскажите об этом родителям.
Занятие 4
Тема: 'костный скелет' (продолжение).
Цель: познакомить учащихся со строением костного скелета в целом
Методическое обеспечение: плакаты №2, 3, 4. (на уроке желательно использовать книгу И. Семёновой 'Учись быть здоровым, или Как стать Неболейкой').
1. Повторение
Вспомните, о чём мы говорили на прошлом уроке.
Для чего нужен скелет?
2. Работа по теме
1) Беседа учителя - Какие части скелета вы знаете? (Дети называют, учитель записывает на доске и даёт пояснения).
2) Практические упражнения
Встаньте около парты. Я покажу на плакате части скелета, а вы хором назовёте их и сделаете какое-либо упражнение, в котором участвуют:
а) только руки (согнуть и разогнуть в локтях);
б) только кисти рук (сжать и разжать кулаки);
в) только ноги (согнуть в коленях);
г) только ступни (оттянуть носок);
д) только позвоночник (наклоны вперёд и назад, поворот головы).
3) Работа с плакатами - Заучите стихотворную подпись под плакатом.
Расскажите, почему надо бережно относиться к человеческому телу.
3. Контрольные вопросы
Как кости скелета соединяются между собой?
Почему кости черепа так плотно соединены.
Домашнее задание
Придумайте упражнения для швейного отдела позвоночника.
Занятие 5
Тема: 'Мышечный скелет'.
Цель: по знакомить детей с основными поверхностными мышцами тела.
Методическое обеспечение: плакат №5.
1. Повторение
Вспомните, как называются части скелета.
Как кости скелета соединяются между собой?
Покажите, какие упражнения вы придумали для швейного отдела позвоночника.
2. Работа по теме
1) Беседа учителя - Упражнения, которые вы придумали, можно выполнить только потому, что костный скелет заключён в прочный мышечный каркас. Когда вы выполняли упражнения для шеи, вы управляли шейными мышцами. При рождении ребёнка мышцы его ещё очень слабы. К концу первого года жизни они набирают силу, и человек начинает ходить, его тело становится пластичным. Пластика это умение управлять своими движениями.
2) Работа с плакатом - Прочтите стихотворение, которое я написала на доске:
Чтобы тело было крепким,
Заключён скелет, как в клетку,
В мышцы сильные, тугие.
Знаешь бицепс? А другие
Сможешь мышцы нам назвать?
Нет? Тогда давай читать.
Рассмотрите плакат. Прочитайте, как называются основные мышцы тела. (Как обычно, новые слова записываются на доске и в тетрадях).
3. Контрольные вопросы
Нужно ли укреплять свои мышцы? Как это можно делать?
Назовите, какие мышцы вы запомнили.
4. Домашнее задание
Дома перед зеркалом заставьте поработать мимические мышцы лица
Занятие 6
Тема: 'Мышечный скелет' (продолжение).
Цель: связать теоретические знания ребёнка о мышцах вообще с понятием о собственных мышцах.
Методическое обеспечение: плакат № 5.
1. Повторение
О чём мы говорили на прошлом уроке?
Вспомните, как называются основные мышцы тела, покажите их на плакате.
2. Работа по теме
1) Беседа учителя - Чтобы мышцы были крепкими и человек мог легко ими управлять, надо постоянно укреплять мышечный скелет. Ежедневная зарядка, обтирание холодной водой, занятия спортом, прогулки, плавание помогают в этом человеку.
2) Практические упражнения
Встаньте около парты. Я покажу на плакате мышцы тела, а вы хором назовите их и сделаете упражнения, в котором участвовали бы только эти мышцы.
1. Мимические мышцы лица - улыбнитесь, сделайте злую гримасу, удивлённо поднимите брови т. д.
2. Грудная мышца - глубоко вдохните и выдохните.
3. Широкая мышца спины - прогнитесь назад.
4. Икроножная мышца - напрягите ноги так, как будто хотите ударить по мячу.
5. Напрягите бицепс.
6. Прямая мышца живота поддерживает внутренние органы в правильном положении - подтяните
