Глава 15. Вопросы и ответы
Ответ. Ваше тело постоянно сообщает о том, что ему нужно и чего оно хочет, ведь оно точно знает, что для вас является самым полезным. Лучше доверьтесь ему, чем какому-нибудь «эксперту», который, как вам кажется, наверняка знает, в чем нуждается ваше тело. Главная проблема в том, что все «эксперты» противоречат друг другу. Один говорит, что вам не следует пить воду во время еды, а другой заявляет, что во время еды нужно пить как можно больше. Один советует считать калории, а другой говорит, что дело не в калориях, а в количестве углеводов. Один утверждает, что вам необходимы витамины, а другой говорит, что от них нет никакой пользы. Один рекомендует исключительно растительную пищу, а другой советует есть побольше мяса. Кого слушать?
Например, существует мнение, что мясо вредно для зрения и что, если вы станете вегетарианцем, ваше зрение улучшится. Вполне возможно, что так оно и есть. Точно можно сказать только одно: истиной является все, во что вы верите. Если ваше тело просит овощей, пожалуйста, покормите его овощами. Правда, интересно отметить, что вегетарианцы также носят очки, а вот представители коренных народов Севера, в рационе которых ранее преобладало мясо китов и белых медведей при полном отсутствии овощей, некогда славились превосходным зрением, пока среди них не стали распространяться «современные» идеи прогрессивного западного общества.
Исследования показывают, что дети, которым предлагают на выбор разные продукты, естественным образом тянутся к тому, чего просит их организм. У нас есть специальный механизм — аппетит, — который «притягивает» нас к необходимой пище. Все, что от нас требуется, — это идти на поводу у своего аппетита, не пытаясь ему перечить, и питаться тем, чем мы «должны» питаться, или следовать «правильному» режиму питания.
Вы едите, когда голодны или когда наступает «время принимать пищу»? Вы едите за компанию, чтобы побыть рядом с теми, кто в данный момент ест? Вы вполне можете находиться рядом с ними, не набивая желудок едой.
Прислушивайтесь к своему телу.
Вместо того чтобы позволять разуму решать, что нужно вашему организму, прислушивайтесь к сигнальному механизму вашего тела — аппетиту. Доверьтесь тому, что он говорит в отношении качества и количества пищи. Прекращайте есть, когда аппетит угасает, и отметьте, как хорошо вы себя при этом почувствуете.
Во время приема пищи обращайте внимание на то, что вы говорите себе о еде. Помните, что ваше тело внимательно вас слушает. Слова, которые вы используете для описания собственного опыта, создают вашу реальность. Напомните себе, что вы едите именно то, что нужно вашему телу, и, следовательно, получаете все питательные вещества, необходимые для улучшения зрения. Еще раз скажите себе, что каждый прием пищи приводит к улучшению здоровья, благополучию и ясности зрения. То, как вы разговариваете с собой о еде, так же важно, как и сама пища. Главный принцип ментальной диеты в том, чтобы научиться доверять собственным восприятиям и убедиться в своей самодостаточности.
Самый лучший эксперт — это вы сами. Вы лучше всех знаете, что вам нужно. Напоминайте себе об этом столько, сколько потребуется.
Ответ. Нет, но если вы скрываете, подавляете или стыдитесь своей сексуальности, то это может привести к негативному результату. Прислушивайтесь к своему телу и к тому, что оно вам говорит. Позвольте себе быть настоящим и не убеждайте себя в том, что вы должны соответствовать образу, который создали сами или позволили создать другим. Просто будьте таким, каким вы являетесь в действительности, и чувствуйте то, что вы действительно чувствуете.
Если вам этого хочется, делайте. И не делайте, если вам этого не хочется.
Получайте удовольствие, делая то, что вам хочется, с теми, кому хочется того же, и не оценивайте свои сексуальные предпочтения по меркам других людей. Определите, каким должен быть ваш собственный способ бытия. Разработайте свой морально-этический кодекс, который приведет вас к счастью и гармонии. Вы обнаружите, что на свете много людей, которые признают те же ценности, что и вы.
Доверьтесь себе и постарайтесь получить от жизни максимум удовольствия.
Ответ. Причина, по которой у такого большого количества людей, приближающихся к старости, развивается дальнозоркость, заключается в том, что общество поощряет развитие типа личности, который соотносится с дальнозоркостью. Нас заставляют поверить в то, что по мере старения люди неизбежно становятся жертвами естественной тенденции к угасанию и перестают приносить пользу.
Это можно считать справедливым лишь в той степени, в которой мы сами в это верим и в которой мы позволяем этой тенденции отразиться на нас. Есть много людей преклонного возраста, которые не страдают дальнозоркостью. Никто из нас не обязан становиться ее жертвой.
Нас учат тому, что давать лучше, чем получать, и что думать в первую очередь о своих потребностях— это признак себялюбия и эгоизма. Данная идея, доведенная до крайности, приводит к развитию тех черт личности, которые ассоциируются с дальнозоркостью.
Те, кто не нуждается в очках после 50 лет, отличаются большей энергичностью и яснее осознают, что для них является истиной.
Нет необходимости мириться с убеждением в том, что после определенного возраста вам придется носить очки. Если вы уже приняли эту идею, ничто не мешает вам от нее отказаться. Возможно, данная идея справедлива для других в той степени, в которой они ее принимают. В отличие от них вы можете осознать предоставленную вам возможность выбора, а затем добиться восстановления ясности зрения.
Ответ. «Летающие мушки» — это крошечные точки, которые «летают» в поле зрения человека. Они характерны для типа личности, которому свойственно стремление к контролю. Это может быть стремление контролировать других, контролировать свое «я» или держать под контролем окружающую обстановку. Когда человек избавляется от этого стремления, точки исчезают очень быстро, иногда уже через несколько минут после принятия им соответствующего решения в своем сознании.
Ответ. Когда результатом проблемы со зрением становится слепота, мы можем сказать, что человек не позволяет себе видеть того, чего хочет (глаз воли), и/или того, что чувствует (глаз духа). Этот человек создал в себе ощущение оторванности от мира — изоляции — и уверил себя в том, что впереди его не ждет ничего хорошего. Если мы посмотрим на то, что происходило в его жизни во время появления первых симптомов, то обнаружим, что он пережил сильное потрясение, и, возможно, это заставило его усомниться в собственной полноценности.
Вследствие этого человек запретил себе видеть то, чего он действительно хотел или что чувствовал, и начал редактировать свои мысли и чувства. Поскольку желания и чувства являются частью системы выбора направления, которая ведет нас к осуществлению целей, то человеку нечего больше стало ждать от будущего. Он перестал надеяться на исполнение своих желаний. В случае с катарактой этот процесс идет медленно, в течение длительного времени.
