Салат из кальмаров — 4 очка.
Щи с мясом, 250 г — 5 очков.
Филе трески, запечённое с грибами, 150 г — 1 очко.
Орехи грецкие, 30 г — 4 очка.
Салат из морской капусты с подсолнечным маслом — 1 очко.
Сосиски отварные, 3 штуки — 2 очка.
Стакан кефира — 10 очков.
Не удивляйтесь, если наше меню не совпадает с вашими гастрономическими пристрастиями. Ведь наш вкус формирует много факторов, да и пищевая промышленность на месте не стоит. Считайте гороскоп пожеланием для вашего здорового питания.
Дорогие друзья!
Если вас заинтересовала наша кремлёвская диета, вы реально почувствовали пользу от неё, худеете без мук голода, как мы и обещали, и потому хотели бы получать новую информацию, новые рецепты, опыт известных людей, советы по укреплению здоровья, исцелению от конкретных болезней с её помощью — подписывайтесь на «Комсомольскую правду».
Евгений Чёрных будет и дальше заниматься на страницах «Комсомолки» кремлёвской диетой, развивать её, отвечать на ваши вопросы.
Евгений Чёрных готовит новые книги.
О дате их выхода вы также узнаете из «Комсомолки».
