Мы привыкли думать, что лишний вес – это подкожный жир, потому что его-то мы замечаем в первую очередь. Отчасти это так: именно жир составляет самую неприятную часть пресловутого «лишнего веса». Но одним жиром дело не ограничивается.
Во- первых, жир бывает как подкожный, так и на внутренних органах. Особенно это касается пузатых мужиков: у них брюхо круглится не только из-за наружного слоя жировых отложений, оно еще и расперто изнутри. Одна из причин распертости -тот самый внутренний жир. Он крайне вреден, так как ущемляет внутренние органы. Об этом мы, впрочем, уже писали выше.
Следующее – вода. Да-да, вода. Одна из основных причин «лишнего веса» – внутренние отеки. Вода распирает тело, задерживаясь внутри разных органов. В результате человек набухает от этой самой воды. Забегая вперед, скажем: в начале любого похудения сначала сливается именно вода, жир начинает таять позже.
Отдельная тема – застоявшееся дерьмо в кишечнике, всякие токсины и прочая гадость. Та же вода, только сточная.
Наконец, в организме постоянно заводятся всякие нежелательные разрастания тканей – начиная от относительно невинных и кончая опухолями, доброкачественными и не очень. Вся эта дрянь хуже жира.
Откуда берется лишний вес?
Все хорошее в жизни – противозаконно, аморально, или ведет к ожирению.
Это вроде бы очевидно. Человек жрет много, вот и весит много.
На самом деле интересно другое: а почему человек вдруг жрет много? Потому что он плохой? С чего бы ему вообще много жрать?
Причина первая. Стресс
Все болезни от нервов, только триппер от удовольствия.
Главная причина жора – психологическая. Человек, находящийся под постоянным стрессом, начинает искать хоть какого-то облегчения. Еда – одно из средств, слегка сбрасывающих стресс.
Суммируя все вышеприведенные данные, можно сделать вывод о том, что ожирение является типичным психосоматическим расстройством, появившимся в результате невроза.
Сразу скажем: другим средством сброса постоянного стресса является алкоголь. В ситуации, когда тебе постоянно что-то давит на психику, водочка помогает хоть чуточку расслабиться. Понятное дело, в России ситуация постоянного стресса (одно национальное унижение чего стоит) – постоянный фон. Его снимают жратвой и алкоголем. Кроме того, алкоголь стимулирует пищевой центр и убивает вкус. То есть под водочку можно напихать в себя больше жрачки, причем вкуса не чувствуешь и можно жрать дрянь, которую у нас называют пищей.
Помимо всех прочих прелестей, алкоголь еще и жутко калориен. Особенно крепкий алкоголь, особенно же водка. Причем это паразитные калории: полезных веществ в спирте нет (исключение составляют сухие вина, но о них отдельных разговор). Все это идет на убийство нейронов, а потом в жир.
И самое херовое, что эта причина набора веса закольцована. Или, говоря более научно, здесь имеет место положительная обратная связь. А именно: тучный человек постоянно испытывает стресс. Во-первых, потому что устает, нося на себе лишний вес. Во-вторых, потому что болеет (лишний вес этому способствует). В-третьих, потому что некрасивый и девушки/юноши его не любят, а окружающие издеваются. И, в- четвертых, потому что чувствует себя стариком. От всех этих стрессов он снова спасается жратвой, от чего еще больше жиреет. Представляете, какая засада?
Причина вторая. Гормональные добавки и антибиотики в пище
Тем, кто любит колбасу и уважает закон, не стоит знать, из чего делается то и другое.
Мы почему-то думаем, что кушаем то же самое мясо и тот же самый хлебушек, что и в благословенном СССР. Ага, хуюшки. Мы жрем очень скверную еду.
Ну например. Многие вздыхают – куда девался вкусный советский хлебушек? Так я вам расскажу. В 1992 году была изменена рецептура приготовления хлеба. В сторону, как вы догадываетесь, удешевления. Теперь хлебушек стал дрянью, напичканной всякими отходами и очень быстро плесневеющий (помните, как хранился советский хлеб?) Хороший хлеб можно купить только в определенных местах и задорого.
С мясом вообще пиздец. Говядину, например, вообще лучше не есть. Потому что говядина у нас вся импортная и дешевая. А дешевая она потому, что коровкам колют гормоны роста, чтобы они быстрее набирали вес. Плюс антибиотики, чтобы не болели.
Теперь подумайте, что происходит, когда вы едите говядину, напичканную гормонами и антибиотиками. Антибиотики убивают вашу иммунную систему, а гормоны роста заставляют вас быть постоянно голодным и жрать как та корова. То есть такая еда – сама по себе причина повышенного аппетита и быстрого набора веса. А мы все удивляемся – чего это вдруг голодными ходим?
Что можно кушать – отдельная тема. Я напишу об этом подробнее в другом месте. Сейчас стоит запомнить главное: современная еда сама по себе является причиной ожирения, а также многих других неприятностей.
Причина третья. Нехватка полезных веществ, витаминов и микроэлементов
Грамм добыча – год труды.
Организм устроен так: если ему чего-то не хватает, то он старается восполнить это любой ценой. При этом он может получить много лишнего и вредного. От лишнего и вредного он избавляется самыми разными способами, одним из которых является откладывание гадости в жир. Это называется «жировое депо».
Так вот. Хуевая жрачка, которую мы потребляем, еще и не содержит всяких витаминов, йода, селена, цинка, и много чего еще, что нам нужно. Даже обычной аскорбинки – и той нам, как правило, не хватает! А тело требует. И мы жрем, жрем, жрем, чтобы добрать несколько миллиграммов какой-нибудь очень нужной
