– Вы такие милые, – сказала я. – И почему вас так все не любят?
– Мы не походим на тех, кто нас не любит, – ответила девушка.
– Оля! – раздался голос Геры, и я повернула голову.
Он шел ко мне, неся в руках мою куртку и сумку.
– Привет, ребята! – сказал Гера, подходя к нам. – Я заберу свою подружку, не возражаете?
– Нет, – заулыбались они. – Всего хорошего!
– До свидания, – закивала я, – но вы очень милые! Я хочу остаться с ними, – обратилась я к Гере, который в этот момент пытался надеть на меня куртку.
– Пошли, нам необходимо прогуляться, – пробурчал он.
Помню, что мы походили какое-то время в парке, но Гера был отчего-то сильно взвинчен и без конца выговаривал мне, что нехорошо вот так бросать друзей из-за каких-то неизвестных эмо. Я огрызалась. Потом начинала взахлеб рассказывать, какие эмо милые, чувствительные, эмоциональные и вообще люди будущего. Закончилось все это плачевно. Гера вдруг спросил:
– А что, Ольга Лазорева, ты на все пойдешь, чтобы проникнуть во внутренний мир интересующего тебя персонажа?
– Да, – не задумываясь, ответила я.
– А слабо для начала перекраситься в традиционно эмовский угольно-черный цвет? – спросил он и заулыбался, как мне показалось, злорадно.
– Запросто! – ответила я.
– Врешь! – подначил он. – На той стороне улицы я вижу какой-то салон. Так что, поменяешь цвет? И прямо сейчас?!
Домой я вернулась около полуночи. Гера довез меня на такси до подъезда, нежно поцеловал, сказал, что я «супер» и «полная оторва» и что он «не ожидал такого от взрослой тети». Когда я поднялась в квартиру и в коридоре машинально глянула на себя в зеркало, то снова испугалась. Волосы были угольно- черного цвета, блестели как-то неестественно ярко, и от этого лицо выглядело незнакомым.
– Мама, – раздался голос Кати, – где ты была так долго? Тут тебе тетя Ира обзвонилась. Ты чего телефон отключила?
– Разве? – удивилась я.
– Боже мой, кто это?! – изумилась она, заходя в коридор. – Что это за женщина-вамп?! Варюха, дуй сюда быстро! – закричала она.
– Что за шум, а драки нет? – услышали мы, и в коридоре появилась Варя. – Мама, что это у тебя на голове?
– Так получилось, – ответила я и хихикнула.
– С ума сойти, – хором сказали они и переглянулись.
– И с кем ты время проводила? – поинтересовалась Катя.
– С Герой, – ответила я и снова хихикнула.
– Да ты пьяна! – возмутилась Варя. – А Гера это кто?
– Герасим, – сказала я.
– Кто?! Хорошо, что он не вообразил тебя Муму, – заметила Катя. – Давай рассказывай подробно!
– Завтра, – отмахнулась я и закрылась в ванной.
Наш внешний вид определяет многое. И если вы хотите узнать, как на самом деле живется человеку, достаточно посмотреть на то, как он выглядит. Он уверяет вас, что счастлив, что у него «все супер!», и в то же время вы видите тусклый взгляд, серую кожу, опущенную спину, суетливые движения. И вы с трудом верите в его счастье. Особенно если этого человека вы знаете со времен юности, когда он был цветущим, наполненным радостью и энергией, уверенно пробивающим дорогу в будущее. И невольно возникает вопрос: что же он с собою сделал?
Но когда дело касается нас самих, намного труднее адекватно оценить, цветем мы по-прежнему или уже увяли. И дело тут не в возрасте. Как правило, если у нас отличное настроение, мы, глядя в зеркало, нравимся себе. Но если нас одолевают проблемы, мы огорчены, настроение отвратительное, то стараемся не видеть свое отражение. А ведь именно зеркало позволяет нам понять, в правильном ли направлении мы движемся по жизни и нравится ли нам вообще жить.
