Страхи и верования

вопрос. Если человек восприимчив к эмоциям других людей, это зна­чит, что он чувствует себя ответственным за их счастье.

Более подробно об этом вы можете прочитать в моей книге «Ответственность, обязательства и чувство вины».

Бывает, что я бросаю какое-нибудь дело, когда цель уже почти достигнута. На последнем этапе я начинаю паниковать, мне становится страшно. Как мне сделать этот последний шаг и достичь цели?

Похоже, вы не верите в успех. Определите, какое веро­вание мешает вам достичь цели, то есть успеха.

Что плохого может принести вам успех?

Обнаружив страх, вы фазу же обнаружите и верова­ние, которое вам вредит. Избавьтесь от него с помощью советов, которые вы найдете в ответах на предыдущие во­просы.

Сегодня утром я спросила себя, а стоит ли мне ид­ти на вашу конференцию. После этого я с каждым часом чувствовала себя все хуже и хуже. У меня под­нялась температура, разболелся живот, началась мигрень и так далее. Тогда я сказала себе: «Если все это происходит из-за того, что я боюсь идти на конференцию, то я на нее не пойду!» Так я убедила себя не идти. Все симптомы сразу же исчезли. Но в половине седьмого вечера я вдруг передумала и все-таки пришла на вашу конференцию. Что это — голос сердца или голос разума? Был ли это страх? Может быть, я не должна так прислушиваться к своему телу?

Напротив, вы должны прислушиваться к своему телу очень внимательно. Любое нарушение его функций — признак страха. Если бы вы не пришли сюда, ваши страхи стали бы сильнее.

В следующий раз, когда вы почувствуете страх, погово­рите со своим телом. Скажите ему: «Ты сообщаешь мне о том, что я боюсь, — большое спасибо, я поняла».

Затем постарайтесь определить, что это за страх. Пого­ворите с ним, скажите ему все, что хотите.

Судя по вашему вопросу, вы очень хотели присутство­вать на этой конференции, тогда откуда взялся страх? Мо­жет быть, у вас агорафобия? Симптомы, которые вы описали, обычно появляются у агорафоба, когда он боится оказаться в толпе.

Как отличить голос сердца от голоса разума?

Когда говорит ваше сердце, вы чувствуете себя отлично и знаете, что все будет в порядке. Когда же говорит разум, вы чувствуете себя уже не так хорошо, у вас появляется беспокойство или какие-нибудь другие отрицательные эмоции.

Идеальный случай — одновременно думать и держать сердце открытым. Это значит, что вы должны постоянно проверять, какие чувства вызывает у вас каждая ваша мысль, и оставлять только те мысли, с которыми согласно ваше сердце. Это непросто, но со временем вы научитесь.

Каждый раз, когда мне нужно принять какое-ни­будь решение, я чувствую странное стеснение в об­ласти солнечного сплетения. Что это — страх?

Только вы сами можете ответить на этот вопрос. За­дайте его себе в следующий раз, когда у вас возникнет это странное ощущение. В солнечном сплетении накаплива­ются подавленные эмоции.

Очень вероятно, что вы в самом деле боитесь принять неправильное решение, и этот страх поднимает на поверх­ность неприятные воспоминания о неправильном ре­шении, которое вы уже когда-то приняли.

Верите ли вы в наследственность?

Все меньше и меньше. Я пришла к выводу, что дети наследуют болезни родителей, перенимая их верования.

Врожденное заболевание говорит о том, что душа ре­бенка еще до его появления на свет имела те же верования, что и его родители. Необходимость избавиться от этих верований — одна из причин, по которой эта душа вопло­щается именно в этой семье.

Подробнее о реинкарнации вы можете прочитать в мо­ей следующей книге.

У меня аллергия на креветок, и уже было два силь­ных приступа. Я обратилась к врачу, и он дал мне шприц со специальным лекарством. Я очень боюсь нового приступа. Я даже боюсь прикасаться к та­релкам в ресторане, так как на них могли когда-то подавать креветок. Вот уже два года я собираюсь провести эксперимент — поесть креветок, поло­жив рядом с собой шприц с лекарством, — но никак не отважусь. Стоит ли мне его проводить?

