А ведь обезьяны бонобо научились вытеснять внутривидовую агрессию — с помощью секса. Может, и до людей когда дойдёт…
Дополнительная проблема в том, что сдерживать сильные отрицательные эмоции вредно для здоровья, они бьют по организму. Значит, лучше не доводить себя до крайних стадий озлобления (об этом в последующих главах), либо научиться выражать свой гнев конструктивно, неразрушительным путём. Увы, если бы это было так легко… Весь мой профессиональный и личный опыт свидетельствует об обратном.
А ведь меняться человеку неизбежно придётся, поскольку его внутреннее, „обезьянье“ устройство входит во всё большее противоречие со скоростью научно-технического прогресса, радикально меняющего среду обитания. Как же „животно-устроенному“ человеку лучше совладать с отнюдь не „животной“ средой, которую он сам и создал? Вариант один: добиться с помощью технологий будущего генетического контроля за своей природной „разрушительностью“. Заодно усовершенствовать всякие полезные способности — например, творческую изобретательность, умение быстро обучаться в новых областях знаний, приспособляемость к меняющимся условиям. Но это тоже лет через …дцать, как и в предыдущей главе о здоровье. А до этих прекрасных времён — дальнейший рост расходов на армию, полицию-милицию и вооружения. Другой вариант — массовая психотерапия в указанном направлении. Я не шучу. Соответствующие наработки у нас имеются, причём здоровым людям они будут даже более полезны, чем больным. Лично мне уже надоело работать с мигренями и депрессиями пожилых дядей и тёть; гораздо увлекательнее „конструировать“ человека с „мозгом будущего“ — гибкого, неконфликтного, творческого. Умеющего реализовать себя и получать наслаждение от жизни. Не страдающего от „эмоциональных штормов“ и грамотно управляющего своим мозгом. Короче говоря, Нового Счастливого Человека.
Хорошая новость: такие люди, хотя и в небольшом количестве, уже имеются. Умненькие, неконфликтные и умеренно оптимистичные мальчики и девочки быстро растут в частных фирмах, особенно в компьютерных компаниях. Такие граждане не заражены вирусами социализма, они априори законопослушны: им нет никакого смысла причинять вред ближнему своему. Творческая работа и здравый смысл у них на первом месте. Значит, человечество, хоть и медленно, но меняется?.. Или такие люди были всегда?
К сожалению, на одного такого „человека будущего“ приходится немало „людей прошлого“ или даже „далёкого прошлого“. Вот для них и открыт мой кабинет. Как говорится, добро пожаловать, уважаемые современные дикари! Я постараюсь сделать из вас Человека Будущего. А то ведь, по прогнозам некоторых футурологов, человечество лет через пятьдесят окончательно разделится на два класса: Элиты и „человекообразных двуногих“. Хотите, чтобы ваши дети протиснулись в первую группу? Тогда пора начинать работать над собой уже сегодня.
Часть II. Заменители счастья
Глава 1. Основные иллюзии
Прежде, чем перейти к тому, как стать по-настоящему счастливым, полезно разобраться, что счастьем не является, хотя зачастую кажется таковым. Все „заменители счастья“ можно условно разделить на две большие группы: материальные и духовные. К первым отнесём те предметы и виды деятельности, которые гарантируют, в основном, телесное удовольствие и зачастую связаны с материальным потреблением. Поскольку большинство стран бывшего СССР так или иначе вступило в общество массового потребления, где почти всё можно достать за деньги, вера в получение счастья с помощью „потреблятства“ нарастает и культивируется (главным образом, рекламой).
Во вторую группу „заменителей счастья“ попадают всевозможные виды духовных иллюзий. К ним относятся разного рода эзотерические практики (магия, оккультизм), а также потребность в сильных переживаниях, основным из которых является любовь.
Так вот, в современной психологии накоплено немало данных, которые позволяют сделать вывод о недолговечности и „иллюзорности“ этих факторов в жизни современного разумного человека. Если вы, уважаемый читатель, хотите набить меньше шишек на своём жизненном пути и избежать типичных „ловушек“, советую внимательно изучить последующие главы. Отныне научно проверенное знание последствий тех или иных поступков позволит вам не совершать глупостей или, по крайней мере, не ввязываться в них по-крупному.
Глава 2. Цена удовольствия
Когда-то под соломенными крышами жили свободные люди; теперь под крышами из мрамора процветает рабство.
Сенека, римский философ.
Начну с небольшого пояснения. Тема зависимости от алкоголя, никотина, наркотиков, жирной пищи в огромных количествах подробно рассматриваться не будет. Понятно, что потребители данных „продуктов“ — больные люди, и данная книга вряд ли позволит им избавиться от своих пристрастий. Я буду говорить о более „тонких“ искушениях, связанных с материальным потреблением, и тех надеждах на счастье, которые побуждают людей стремиться к зарабатыванию всё больших денег.
А теперь к делу. Жил был в Древней Греции мыслитель Эпикур. Сей философ даже выиграл однажды диспут о благополучной жизни. Сам он держался от толпы подальше: купил домик в пригороде Афин и жил там с друзьями. Эпикур создал свою философскую школу, члены которой назывались эпикурейцами. В первую очередь, эпикурейцев интересовал вопрос о том, как получать больше наслаждения от жизни. Философы данной школы выделяли три основных вида удовольствия: наслаждение слуха (приятная музыка), наслаждение вкуса (изысканная пища) и сексуальное удовольствие. (Надеюсь, читатель, вы уже подумали над тем, как организовать ситуацию, чтобы получить „три в одном“).
Однако очень важно отметить, что Эпикур разграничивал удовольствие и счастье: „Роскошные яства и напитки не дают нам свободы. От излишнего богатства, превышающего естественные потребности, пользы не больше, чем от воды, которую льют в переполненный кувшин“. По мнению Эпикура, для счастья человеку надо совсем немного: пища, кров, одежда, друзья, свобода и, главное, способность мыслить. Живущий по таким принципам является мудрецом.
Эпикур был, возможно, первым философом, понявшим преимущества простой благополучной жизни со свободным временем и приятными занятиями. В наше время многие его идеи получили подтверждение в экспериментальной психологии (что лишний раз доказывает: эпоха изменилась, а люди остались практически теми же).
Теперь вернёмся в наш суетливый век. На смену социалистическому застою пришел капитализм с его лихорадочной активностью. Цель всего капиталистического бизнеса — заставить нас купить как можно больше. Иначе бизнесу крышка. Поэтому бизнес старается „влезть к нам в голову“ и разжечь наши аппетиты, придумать новые, неестественные потребности. Реклама на каждом шагу обещает нам удовольствие и счастье, которые наступят в результате покупки и потребления всё новых товаров. Эффектные картинки и броский текст делают своё дело: они нарушают психическое равновесие обывателя и благодаря этому манипулируют его сознанием и поступками. Обычный потребитель в капиталистическом обществе вынужден постоянно расплачиваться деньгами за свои мечты и иллюзии, вызванные нехваткой внутренних ценностей и ориентиров. Ведь каждый, например, понимает, что схемы „быстрого обогащения“ не работают, и всё-таки многие предаются мечтам о лёгкой жизни. Обладание тем