Вы, несомненно, замечали, что люди, по-настоящему чем-то увлеченные, получающие удовольствие от своей работы или хобби, долгое время выглядят удивительно молодо. То же происходит и с влюбленными. Если паре удается сохранить взаимное чувство на много лет, то они выглядят «хорошо сохранившимися» даже в преклонном возрасте. Ну а молодые еще люди, если их жизнь состоит из бесконечных нерешаемых проблем, разочарований, обид, становятся серыми, какими-то желчными, неприятными и выглядят старше своих лет.
Напрашивается вывод – внутреннее состояние напрямую отражается на внешнем виде. Если огорчения сиюминутны, то они не влияют на то, как мы выглядим. Но если мы постоянно находимся в неудовлетворенном, раздраженном или угнетенном состоянии, это постепенно стирает краски с нашего лица, опускает уголки губ, создает преждевременные морщины. Но парадокс в том, что мы зачастую сами четко не можем определить, почему так раздражены, почему постоянно недовольны своей жизнью. С детства мы получаем определенные навыки поведения, нас учат, «что такое хорошо и что такое плохо», объясняют устройство мира. Но вот научить прислушиваться к самому себе, правильно понимать свои запросы нас не может никто. А ведь иногда человеку сложно понять, что в результате он получил от совершения того или иного действия и даже получения желаемого. Может, он хотел на самом деле не этого. Осознать для себя этот момент является очень важным шагом.
А ведь человеку дан самый точный инструмент, показывающий реальное состояние дел. И это его тело. Наше сознание зациклено на выстраивании логических причинно-следственных цепочек, мы без конца что-то анализируем, ищем ответы, пытаемся понять, почему это происходит именно с нами, находим оправдание нелепым случайностям. И совершенно не обращаем внимания на процессы, происходящие в нашем теле. А ведь оно – единственно верный индикатор правильности наших действий. В нем происходит множество разных процессов, которые ведут либо к развитию, расцвету, здоровью, либо к болезни и смерти. И каждое наше действие приводит либо к тому, либо к другому. Только мы сами ежедневно, ежечасно и даже ежеминутно выбираем, в какую сторону движемся.
Подойдите к зеркалу, внимательно вглядитесь в свое лицо, осанку, фигуру. И если вам не нравится то, что вы видите, задумайтесь, чем занята ваша голова, какой образ жизни вы ведете, все ли вас в нем устраивает. Ведь поменять что-то или даже все в вашей жизни никогда не поздно. Одна из техник работы с собой рекомендует научиться отслеживать ощущения именно в теле. Это нужно делать при общении с людьми, по пути на работу, при выполнении служебных обязанностей. Моменты, когда вы чувствуете вполне определенные неприятные ощущения, а это может быть что угодно: учащенное сердцебиение, внезапная потливость, головная боль, чувство тяжести в животе, желание зевнуть, ломота в глазах и так далее, необходимо очень четко для себя выявлять. Особенно это касается общения с людьми. Необычайно возросшая в наше время интенсивность взаимодействия людей друг с другом является зачастую причиной многих проблем, в том числе со здоровьем. И когда вы четко выявите, на что отрицательно реагирует не ваше сознание, зашоренное стереотипами, а ваше тело, вы определите причину вашего плохого самочувствия и неудовлетворительного внешнего вида. А потом уже решите, как нейтрализовать или хотя бы уменьшить это отрицательное воздействие. И когда справитесь с этой задачей, то попытайтесь научиться отслеживать ваши поступки в зависимости от проявлений их последствий в вашем теле. Ведь даже обычный насморк просто так не появляется. А что уж говорить о хронических заболеваниях.
В записную книжку
Наше тело – единственно верный индикатор правильности наших действий.
Подойдите к зеркалу, внимательно вглядитесь в свое лицо, осанку, фигуру. И если вам не нравится то, что вы видите, задумайтесь, чем занята ваша голова, какой образ жизни вы ведете, все ли вас в нем устраивает.
Поменять что-то – или даже все – в вашей жизни никогда не поздно.
Недели через две я избавилась от черного цвета волос и вернула золотистый. Правда, дочки сказали, что уже привыкли и что с таким цветом волос я выгляжу как-то авангардней. Но подруги, особенно
