покоя, застыть, наподобие ледника, в любом, даже самом шумном, самом раздражающем окружении»? Герою рассказа «Новейший ускоритель» это не удалось. А попытки ученых увенчались успехом.
Испытуемым в сурдокамере внушали, что время течет в два раза медленнее. В результате они и вправду двигались, говорили и работали словно в замедленном кино. Приборы показали: биологические ритмы и обменные процессы у них тоже замедлились.
…Подобные эксперименты многим могут показаться невероятными. А ведь индийские йоги тысячелетия назад уже практиковали ускорение и замедление процессов жизнедеятельности с помощью психологических приемов. И сейчас они могут усилием воли на несколько часов останавливать дыхание и сердце. Существует даже обряд самозахоронения: человек ложится в гроб, его засыпают землей, а через неделю откапывают живого и… помолодевшего.
Один йог умудрился полдня пролежать под водой, налитой в большую стеклянную капсулу, — этот эксперимент наблюдали многие ученые. Как тут не поверить в легенду о святом, которого палачи живым зарыли в землю, а через месяц крестьяне откопали во время полевых работ. И святой… ожил.
А вот противоположный пример. Вызывая у себя особое психическое состояние, близкое к лунатизму, йоги, принадлежащие к одной из гималайских сект, способны за ночь пробежать более ста километров. В темноте, босиком, по горным тропам, ежеминутно рискуя сорваться в пропасть. Все это они проделывают словно во сне… Ключ к объяснению феномена дает само название секты бегущих йогов — «лунгомпа», буквально «медитирующие на ветру». — Секрет именно в медитации, — объясняет Гримак. — Войдя в это состояние, человек может предельно сконцентрировать сознание на том или ином предмете, например времени. Он перестает воспринимать внешние раздражители, которые в обычном состоянии мешают сосредоточиться. В результате медитирующий не способен правильно оценивать промежутки времени: ему просто не с чем их сравнивать, когда он не видит и не слышит ничего вокруг. Для него время то растягивается до бесконечности, то сжимается — в точку. Еще ему кажется, что он парит в невесомости, растворяется в солнечном свете, сливается с беспредельным…
Разумеется, все это лишь галлюцинации. Но они оказывают мощное воздействие на психику, а в результате и на физические процессы в организме. Например, замедляются или ускоряются обмен веществ, и биологические ритмы.
Это необычное состояние психики талантливо описал Джек Лондон в рассказе «Смирительная рубашка». Герою кажется, что за несколько часов он переживает миллионы лет. Заключенный преисполняется презрением к смерти, которой грозят тюремщики. Ведь она отнимает у него короткую, никчемную жизнь — такую ничтожную по сравнению с вечностью и бесконечностью, которые он познал… Только герой забывает, что именно эта жизнь подарила ему состояние медитации, где становятся возможными любые путешествия во времени, разумеется воображаемые.
А йоги не стремятся оперировать временем. Это, так сказать, побочный результат их занятий, смысл которых — познание мира и самих себя.
Казалось бы, какое может быть познание, когда человек медитирует, а проще говоря; спит. У него даже не работает сознание в привычном смысле этого слова. И потом он не может вспомнить, что ему грезилось.
Но ведь есть и другое мышление — интуитивное, которое может быть намного эффективнее логического. Его-то и развивают в себе индийские йоги. Впрочем, не только они.
Вспомните эксперименты известного психотерапевта Владимира Николаевича Райкова. Человеку внушают, что он Илья Репин или Александр Алехин, и он начинает играть в шахматы или писать картины на порядок лучше, чем делал до сих пор. А после нескольких сеансов овладевает этими искусствами настолько, что может на равных сразиться с гроссмейстером, создать талантливое произведение. В Москве с неизменным успехом проходили художественные выставки учеников Райкова. В состоянии гипноза они нередко обыгрывали известных шахматистов.
