Брюс Ли: Путь опережающего кулака

необходимо очень точно и правильно оценивать ситуацию боя.

• Из-за многих вариаций поединок — это осторожная игра, требующая от бойца максимальной собранности и обострённой интуиции.

Что надо делать

1) Всегда передвигайтесь.

2) Будьте готовы контратаковать.

3) Развивайте движения, подобные кошачьим.

4) Навязывайте противнику свою манеру движения.

5) Будьте агрессивны, заставляйте противника думать о защите.

Чего не надо делать

1) Не скрещивайте ноги.

2) Не выставляйте руки слишком далеко.

3) Не преследуйте противника.

4) Не полагайтесь на быстрое поражение противника, будьте готовы к длительному бою, ждите возможности использовать другие его раскрытия.

5) Не позволяйте противнику кружить вокруг вас.

• Финты — настоящие ловушки, и если противник пытается провести защиту, поддавшись на уловку, мастер извлекает преимущество из создавшегося положения и наносит удар по раскрывшемуся участку тела.

• Из-за многих вариаций поединок — это осторожная игра.

• Все атаки должны быть мощными и скоростными, но при этом предельно экономными.

Атаки на обе ноги

Удержание с замками на пальцы ноги

Атакующие сбивы

Сбивы и замки на ноги

Сбив и замок на одну ногу

Замки на обе ноги

Взрывное нападение

Обход запястья

Тычок (джэб) и вход

Выбивание локтя

Вытягивание плеча

Манипуляции с головой и шеей

Манипуляции с головой и шеей

Манипуляции с головой и руками

Уроки дзю-до и джиу-джитсу

Подготовка