кораблем если не смогли пройти по собственной квартире? Это все равно что делать дубли в кино пока все не снято как надо. Вы почувствуете что находитесь в фильме двигаясь непринужденно и быстро. Но не набирайте темп сразу. Попробуйте действовать спокойно и расслабленно, не торопясь. Если вы что-то уронили, разбили, разлили, больно обо что-то ударились, неестественно во что-то вцепились, тщательно повторите свои движения. Вы можете обнаружить причину и предотвратить повторение ошибки. Если предмет разбился, подметите осколки и сразу вынесите из комнаты. Если он цел или у вас есть точно такой же повторите движение. Возможно у вас возникнет странное ощущение что все вещи живы и сопротивляются пытаясь вырваться из ваших пальцев шумно свалиться на стол убежать от вас ушибить вам палец ноги или заставить вас споткнуться. Повторите движения пока предметы не призваны к порядку.
Вот упражняется ученик. С расстояния в два фута он бросает красную пластиковую крышку от молочной бутылки в оранжевое мусорное ведро. Крышка перелетает через ведро словно летающая тарелка. Он повторяет попытку. Тот же результат. Он изучает крышку и обнаруживает что с одного края она смята. Он расправляет крышку. Теперь она покорно летит в ведро. Каждый объект к которому вы прикасаетесь оживлен вашей жизнью и волей.
Ученик бросает сигаретную пачку в мусорное ведро и она отскакивает наткнувшись на картонную коробку от металлической вешалки которая лежит поперек ведра где ей вообще не место. Если высыпать в ведро пепельницу, картонный треугольник задержит пепел и окурки и в результате все окажется на полу. Ученик достает из кармана коробок спичек собираясь закурить сигарету из лежащей на столе пачки. С коробком в руке он делает бросок и разумеется промазывает его пальцы уже находятся в будущем зажигая сигарету. Он поднимает пачку кладет спички медленно сгибает ноги, подпрыгивает: пачка перелетела через умывальник и приземлилась в мусорном ведре, чудо дзенского мастера который поражает цель в темноте такие маленькие чудеса будут происходить все чаще пока вы изучаете ДП… комок бумаги переброшенный в ведро через плечо, одеяло вспархивающее и ложащееся на место словно оно само себя складывает под смуглыми атласными пальцами старого персидского торговца. Предметы ложатся на места от ваших легчайших прикосновений. Вы словно попадаете в фильм двигаясь с такой легкостью что сами не замечаете как это у вас получилось. Вы заходите на кухню ожидая увидеть раковину полную грязной посуды но обнаруживаете что все стоит на местах и кухня сияет чистотой. Здесь побывали гномы и сделали все за вас пальцы легкие и холодные словно по комнате пронесся весенний ветер.
Ученик упражняется с тяжелыми предметами. Магнитофон занимает слишком много места на столе, а нужен он не так уж часто. Поставим его под умывальник. Сначала взвесим в руках. Первая попытка, шнур и вилка прыгают по столу испуганной змеей. Он стукается спиной об умывальник запихивая под него магнитофон. Попробуем снова поднять обратив внимание на движение ног а не на спину. Он сбивает лампу. Смотрит на лампу. Это жуткая развалившаяся на части вещь детали связаны липкой лентой, бывает что он наступает на шнур выдернутый из розетки и лампа валится со стола. Унеси эту лампу из комнаты и купи новую. Теперь попробуй снова поднять сдвинуть повернуть поставить на ножки точно под умывальник.