Дайте себе право иметь этот страх и дайте себе столько времени, сколько понадобится, для того чтобы этот страх преодолеть. По-моему, вы слишком требовательны к себе. Но вы не должны себя заставлять. Когда желание узнать, есть ли у вас еще аллергия на креветок, станет достаточно сильным, вы проведете ваш эксперимент без всяких коле­баний. Постарайтесь также найти причину вашей ал­ лергии.

Надеюсь, в этом вам поможет описание метафизичес­кой природы аллергии из моей книги «Кто ты?»:

«Аллергия указывает на то, что человек настроен враж­дебно по отношению к кому-то. Аллергия возникает у то­го, кто забывает о своей силе и становится слишком под­вержен влиянию окружающих. Как правило, такой чело­век очень чувствителен и восприимчив. Если он хочет вер­нуть себе контроль над своей жизнью, ему следует восста­новить контакт со своей внутренней силой.

Аллергия на какую-либо пищу говорит о том, что чело­век с трудом принимает все новое. Он боится перемен, так как не ждет от них ничего хорошего. Как правило, у него появляется аллергическая реакция на то, что он любит больше всего, и он вынужден отказаться от этого про­дукта.

Аллергия на пыль или животных говорит о том, что человеку трудно смириться с агрессивностью окружаю­щих. Пыль представляет для него внешнюю агрессию. Та­кой человек должен понять, что за агрессией всегда скры­вается страх. Некоторые люди не могут обуздать свои эмоции, и нередко их любовь тоже проявляется в виде агрессии».

Моя жена почему-то считает, что я постоянно ей изменяю. Она даже обвиняет меня в том, что я переспал с нашей невесткой. Не понимаю, откуда у нее эти идеи, ведь я ни на шаг от нее не отхожу! Что мне делать?

Вы не должны терпеть ее страхи. Скажите ей, что боль­ше не хотите, чтобы она взваливала на вас свои страхи. Скажите ей, что ее страхи — это ее проблема и только она сама в состоянии от этой проблемы избавиться. Скажите ей, что она может лелеять свои страхи, но вы больше ни­чего не желаете о них слышать.

Посоветуйте ей прочитать эту книгу, но не настаивай­те. Проявите сочувствие, ведь этот страх заставляет ее сильно страдать. Она сама превратила свою жизнь в ад. Постарайтесь как можно чаще представлять ее купающей­ся в ее ярком свете.

Что делать, когда неожиданно возвращается ка­кое-нибудь старое верование, от которого ты дав­ ным-давно избавился?

Примите его существование, но скажите ему, что боль­ше не нуждаетесь в нем. Дайте себе право больше в нем не нуждаться. Вспомните, что когда-то вы создали его с целью помочь себе, вы в нем нуждались. Не пытайтесь выдворить его силой—от этого оно закрепится еще проч­нее.

Постарайтесь не злиться.

Если вы не нашли, кому отдать старую и уже не нужную вам одежду, это еще не трагедия. Да, пока что эта одежда занимает драгоценное место в шкафу, но вы знаете, что рано или поздно вам удастся от нее избавиться. Ведите себя точно так же по отношению к бесполезному верова­нию.

Я научилась избавляться от ненужных верований и стала более сознательной. Но теперь уже начали бояться мои родители. Они говорят мне, что пе­рестали узнавать меня. Что мне делать?

Близкие тех людей, которые стараются изменить себя, часто реагируют подобным образом. Они боятся того, что вы изменитесь, потому что этого боитесь вы сами.

Люди, которые нас окружают, всегда отражают то, что происходит в нас самих. Может быть, вы боитесь, что они будут меньше любить вас, если вы изменитесь? Но ведь в результате всех этих изменений вы становитесь именно собой, а не каким-то другим человеком. Вы восстанавли­ваете связь со своей