А когда сеанс заканчивался, становились обычными людьми? Да, вначале так и было. Но после двадцати сеансов, по словам Райкова, ученики уже могли самостоятельно вызывать у себя творческое состояние. А главное, они с энтузиазмом начинали обучаться искусствам, способности к которым обнаружили в себе под гипнозом. И это гарантировало успех надежнее любого психотерапевта. Но вдруг человек от природы одарен совсем не тем., что пытается разбудить в нем гипнотизер? Не все же зарывали в землю таланты художника и шахматиста, еще больше погребено дарований ученых, инженеров, рабочих… Но гипноз позволяет точно установить, к чему человек больше всего способен. Внушив ему личность того или иного мастера своего дела, можно раскрыть. творческий потенциал в этой профессии.
Но не думают ли некоторые психотерапевты, что для полного счастья их пациентам большую часть времени надо проводить в гипнозе?
— Есть и такие, — улыбается Гримак. — Это очень увлеченные люди, кажется, что они загипнотизированы величием своих идей о гипнозе. Я же отвожу. ему более скромную роль. Это особое состояние психики, и применять его надо только в особых, экстремальных, ситуациях.
Взять хотя бы незаконченные эксперименты с внушением времени. По мнению ученого, нельзя увлекаться ими без надобности. Ведь испытуемые находятся в неестественном состоянии, которое может пагубно отразиться на психике. Люди, которым внушают, что время идет в два раза быстрее, бывают необычно возбуждены и веселы, им очень трудно успокоиться. Недаром исследователи сравнивают это состояние с маниакально-депрессивным психозом. А испытуемые с «замедленным» ходом времени чувствуют себя подавленными, настроение у них мрачное, работа валится из рук — это похоже на депрессию. Участники экспериментов, которые побывали в обоих состояниях, признаются, что гораздо приятнее жить в ускоренном времени, чем в замедленном: настроение — прекрасное, работа спорится… А вот ученые считают, что практическое применение найдет именно замедление времени.
— Это не значит, что под гипнозом людей будут повергать в депрессию, — говорит Гримак. — Если внушение делать во сне, то скорее всего испытуемый не почувствует никакого дискомфорта. Ведь известно немало случаев, когда люди непроизвольно впадали в такое состояние — летаргический сон.
Представьте себе, что космонавты совершают межпланетный полет, который длится несколько лёт. Им очень тяжело переносить монотонный образ жизни и огромную удаленность от Земли, которые, как известно, оказывают стрессовое воздействие. А что, если у всего экипажа или у некоторых его членов временно понизить интенсивность процессов жизнедеятельности — вызвать состояние, похожее на летаргический сон? По мнению ученых, это поможет космонавтам преодолеть многие трудности полета. Тут-то и пригодился бы гипноз, в сочетании с другими методами замедления обмена веществ.
Но этим отнюдь не ограничиваются перспективы применения гипноза в космонавтике. Например, эксперименты показали, что человеку можно внушить невесомость тела… в обычных условиях гравитации — прямо на земле. После одного сеанса у него целый месяц будут непроизвольно расслабляться мышцы, словно бн парит в космическом пространстве. По мнению исследователей, этим методом еще легче создать ощущение земной весомости тела в условиях межпланетного полета.
— Чтобы преодолеть отрицательное воздействие невесомости, космонавтам приходится много заниматься на тренажерах или выполнять статические асаны хатха-йоги, — объясняет ученый. — Но никакая нагрузка, получаемая время от времени, не может сравниваться по своей эффективности с тоническим напряжением скелетных мышц при внушении земной гравитации. Ведь они будут работать не только во время бодрствования, но и во сне. Это должно предотвратить нежелательные изменения в организме.
Кстати, с помощью данного метода можно снимать и ощущение перегрузки тела после длительного космического полета. Думается, что именно такое двукратное воздействие на психическое состояние экипажей обеспечит надежную профилактику расстройств здоровья под влиянием невесомости.
…Разумеется, гипноз может применяться не только в космонавтике. По мнению исследователей, он был бы весьма полезен в искусстве, науке, педагогике, на производстве… Но вот вопрос: где взять столько гипнотизеров, чтобы удовлетворить всех желающих?
Выход известен — учиться самогипнозу. Но тут возникает другое сомнение: все ли способны им овладеть? Вы, наверное, помните известную юмореску о человеке, который пытался заснуть с помощью аутогенной тренировки и потратил на это всю ночь. А если говорить серьезно, то даже такие мастера самовнушения, как индийские йоги, берут в ученики далеко не каждого. Чего же требовать от простых психотерапевтов?