Вы обнаружите что всю жизнь делали все неуклюже в уверенности что так и надо. Перед нами американский ученик годами царапавший красные пластиковые крышки на английских молочных бутылках дело в том что на американских крышках есть такой маленький язычок и он все эти годы пытался этот язычок нащупать. И вот как-то раз на кухне у своего приятеля он увидел крышку продавленную в центре. На следующее утро он попробовал сделать то же самое и произошло чудо. Точное давление в центре и он снимает крышку ловкими пальцами. Он удачно делал это несколько раз в изумлении и благоговении вылитый преподаватель колледжа и очень технично глисты и те учатся быстрее, годами он сначала надевал брюки а потом носки ему приходилось подворачивать брюки и они цеплялись за носки так отчего же не надеть носки прежде брюк? Ему открываются простые чудеса… Чудо Умывального Зеркала… мы все знаем это зеркальце стоящее на ржавом бритвенном лезвии заляпанное розовой зубной пастой рядом корчится обезглавленный тюбик… проворные пальчики берутся за дело и вот Зеркальце сверкает как Святой Грааль в лучах утреннего солнца. Теперь он упражняется с бумажником. Всю жизнь он носил деньги в левом боковом кармане брюк приходилось шарить чтобы вытащить купюры… врезаясь пальцами в их острые края. Часто деньги лежали в двух пачках и доставая одну он мог уронить вторую на пол. В левый боковой карман брюк труднее всего залезть вору но бывают вещи и похуже воровства на это можно было питаться несколько месяцев. Два наманикюренных пальца ныряют в карман костюма прекрасного покроя и кладут в ожидающую руку послание с монограммой королевы. Конечно, так проще всего. Кроме того ни один изучающий ДП не позволит чтобы ему залезли в карман когда он применяет ДП на улице лавируя среди сонных прохожих, не застрянь за этой детской коляской, осторожней, когда заходишь за угол ты можешь столкнуться с идущим навстречу. Он вынимает бумажник перед зеркалом, достает купюры, пересчитывает, мгновенно кладет на место, не задевая краями банкнот о бумажник, без промедлений и ошибок. Не старайтесь делать это упражнение на скорость все придет со временем его пальцы прошелестят по бумажнику прикосновение легчайшее словно опавшие листья и секретно хрустнут купюрой которая подкупит южно-американского таможенника чтобы тот не заметил высушенную человеческую голову в багаже. На лице таможенника появляется улыбка коллекционера улыбка знатока. Такого звука он не слышал с тех пор как французский похититель драгоценностей с неумело подделанными документами хрустнул пальцами и вот уже банкнота ловко вложена в фальшивый паспорт.
Теперь кто-нибудь скажет: 'Но ведь придется обдумывать каждое движение'… Вам следует лишь мысленно разбить движение на серию мгновений, которые необходимо изучать и исправлять пока вы не отыщете простейший способ. Когда же вы его найдете вам больше не придется думать, все получится само собой.
Операции, которые вы проводите над самим собой… чистка зубов, умывание и так далее, необходимо исправить ошибку прежде чем она вошла в привычку. Вот ученик у которого слегка кровоточат десны. Дантист порекомендовал ему вставлять между зубов деревянные щепочки которые называются «Интерденс» и массировать десну двигая их вверх и вниз. Он берет щепочки, с оцепеневшей гримасой открывает рот и тычет в десну дрожащей рукой. Теперь он вспоминает о ДП. Возьмите щепочки словно китайские палочки для еды соединенные вместе и аккуратно их разделите. Теперь определите где кровоточит. Не напрягая лицо нежно крепко спокойно двигайте щепочки вверх и вниз сконцентрировав внимание на этой точке. Нет не 'все лучше и лучше' а просто сконцентрируйтесь на щепочке и сделайте так чтобы в нее перетекла целительная сила вашего тела. Намыленная рука на пояснице ощупывающая мускулы и позвонки позволит отыскать смещение и избежать визита к костоправу. Болезнь и увечье как правило являются следствием пренебрежения. Вы не обращаете внимание на что-то потому что это болезненно потом вам становится все хуже а вы продолжаете игнорировать болезнь. Повседневные заботы кажутся неприятными и утомительными потому что вы думаете о них как о РАБОТЕ о чем-то крепком и тяжелом вынуждающем мешкать и запинаться. Преодолейте этот блок и вы обнаружите что ДП можно применить ко всему что вы делаете даже к итоговой науке не делать ничего. Чем проще вы это делаете тем меньше вам нужно делать. Если вы разумом и телом научились не делать ничего, все будет сделано за вас.
Давайте теперь применим ДП к простому упражнению: классическому пистолетному поединку в вестерне. Только один участник состязания освоил принципы ДП и это Уайатт Эрп. Никто не смог его одолеть. Уайатт Эрп говорил: 'Важно не то кто выстрелит первым. Важно кто первым поразит цель. Главное выбрать цель выстрелить и всадить пулю точно на дюйм выше пряжки ремня'.
Это и есть ДП. Как быстро вам удастся это сделать?
Случилось так что один молодой парень разгневал МакГи по прозвищу Два-Ствола. МакГи поклялся убить его и теперь упражняется в салунах. Парень никогда не участвовал в поединках, и Уайатт Эрп посоветовал ему уехать из города пока МакГи торчит в салунах по соседству. Но парень отказался бежать.
— Ладно, — говорит Эрп, — ты ведь можешь попасть в круг диаметром в четыре дюйма с расстояния в шесть футов? Давай-ка попробуй, — Уайатт прижимается к стене и повторяет, — ну-ка давай, парень.
(Сколько времени у тебя это займет, парень?)
В этот момент в дверь врывается МакГи в руках два револьвера 45 калибра он поливает свинцом весь
