надо очистить. Для этого его нагревают, поместив посудину с ним кастрюлю с водой и доведя ее до кипения. Обрабатывают сразу 1 литр масла с целью дальнейшего использования. Этого количества хватает на 15 массажей. Нагревают на медленном огне и охлаждают до температуры человеческого тела, можно чуть теплее. Массаж начинают делать с головы, ее волосистой части с помощью ладоней, на которые нанесено небольшое количество масла. Далее трущими движениями массируют заднюю и переднюю часть шеи и верхнюю часть позвоночника. Дальше наносят небольшее количество масла на все тело и начинают массировать каждый участок. Движения рук идут вверх-вниз вдоль длинных костей и кругами над суставами.
Заканчивается массаж энергичным растиранием ступней взад и вперед. На голову и ступни времени отводится больше, чем для других областей тела.
Время, отведенное на масляный массаж, – 10–20 минут. После массажа минут пятнадцать надо подождать, а потом смыть масло теплой водой с мылом.
Межлопаточную область верхнегрудного отдела позвоночника массировать не очень удобно самому. Но придумать выход из этого положения несложно, сделав
Больным стенокардией и гипертоникам применение такого приспособления противопоказано. Для них предпочтительнее баночный массаж.
Можно промассажировать больную область и с помощью другого
Многие слышали или уже пользуются массажером –
Ипликатор снимает в тканях мышечное напряжение, боль в мышцах и позвоночнике, улучшает кровообращение, успокаивает нервную систему. Площадь этого приспособления захватывает всю спину. Если вы лечите шейный остеохондроз, то надо наложить его на всю воротниковую зону и затылок.
Под воздействиями иглоаппликации в центральной нервной системе вырабатываются морфиноподобные вещества, которые подавляют боль сначала на уровне спинного мозга и потом головного.
Ипликатор приложите к больному месту и сильно прижмите на 40–60 секунд. В это же время выполняйте различные упражнения, чтобы мышцы того участка тела, где вы испытываете боль, сокращались и растягивались. Лишь в этом случае может быть достигнут максимальный эффект. Упражнения очень простые – наклоны вперед, назад, в стороны. Меняйте точки соприкосновения иголок до исчезновения боли.
При хроническом остеохондрозе боль прекращается после 10–15 процедур.
Возьмите на заметку: ипликатор Кузнецова противопоказан при тромбофлебите, опухоли, кожных и инфекционных заболеваниях.
Существуют специальные лечебные жилеты с колючками, которые прижимают их к телу. Надев его, можно массировать себя лежа, сидя, просто когда ходишь.
Этот вид массажа больному остеохондрозом делает другой человек. Поверхность кожи на спине смазывается кремом или маслом. Берутся медицинские банки. При их отсутствии – майонезные. Приготавливают факел: на конец палочки туго наматывают вату, смоченную в спирте или водке, и поджигают. Факел вводят в банку, быстро прикладывает к поверхности кожи и медленно перемещают банку параллельно позвоночнику между лопатками вверх и вниз до появления красноты.
Случается, что при неправильном повороте корешок нерва ущемляется сдвинувшимся позвонком и усилия по его освобождению растягиваются во времени, принося мучительную боль. Здесь может помочь специалист,
Самое простейшее распространенное средство – йодная сетка. Она клетка оказывает раздражающее действие на кожу, расширяет кожные капилляры, способствует потоку крови, уменьшает ее застой в больных тканях. Сетку делают при болевых проявлениях остеохондроза – в качестве отвлекающего противовоспалительного средства.
Вату накручивают на спичку, палочку, смачивают настойкой йода. Ею наносят на кожу вертикальные и горизонтальные полосы шириной примерно 1 см.
Йодная клетка более эффективна, если проводить ее по определенным линиям, так как существует связь между точками на коже и внутренними органами. С обеих сторон позвоночника, параллельно ему, через внутренние края лопатки проводят вертикальные линии, затем их проводят вдоль самого позвоночника и посередине между этими линиями и позвоночником. Горизонтальные линии проводят вдоль междуреберных промежутков.
Только надо учесть, что йодную клетку нельзя наносить, если температура тела выше 38 градусов, а также тем, у кого на йод аллергия. Предварительно надо сделать пробу на чувствительность к йоду. Для этого на внутренней поверхности предплечья проводят несколько штришков спичкой, смоченной 5- процентной спиртовой настойкой йода. Если через 15 минут не будет покраснения кожи, не появится отечности, то можно йодную клетку наносить. Это делается не больше 2–3 раз в неделю.
Для наружного применения в качестве обезболивающих и противовоспалительных средств при заболеваниях опорно-двигательного аппарата – невралгиях, воспалениях мышц и нервов, мышечных болях – применяют
Втирания способствует расслаблению мышц, улучшают обменные процессы и кровообращение, повышают эластичность связок.
Они вызывают усиленный приток крови в том месте, которое растирают. При этом появляется ощущение тепла, кожа краснеет. Усиливающийся обменный процесс помогает рассасыванию пораженного болью места.
В состав мазей и других втираний входят раздражающие средства, которые воздействуют на рецепторы кожи и подкожной клетчатки. Они оказывают отвлекающее действие, вызывая покалывание и жжение.
Для лечения радикулитов, невралгий, больных суставов используют мази, содержащие пчелиный яд. Они уменьшают боли, замедляют воспалительные процессы, оказывают отвлекающий эффект.
Есть мази на основе змеиного яда, которые обладают всасывающим эффектом, активизируют иммунную систему.
В аптеке вам подскажут названия всех этих мазей. Самое распространенная мазь – «Випросал», содержащая яд гюрзы, в который добавлены пихтовое масло, камфара и другие вещества.
