засоряющиеся — их прочищать нужно и упражнять в кровотоке с двойным усердием...
Какие же именно?.. Далеко еще не всегда медицина способна вовремя отыскать таких вот заморышей и поддержать их. Но вы сами можете это сделать!..
Даже не уточняя, что это за клетки. Ваш исследовательский прибор — собственное самочувствие плюс движение. Испытывайте, изучайте себя — если не вы, то кто?.. У вас есть какие-то особенности взаимосвязей тканей и органов, которые присущи только вам и более никому в целом свете. Может быть, у вас кишечнозависимый мозг, может быть, ваше сердце особо влюблено в ваше левое ухо или правую пятку — не знаю. Но вы сами можете это узнать, изучая себя движением.
Одни движения, позы, массажные воздействия (равно как и еда, питье, музыка или человек) почему- то нравятся больше, другие — меньше. Если движение нравится, это бесспорный знак, что оно полезно. А если не нравится — хорошо бы понять, в чем причина. Может быть, просто неизведанность, непривычность — инерционное сопротивление... Но, может быть, и предупреждение: осторожно, слабое место (допустим, сосудистая аномалия или готовность к грыже).
Кроме вас, постичь это некому. Наладив дружеское общение со своим телом, обнаружите вскоре, что оно поумнело и сделало умнее своего господина..
Хочу с самим собой боднуться, о гениальный лоб споткнуться...
Вживаясь в свое тело, вносите в него творческий дух — и оно воздаст обновлением. Тело жаждет творчества! Новых движений, новых сочетаний движений — непривычного, небывалого!.. Каждая мышца, работая, не только тонизирует мозг, но и развивает его; каждое движение — симфония импульсов, и она продолжается, она звучит внутри нас — не пропадает ничто!
Каждое новое движение — взлет к новой жизни!..
За смертью я своей бегу, догнать старуху не могу..
Уже третий год я встречаю в парке бегающего старичка. В любую погоду в легком спортивном костюме — двигается, двигается не быстро и не легко, это даже бегом назвать трудно... Суставы и позвоночник давно заиндевели, нога припадает, рука не совсем слушается... Никогда не заговариваем, стараюсь даже не взглядывать, но до чего же важно мне всякий раз с ним встречаться. Се человек... До встречи!
Ответ через восемь месяцев:
ВЛ! Только что из бассейна. Хожу пробивно, и час в день — гимнастика. Не курю, чего желаю и вам..
Боюсь спугнуть, но пока — ОК!
ТЯЖКАЯ ОБЯЗАННОСТЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ
Если бы Бог был вполне здоров, ему бы не пришло в голову создавать человека.
Каждый день проклинаю судьбу и благодарю Бога за то, что я медик.
Спрашивается: в чем же противоречие и что за недоразумение между судьбой и Господом Богом?
В вопросе, главном для врачевания...
А зачем здоровье? Ясно, когда болеешь: здоровье — то, чего у меня нет, здоровье - не то, что со мной. Но если здоров, а здоровым себя не чувствуешь?.. А если болеешь, а кажется, что здоров?
Вот как классически просто определял здоровье отец медицины, любимый мой Гиппократ:
«...здоровье - это даруемая нам богами возможность жить полной жизнью в свое удовольствие; возможность эта, однако, столь же редко используется, сколь часто теряется из-за злоупотребления ею...»
А вот слова предтечи современного клиницизма, великого Парацельса (мой перевод с латинского):
«Здоровье есть соответствие жизни ее целям в данное время и в данных условиях. Состояние здоровья есть степень и форма этого соответствия...
Здоровье ребенка, здоровье взрослого и здоровье старца, хотя и имеют одну основу, должны оцениваться по-разному, так же как и здоровье женщины и здоровье мужчины, здоровье воина и здоровье монаха, здоровье селянина и здоровье аристократа...»
Еще один гениальный врач, ученый и поэт Авиценна определял здоровье как взаимосогласие, мир и гармонию всех внутренних сил организма. При сем здоровье телесное и душевное к однозначности не сводил:
На всем белом свете житейское здравомыслие держит здоровье за наивысшую ценность («здоровье всему голова»). Но простой же факт стопроцентной смертности всех живых делает эту сверхценность, по меньшей мере, сомнительной и иногда немножко смешной.
